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灵芝泡水的做法,最正宗的做法

【灵芝鸡汤】

主料

灵芝适量;鸡肉半只;红枣适量;枸杞适量;

辅料

盐适量;姜片2片;

灵芝鸡汤的做法步骤

1:鸡肉洗净焯水。

2:砂锅煮开水,放入焯水后的鸡肉。

3:煮开加入洗净的灵芝和姜片。转中小火煲半小时。

4:然后再加入红枣,再继续煲半小时。

5:最后加入枸杞煲5分钟,调入盐即可。

灵芝泡水

主料

祁达堂紫灵芝片15g;

辅料

水500ml;

灵芝泡水的做法步骤

1:准备好祁达堂紫灵芝片20克左右,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以可以,稍微用水冲一下,注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了

2:加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水,大火加热。

3:开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了,剩下的灵芝片不用扔掉,可以再用一次的哦

小窍门

灵芝水一天可以煮两次,最好早上一次,晚上一次,第二天换新的。最好使用砂锅,熬出的药效比较好。一定要坚持服用,不要三天打鱼两天晒网,对失眠,糖尿病,高血压有很好的效果。

灵芝水鸭汤

主料

水鸭1只;灵芝适量;

辅料

桂圆适量;红栆6只;姜片3片;盐适量;

灵芝水鸭汤的做法步骤

1:水鸭洗干净备用。

2:洗干净的水鸭冷水下锅煮开,去除浮沫,捞出来洗干净备用。

3:准备汤料:灵芝剪碎,红栆,桂圆,姜片。

4:把水鸭,灵芝,红栆,姜片放入汤煲加入适量水,按煲汤键煲2小时左右。注:桂圆等煲到最后半小时再放。

5:煲一个半小时后放入桂圆再煲半小时关火调味即可。

6:补而不燥的靓汤完成

小窍门

1.鸭子可以选择切块煲或全只煲。2.煲灵芝汤一定要加桂圆煲,桂圆相当于药引。桂圆不用太早放,最后半小时加入即可。

紫芝泡水

主料

野生紫芝1个;

辅料

水200ml;

紫芝泡水的做法步骤

1:准备野生紫灵芝一枚,大约15多克,清洗干净。

2:把野生灵芝用刀切块,越小越好。

3:把野生灵芝里面的虫粑粑清洗干净,野生灵芝这是避免不了的。

4:把灵芝快放入杯里,到人开水,两分钟以后就可以细细品味了。

小窍门

1、灵芝种类很多,其中只有紫灵芝和赤灵芝被中医药典收录,其中祁达堂的野生反柄紫灵芝为里面的代表者。2、野生灵芝生长在野外,难免有虫洞,这是避免不了的。切开以后,需要仔细清洗干净。3、灵芝的主要贡献在于提升免疫力,同时对失眠,预防糖尿病,三高有很重要的贡献,这是确确实实存在的。4、晚上要少喝,否则经常上厕所,影响睡觉哦。

野生紫灵芝泡水

主料

野生紫灵芝20克;水1000ml;

野生紫灵芝泡水的做法步骤

1:准备,野生紫灵芝20克,水1000ml,砂锅。

2:将灵芝稍微用水洗洗,切成片,在砂锅中加入1000ml左右的水。

3:大火加热,开锅后,开小火,熬成500ml左右

4:灵芝水颜色变浓了,导入杯中就可以喝了。同一份灵芝一般煮两三次就可以了,灵芝水不要过夜喝。

小窍门

1,灵芝的选择。我选择的的是祁达堂的野生紫灵芝。野生灵芝稀少,药效高,野生的一定比栽培的好,效果好,对此我深有体会。再次我选择的是紫灵芝,中医认可的只有紫灵芝和赤灵芝。其中紫灵芝在各方面明显优于赤灵芝,尤其在糖尿病,高血压,失眠等方面。另一个重要原因是因为赤灵芝特别苦,难以下咽,很多了对胃不好。2,关于用量,我建议的是20克左右最佳,这是我咨询一个老中医的。20克对1000ml水,是最佳的选择,时间方面一定要开锅15分钟以上,熬成500ml左右。一天可以熬两三次。3,关于器皿,做好选择砂锅,什么铁锅,铝锅,能不用就别用。

灵芝炖猪蹄

主料

猪蹄900克;灵芝10克;

辅料

姜10克;葱10克;盐适量;

灵芝炖猪蹄的做法步骤

1:猪蹄洗好剁块。

2:备好姜和葱,灵芝片。

3:锅里烧开水,猪蹄入锅焯水后洗去浮沫。

4:所有食材配料入锅。

5:加入温水。

6:通电,选好菜单键。炖好了调味。

7:装碗。

小窍门

用普通汤锅可烧开后用细火慢炖。

灵芝泡水

主料

紫灵芝20g;

辅料

枸杞20g;

灵芝泡水的做法步骤

1:准备枸杞子,祁达堂紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以可以。

2:加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水。大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了

3:将灵芝水倒入杯中,可以服用了。将剩下的材料保存好,晚上可以再熬一次。

小窍门

最后,灵芝和枸杞可以一起泡水喝,但不能放茶叶。具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气,止渴生津的功效。具有抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆、改善睡眠、增进食欲的作用,对高血压、糖尿病等有较好的治疗和辅助治疗作用。该茶最好在早餐一小时后饮用。

灵芝瘦肉汤

主料

野生灵芝10克;猪展肉1块;枸杞10个;桂圆3个;红枣3个;党参3段;

辅料

姜片3块;

灵芝瘦肉汤的做法步骤

1:切片野生灵芝10克

2:猪展肉和姜切片放入炖盅准备

3:枸杞、红枣、桂圆、党参洗净准备

4:灵芝洗净和全部材料一起放入炖盅,加适量水(两人份)

5:炖一个小时后,成品就出来啦!味道甘苦!

桦褐孔菌灵芝泡水

主料

桦褐灵芝50g;

桦褐孔菌灵芝泡水的做法步骤

1:准备好祁达堂野生桦褐灵芝两小块,大约100克左右,枸杞20克左右。

2:将灵芝用到切成1-2厘米左右的小块。

3:将1000ml左右的水烧开,导入小盆中,等待温度降到70度上下时,加入桦褐灵芝。

4:等待大约1-2个小时左右,用手将灵芝捻成粉,静放半小时后就可以喝了。

小窍门

桦褐孔菌又名桦褐灵芝,是一种民间药用真菌,其有效成分已引起研究者的广泛重视。桦褐孔菌化学成分有多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物、栓菌酸、多种羊毛甾醇型三萜类化合物、叶酸衍生物、芳香族的香草酸、丁香酸及γ羟基苯甲酸,还有报道称已分离出单宁化合物、类固醇、生物碱类化合物、黑色素类、低分子多酚类及木质素类化合物.桦褐孔菌含有大量的抗癌、降血压、降血糖、复活免疫作用的植物纤维类多糖体。可以提高免疫细胞的活力,抑制癌细胞扩散和复发,在胃肠内防止致癌物质等有害物质的吸收,并促进排泄。

糖尿病吃灵芝好吗-紫灵芝煮水的经典做法

主料

祁达堂紫灵芝30g;枸杞10g;

辅料

水1500ml;

糖尿病吃灵芝好吗-紫灵芝煮水的经典做法的做法步骤

1:准备枸杞子,大枣,花生仁,核桃仁,紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以可以。

2:加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水。

3:大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了

4:将灵芝水倒入杯中,可以服用了。将剩下的材料保存好,晚上可以再熬一次。

小窍门

灵芝水一天可以煮两次,最好早上一次,晚上一次,第二天换新的。最好使用砂锅,熬出的药效比较好。枸杞子最好选宁夏枸杞,颗粒大,饱满。大枣一般选和田玉枣。紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片,端木栽培,牌子大。一定要坚持服用,不要三天打鱼两天晒网,坚持三个月,可稳定血糖。

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