思慕雪

主料

安慕希酸奶200ml；蓝莓100g；

辅料

香蕉1根；兰香子1匙；谷物早餐10颗；奥利奥饼干1块；

思慕雪的做法步骤

1：酸奶加20颗蓝莓放料理机中。

2：打成泥。

3：香蕉剥皮切薄片，将香蕉片贴在杯壁上。

4：倒入打成泥的蓝莓酸奶。

5：再放一层兰香子，摆上香蕉蓝莓等做装饰。

6：最后放一块奥利奥饼干即可。

7：快手易做的思慕雪健康减脂，可以做早餐也可以做下午茶。

思慕雪

主料

自制酸奶300g；

辅料

蜂蜜15g；草莓2个；红心火龙果适量；

思慕雪的做法步骤

1：草莓洗净切薄片，贴在玻璃杯内侧。

2：用勺子把自制酸奶舀进杯子。

3：再放进加了火龙果的酸奶。

4：大功就告成了。

思慕雪

主料

冻木瓜80g；冻芒果100g；

辅料

酸奶50g；

思慕雪的做法步骤

1：冻木瓜80g冻芒果100g酸奶50g

2：将芒果和木瓜放冰箱冻两小时备用~

3：木瓜切成喜欢的形状薄片贴在玻璃杯内部做装饰.

4：将冻芒果和酸奶用搅拌机打成泥倒入到入杯子三分子二的地方

5：再将冻木瓜打成泥倒在冻芒果泥上铺上少量坚果或者水果做装饰即可

小窍门

除了这款还可以自己创意组合各种水果搭配哦~

思慕雪

主料

火龙果2个；芒果2个；木糖醇酸奶4小杯（血糖高也可以喝）；

辅料

柠檬2片；葡萄4颗；叶子4片；

思慕雪的做法步骤

1：备料火龙果加 酸奶用搅拌机打碎芒果 酸奶用搅拌机打碎杯子底下垫四片切半的葡萄打碎的火龙果液用小勺子舀进去，就这么突然倒进去下面的葡萄容易飘起来，想要更有层次就在倒入的火龙果液上用小勺子铺一层酸奶，接着还是用小勺子一点点倒入搅碎的芒果液，最上面还是铺一层酸奶，最后柠檬片和叶子点缀。完毕。

2：第一次上传作品，忘了时时拍照存档，下次不会错过了。加油！！！！

3：下次打算试着做吐司，请大家期待吧。

相思豆

主料

红豆适量；

辅料

盐半勺；

相思豆的做法步骤

1：在洗菜盆里种红豆，每天浇水即可，大概五天就可以食用。

2：从洗菜盆里挨个拔出红豆芽，并清洗干净

3：洗干净盛盆

4：爆炒三五分钟

5：稍加半勺盐即可，我口味清淡，大家可以根据经验随意

6：红豆芽吃起来面面的感觉

家乡饺

主料

饺子皮1000克；冬菇100克；蒜苗250克；韭菜250克；胡萝卜250克；香菜100克；

辅料

食盐6克；生抽4勺；花生油3匙；

家乡饺的做法步骤

1：冬菇、韭菜、蒜、胡萝卜和香菜切好，全部一起炒熟！

2：市场买现成的饺子皮！

3：动手包饺子啦！

4：上锅把饺子蒸好，可以吃啦！

家乡饺

主料

饺子皮1000克；冬菇100克；蒜苗250克；韭菜250克；胡萝卜250克；香菜100克；

辅料

食盐6克；生抽4勺；花生油3匙；

家乡饺的做法步骤

1：冬菇、韭菜、蒜、胡萝卜和香菜切好，全部一起炒熟！

2：市场买现成的饺子皮！

3：动手包饺子啦！

4：上锅把饺子蒸好，可以吃啦！

相思蟹

主料

梭子蟹2只；黑米三两；英国红豆一两；蒜头两个；葱一根；

辅料

姜三片；味精少许；盐少许；

相思蟹的做法步骤

1：黑米泡二小时后装盘底

2：英国红豆（红豆也叫相思豆）用冷水泡一夜使用，偶赶时间用的热水泡。皮皱皱的影响美观，不过煮了就好了【如果急着煮最好高压锅压一下】

3：红豆洒在黑米上，下少许盐和味精。先下锅蒸

4：螃蟹如何处理，用筷子往嘴插进去到底就挂了

5：打开盖壳，去肺与腮等

6：切成四块，待黑米熟。放上去

7：盖上盖壳，二只都用相同处理。使用的一公一母螃蟹

8：偶用的一只梭子蟹，一只花鹿。二只味道不同！如果宴请，可买相同的哈。放上三片姜

9：蒸好后洒上蒜碎、葱碎、红辣椒丝。热锅烧热油浇上去（厨房暗闪光灯下拍起来黑了）

10：淋上油后颜色多漂亮

11：很棒的味道你试试做个

小窍门

这个做法除大闸蟹其它海蟹匀能做，也适用于大龙虾

记忆犹新的思乡味道--红糖蜜豆粽子

主料

粽叶适量；糯米适量；

辅料

蜜豆1碗；红糖半碗；

红糖蜜豆粽子的做法步骤

1：.材料：粽叶适量糯米适量蜜豆1碗红糖半碗

2：.那三张叶子叠好。

3：.糯米拌入红糖。

4：在中间的叶子上放入拌好的糯米，放入蜜豆在撒上红糖。

5：最上面在盖上糯米。

6：.中间的叶子两头先对拗起来。

7：...在把两边的叶子包起来。

8：.在拗两头的叶子。

9：.用棕榈叶子绑好两头。

10：放入高压锅内水没过粽子即可。

11：.压54分钟就等消气出锅了。.煮熟的粽子。

小窍门

依然叨叨：这个是最好包的枕头粽子了，不过很耗费粽叶。如果你是花钱买来的叶子就先挑选哪些是有缺陷的包在中间。包之前要把叶子先洗干净，可以用洗碗布帮忙洗小心芊芊玉手别割到了哦。糯米要提前至少浸泡6个小时，煮粽子的时候水要没过粽子，还有不能半中间加水。这两种情况都有可能煮出糯米粒状态。如果没有高压锅或者电压力锅就用普通的锅煮，多加些水待水开了再转小火慢煮2个小时左右。

日思夜想，不过一碗家乡的山西小米饭

主料

清高黄小米适量；红薯适量；

辅料

土豆适量；

小米饭的做法步骤

1：先淘洗一遍黄小米，不要揉搓，以免营养流失；

2：红薯去皮切块；

3：黄小米和水的比例是1:3，再加入红薯，煮10分钟左右；

4：炒制一盘土豆丝，作为配菜；

5：家乡的山西小米饭就完成啦！

小窍门

山西小米饭配土豆丝是山西人的早餐标配。