玉米糊糊

主料

玉米面50g；

辅料

水适量；

玉米糊糊的做法步骤

1：起锅烧水。

2：玉米面加入适量清水拌匀。

3：水烧开。

4：将面糊淋入。

5：不停搅拌。

6：将剩下的面糊淋入。

7：继续搅拌，调至中小火煮5分钟。

8：一起喝玉米糊糊吧！

鸭梨南瓜米糊

主料

鸭梨2个；南瓜50克；红豆20克；黄豆20克；红枣6克；

鸭梨南瓜米糊的做法步骤

1：鸭梨洗净切小块儿

2：将材料放入豆浆机中，加入适量水，鸭梨含水量很高，因此要在平时放水量的基础上适量少放点儿。选择米糊程序！美食网上为食材准备的单位不太好用哦，我有时候也是估计的

3：打好的米糊

姜梨汁

主料

雪梨2个；冰糖适量；

辅料

生姜10g；水适量；

姜梨汁的做法步骤

1：雪梨

2：生姜去皮切片

3：梨洗净去核后滚到切小块

4：冷水锅加入雪梨块和生姜煮开后转小火慢炖40分钟

5：40分钟后加入冰糖搅拌至融化

6：出锅

小窍门

冰糖也可用红糖代替，等于是红糖姜糖水，也很不错的！

米酒姜梨汁

主料

米酒酿一盒；

辅料

姜适量；

配料

米酒汁100毫升；枸杞适量；梨一个；

米酒姜梨汁的做法步骤

1：做法:1.准备所有需要的材料，米酒酿和米酒汁超市都有哦

2：把生姜清洗干净，切片儿

3：切好的生姜片放水里煮十分钟左右

4：梨去皮切小块，用不锈钢筷子在梨块上面捣几个小孔，把枸杞塞入在里面，依次全部做好

5：姜汤煮好后把姜片捞出来哦

6：在煮好的姜汤里放入梨块，和米酒酿

7：接着放入酒酿汁

8：根据自己喜好甜度加入适量的冰糖

9：梨不用煮很长时间10-15分钟就好，时间长了口感不好。米酒汁如果没有也可不用加

10：酒酿甜甜的味道，和姜汁的香味儿在一起，真的很好喝哦

小窍门

甜酒酿”的做法很讲究，吃法也分为两种。凉吃，若在炎炎夏日，吃上一碗，自是五腑透凉;热吃则在冬天，将酒酿与金丝琥珀蜜枣或鸡蛋一起煮沸，吃起来又香又甜，令人寒意顿消。多多食用米酒非常有用处，是老少皆宜的营养类佳品。米酒具有非常好的促进血液循环的作用，可以有效地促进新陈代谢，还可以起到补血、养颜以及强身健体的作用

橙梨汁

主料

雪梨1个；橙子1个；

辅料

白开水适量；

橙梨汁的做法步骤

1：雪梨去皮后切成小块，

2：橙子去皮，只取果肉，

3：将雪梨块和橙子及少许水加入搅拌杯中，

4：启动料理机，15秒，榨成汁，

5：倒入杯子中即可饮用。

小窍门

喜欢喝浓稠的可不加水榨汁。

雪梨玉米黑芝麻糊

主料

雪梨2个；玉米60g；黑芝麻30g；

辅料

白开水900g；

雪梨玉米黑芝麻糊的做法步骤

1：准备材料，将雪梨去皮切小块。

2：将梨、玉米、黑芝麻全部倒入豆浆机中。

3：加入900g白开水，盖盖。

4：开启米糊功能。

5：大约25分钟即可食用。

6：倒出晾凉。

7：打包带走。

雪梨黑豆米糊

主料

大米60克；黑豆50克；雪梨1个；

辅料

纯净水适量；白糖适量；

雪梨黑豆米糊的做法步骤

1：主要食材备齐；

2：大米洗净，用清水浸泡2小时，黑豆洗净，用清水浸泡6~8小时；

3：雪梨洗净去皮去核，切成小块；

4：将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中，倒入适量纯净水；

5：选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑；

6：接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出，加入适量白糖即可。

小窍门

1、雪梨本身有甜度，根据个人喜好看是否需要放糖；2、米糊加热时，需要适当搅拌，以免糊底。

红枣雪梨泥米糊

主料

雪梨200g；红枣8颗；

红枣雪梨泥米糊的做法步骤

1：准备一个雪梨、八颗红枣备用

2：红枣用清水泡发20分钟

3：雪梨去皮、去核切块。

4：红枣和雪梨一起上锅隔水蒸15-20分钟

5：蒸好后红枣要开始去皮去核啦，比较麻烦的工序，趁热剥哦，冷了就不好剥了

6：红枣肉剥好

7：雪梨和红枣肉一起装杯

8：使用欧贝尔料理棒的单棒开始打泥，非常好打，几秒就搞定了。

9：超级香甜的红枣雪梨泥出炉啦，也可以直接作为一道美味的午后水果甜品哦

10：泡好高铁米粉，加入红枣雪梨泥

11：搅拌均匀，红枣雪梨泥米糊完成

小窍门

等红枣差不多泡好后，雪梨去皮、去核切块。因为太早切好容易氧化哦

雪梨汁

主料

雪梨1个；枸杞15g；黄糖块适量（冰糖）；

辅料

水适量；

雪梨汁的做法步骤

1：准备好所用食材和养生壶。雪梨去皮去核切块，枸杞洗干净。

2：壶里根据自己的需要加入适量的清水，然后加入雪梨块。

3：加入黄糖块(可以是冰糖)。

4：加入枸杞。

5：开启养生壶甜品功能。

6：30分钟后雪梨汁就做好了。

小窍门

糖的量根据个人口味增减。

玉米雪梨汁

主料

玉米1根；雪梨1个；

辅料

清水1000毫升；

玉米雪梨汁的做法步骤

1：准备材料：1根玉米和1个雪梨，喜欢甜味浓度高的，可以准备些白糖

2：雪梨削皮去心，切小块

3：新鲜玉米棒切小段，再切出玉米粒

4：把雪梨玉米粒洗净后放入豆浆机里

5：往豆浆机注入1000毫升的清水，如果喜欢甜味的，可以加点白糖，我个人觉得雪梨玉米本身带着的甜味足够了

6：按下豆浆机的【玉米汁】功能键

7：豆浆机工作完毕，倒出放凉即可

小窍门

1天气热，放凉后放冰箱冷藏，冰凉的玉米雪梨汁是很营养丰富的夏日饮料2如果没有豆浆机，可以把玉米雪梨用料理机打碎后再煮熟，也可以用破壁机制作的