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盐蒸橙十大家常做法,最好吃的10种做法

盐蒸橙子

主料

橙子一个;

辅料

盐少许;

盐蒸橙子的做法步骤

1:把橙子用盐来回的搓洗干净,然后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。

2:橙子不用去皮,在顶部平切开一片。

3:往露出的果肉上均匀的撒少许盐。

4:再用小叉子或者筷子在果肉上扎几个洞,让盐渗进果肉。

5:把切开的那片橙子盖上,放进碗里。

6:碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水开后再蒸15分钟即可。蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。

7:成品图,酸酸甜甜的~~~

8:成品图,去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。

9:成品图。

10:成品图,据说很有效果,无副作用。

小窍门

盐蒸橙子治咳嗽,有的吃了很见效果,也有说没效果的,反正是无副作用的食疗方法,不妨一试。

藜麦蒸橙

主料

稼祺藜麦20g;橙子1个;

调料

盐2g

藜麦蒸橙的做法步骤

1:食材准备。

2:1、橙子从顶部切开;2、3、4、5。

3:挖出果肉压成果肉泥。

4:将果肉回填,并撒盐。

5:加入藜麦。

6:盖盖上蒸锅,上气后蒸30分钟出锅。

7:装盘。

蒸橙子

主料

爱媛橙1只;

辅料

盐适量;

蒸橙子的做法步骤

1:切一个开口。

2:蒸。

3:蒸的果肉烂烂的~蒸10到15分钟。

4:捣碎。

5:可以吃啦。

小窍门

切开后,果肉可以先捣碎一些,把原来的皮盖上更好。

盐蒸橙子

主料

橙子1个;

辅料

盐少许;

盐蒸橙子的做法步骤

1:橙子用热盐水浸泡清洗干净

2:切掉顶端,扎些小眼

3:放在碗里在橙子上面撒些盐粒,非常少,盐多难吃

4:盖好橙盖隔水大火蒸15分钟

5:蒸好后去皮喝汤吃肉。对于肺热引起的咳嗽有着辅助治疗的作用

水蒸橙子

主料

橙子个;

辅料

冰糖茶匙;盐适量;

水蒸橙子的做法步骤

1:把橙子洗净,要盐水浸泡15分钟。

2:要刀切一小部分。

3:果肉上用牙签戳几下,加点盐。

4:盖上切下来的橙子,隔水蒸20分钟。

5:这蒸好的橙子。

6:可以吃了。

盐蒸橙子

主料

橙子1个;

辅料

盐少许;

盐蒸橙子的做法步骤

1:用盐在橙子表面搓一会,用清水冲洗干净,把洗干净的橙子放在盐水中浸泡10分钟,去除橙子表面的果蜡。

2:在橙子的顶部切开一片。

3:往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上钻几个洞,以便盐渗进果肉。

4:盖上切下的橙子,放进锅中盖盖蒸15分钟左右。

5:蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。

6:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。

盐蒸橙子:辅助治疗咳嗽

主料

橙子1个;

辅料

盐1克;

盐蒸橙子的做法步骤

1:橙子用粗盐(配方外)搓洗表皮,放入淡盐水中浸泡20分钟左右,切去上盖。

2:将1g左右食盐撒在橙肉上。食盐是细盐的话更好。

3:用筷子戳橙肉,使盐渗透进果肉中。

4:盖上橙盖,放入小碗中,碗中不放水,入锅隔水蒸。水开后15分钟即成。

5:蒸好的橙子,可以看到碗里有很多蒸出的橙汁,把它喝了。(有点咸)

6:剥掉橙皮,吃掉果肉。

小窍门

  橙子的功效有很多,这里只列出其与治疗咳嗽相关功效:橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。实验证明,橙皮含0.93%~1.95%的橙皮油,对慢性气管炎有效,且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀,具有与可待因相似的镇咳作用,且无中枢抑制现象,无成瘾性。

盐蒸橙子

主料

橙子1个;

辅料

盐1匙;

盐蒸橙子的做法步骤

1:橙子表面撒一些盐,搓洗干净。

2:切掉橙子顶部,并在橙子表面撒1小撮盐。

3:用筷子戳一戳。

4:把切掉的橙子盖回去。

5:放入蒸锅蒸10分钟即可。

盐蒸橙盐

主料

橙2个;

辅料

盐适量;

盐蒸橙盐的做法步骤

1:将橙切一小口

2:用筷子戳洞

3:放入蒸锅

4:蒸个一小时就可以了,吃橙肉喝汤,听说可以治咳嗽哦!

小窍门

橙切开小口,用筷子在橙肉上戳几个洞,撒盐

盐蒸橙子

主料

橙子1个;盐适量;

盐蒸橙子的做法步骤

1:准备用料,很简单

2:橙子顶部切开一部分

3:橙肉上撒入适量的盐

4:用筷子在果肉上扎几个洞,便于盐渗进果肉

5:盖上切下的部分,放进碗中

6:放入蒸锅,冷水入锅,出蒸汽后计时15分钟左右即可

7:成品

8:成品

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