海带肉片

主料

海带适量；猪肉适量；

辅料

盐适量；蚝油适量；

海带肉片的做法步骤

1：超市买的海带两片.注意这是熟海带哦,生的海带是深黄褐色的,那种的需要回来先煮熟.

2：海带洗净切菱形.

3：肉切片.

4：锅内油热,炒猪肉片至变色断生.

5：加入海带,加入适量蚝油和盐,大火迅速翻炒均匀.

6：出锅啦.

小窍门

喜欢海带口感硬一些的可以炒的时间短一点,喜欢海带糯软的多炒一会就可以啦.

海带炒肉

主料

干海带适量；猪肉适量；蒜头适量；

辅料

盐适量；酱油适量；

海带炒肉的做法步骤

1：材料图

2：干海带用清水泡发，然后清洗干净

3：海带切成丝；猪肉切成片备用

4：蒜头去皮拍扁

5：坐锅热油，倒入蒜头爆香，然后加入肉片翻炒

6：肉片变色之后，放入海带，再加少许水，翻炒均匀，盖上盖子焖煮

7：临出锅调入适量盐、适量酱油即可

海带扣肉

主料

五花肉500克；海带丝200克；

辅料

姜1块；生抽1汤匙；五香粉1汤匙；老抽1汤匙；

海带扣肉的做法步骤

1：准备原材料五花肉一块，海带丝适量

2：锅里烧水，五花肉放入锅中，水开后五分钟把肉捞出

3：五花肉冲洗干净切片

4：五花肉切成均匀的小片，加入调料腌制十分钟

5：肉皮朝下，码放好，

6：码好的肉上面放上海带丝，准备上锅蒸制，开锅后蒸一个半小时就好了，

7：蒸好的肉倒扣在盘子上，汤汁倒炒锅里熬一下，放点淀粉水颜色会更好的

海带肉丝

主料

海带200g；猪肉100g；蒜2颗；

辅料

盐5g；鸡精3g；

海带肉丝的做法步骤

1：将猪肉切丝，放入碗中

2：将海带切丝，放入干净容器中

3：锅中放适量植物油，待油热时，先将肉丝爆炒。待肉丝发白时，倒入海带丝。

4：加入鸡精和花椒粉，不断翻转。

5：出锅。

小窍门

海带之前一定要泡发好，不然不容易炒烂。

海带五花肉

主料

五花肉500克；

辅料

海带结300克；

海带五花肉的做法步骤

1：五花肉切麻将块大小，冷水下锅，水开撇去浮沫。撒点花椒，煮5分钟，捞出备用。

2：调味料，姜切片，葱切段。草果，八角各一个。

3：海带结泡俩小时，否则很咸。

4：炒糖色。适量油，一茶匙糖，小火炒，出现小泡后将焯过水的肉块倒入。

5：加入料酒，一汤匙，红烧酱油一汤匙，快速翻炒。

6：肉变深色后，加入足量开水，各种调料加入。开后转小火炖。

7：40分钟后加入海带结。喜欢辣的，可以放点辣椒段。

8：再炖20分钟，大火收汁。一盘美味又营养的菜肴就呈现在家人面前喽。

海带牛肉汤

主料

牛肉适量；

辅料

干海带适量；

配料

蒜末适量；葱段适量；姜片适量；香叶适量；大料适量；花椒适量；生抽适量；淀粉适量；料酒适量；盐适量；

海带牛肉汤的做法步骤

1：我用的干海带，提前一天洗干净，浸泡后的。把表面的盐粒和粘液搓掉，切成小菱形片。

2：牛肉选瘦肉，切成薄片，在用松肉锤敲松肉片。

3：然后切成宽一点的肉段儿，加蒜末，盐，生抽，淀粉，料酒抓拌均匀，腌制10分钟。

4：可以切点胡萝卜片，配色好看。

5：锅内放油，煸炒牛肉，变色就可以了。

6：高压锅里放海带，葱姜，花椒，大料加适量的水。再把炒过的肉放进去，加盐，盖盖儿，上汽炖30分钟。

7：一定要等放完气再开盖儿，放气阀时，注意安全，开盖儿后，再重新开火，放胡萝卜片，适当放盐和味精调味儿。

8：完成。

牛肉海带汤

主料

牛肉200G；海带100G；生姜适量；蚝油适量；玉米淀粉适量；

辅料

咖喱适量；大葱适量；蒜头适量；料酒适量；

牛肉海带汤的做法步骤

1：海带先泡水去咸味，牛肉切块，大葱，姜，蒜切丝

2：牛肉用玉米淀粉，耗油，料酒，生抽腌制

3：牛肉用玉米淀粉，耗油，料酒，生抽腌制

4：倒入油，生姜，蒜，大葱

5：倒入牛肉，然后再倒入海带

6：倒入水，放点咖喱，煮开后倒入高压锅压半个小时

海带结烧肉

主料

海带一片；五花肉250g；豆瓣酱一勺；大蒜5g；生姜适量；

辅料

生抽一勺；大蒜苗一根；干辣椒2g；鸡粉适量；

海带结烧肉的做法步骤

1：我是买回来的海带自己泡的，浸泡一会儿，用刷子洗干净上面的海盐，和脏的东西，多清洗几遍

2：然后切成这样细细的条

3：用手打结穿过打成这样的一个个节就可以啦

4：还挺漂亮的说

5：五花肉洗净切小块待用

6：生姜切沫，大蒜切片

7：锅里上入少许水，大火烧开，放入洗净的海带结，拌匀，煮约半分钟，去除杂质

8：煮好之后沥干水待用

9：锅里放入一点点油就可以了，倒入切好的五花肉块，翻炒至出油

10：放入切好的大蒜生姜沫，和少许干辣椒

11：一勺豆瓣酱炒出红油

12：倒入一勺生抽

13：加入适量的开水

14：烧开之后倒入沥干水的海带结，拌匀盖上锅盖，煮沸后用中小火，中间要搅拌的哦，不是完全不管

15：大蒜苗切斜段待用

16：汤汁差不多快没的时候揭开锅盖，倒入少许盐，鸡粉，大火收汁

17：最后加入切好的蒜苗段翻炒匀出锅即可

18：海带融入了肉的香味儿，超级美味，也超级下饭

19：以前都是凉拌的，今天换了个吃饭，超级不错哦

小窍门

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海带红烧肉

主料

五花肉适量；海带适量；

辅料

蒜适量；

配料

盐适量；豆瓣酱适量；油适量；

海带红烧肉的做法步骤

1：准备好海带姜蒜肉切块焯水倒锅里炒至金黄捞出

2：锅内余油倒入蒜瓣微火炒香倒入生姜继续翻炒

3：放入一大勺郫县豆瓣酱炒散至翻砂加些许糖翻炒出香味

4：倒入肉块翻炒再加入一点酱油上色继续翻炒倒入泡好的海带与肉一起炒一会儿

5：加水微火慢炖二十分钟左右微火改成微火加盖

6：大火收汁盛出

海带焖肉

主料

海带200克；五花肉100克；藕400克；大白菜叶4-5片；

辅料

盐5克；白糖10克；香醋20毫升；酱油10毫升；八角1粒；香叶1片；桂皮1块；料酒10毫升；草果1个；水量1200毫升；

海带焖肉的做法步骤

1：五花肉用清水洗净切片；

2：海带洗净，切丝，莲藕切块；

3：锅内依次放入白菜、莲藕、五花肉、海带、最后加入调料和水；

4：盖上锅盖，启动【焖酥肉】功能，烹饪程序自动执行；

5：待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀即可。

小窍门

1、没有此功能键的可使用【酥锅】或者【腐乳蹄】功能键代替，但【焖酥肉】功能烹制口味更佳。