豆渣饼
主料
豆渣300克;
辅料
鸡蛋1个;玉米面150克;腊肠1个;盐2克;花椒粉2克;植物油10克;
豆渣饼的做法步骤
1:准备好材料,绿色的是川七,具有活血化瘀的作用。我在阳台中了一盆,超能长。想吃的时候掐两片很不错。
2:腊肠切丁,川七切丁,玉米面倒入,鸡蛋打入,添加所有调料,搅拌均匀。
3:电饼铛刷油,汤勺一平勺,倒入电饼铛,待凝固后用筷子轻推,防止粘锅。上面也凝固后,把电饼铛盖子放下来,双面加热。
4:十分钟,出锅。
豆渣饼
主料
黑豆渣100克;面粉100克;鸡蛋2个;食用油3汤匙;
辅料
盐1勺;
豆渣饼的做法步骤
1:做豆浆剩下的豆渣加入几乎同等比例的面粉。面粉量也需要根据豆渣的湿度进行微调。
2:加入两个鸡蛋。营养又加分哟。加点盐调味。因为豆渣是微甜的,加点盐更有风味
3:待食用油烧热后浇入湿面团,煎至微微金黄后翻面即可。
4:煎饼的成品
5:另一种方式是烙饼,即不加油煎,饼会更厚。两种饼更方便家人现在。
油渣炒酸豆角
主料
酸豆角400克;肥猪肉100克;
辅料
酱油少许;糖少许;
油渣炒酸豆角的做法步骤
1:酸豆角清洗几次,肥猪肉切片。
2:热锅放肥猪肉下去中小火煸炒出油。
3:煸至如图,把多余的油倒出,只留油渣即可。
4:调少许酱油,糖翻炒均匀,非常香哦。
5:然后放酸豆角下去炒2分钟。
6:如图。完成了。
7:上碟咯。
8:成品图。
豆渣饼
主料
豆渣适量;
辅料
面粉适量;盐适量;
豆渣饼的做法步骤
1:锅里放油,用手把豆渣做出一个个饼状后放入锅,慢火煎成两面金黄就可以了面粉豆渣混合面粉后不粘手就好
2:锅里放油,开小火一边把豆渣用手按成饼样,先开下火煎会,在开大火煎。煎成金黄后翻面,同样煎成金黄后出锅。可以放自己喜欢的东西。我放了番茄酱。
3:我是出锅后加了番茄酱。
小窍门
煎成金黄、多放点油
豆渣饼
主料
豆渣适量;玉米粒适量;葱适量;面粉适量;
辅料
盐适量;
豆渣饼的做法步骤
1:把做完豆浆的豆渣放入容器里,加入玉米粒,葱花,还有适量盐。
2:加入普通面粉,慢慢添加,我加了4勺面粉。
3:搅拌均匀。
4:成型。
5:放手里揉成团,不沾手。
6:在锅里加入适量油,热锅,少油。
7:取一团子大小,放手里稍微压扁。
8:放入锅中,用铲子轻轻压扁,成圆形,压薄。盖上锅盖,小火煎熟。
9:翻身煎熟即可。
10:配上磨好的纯豆浆,美味,清淡,健康。粗纤维,对身体好。
豆渣炒白菜
主料
豆渣170g;白菜250g;
辅料
尖椒1个;
配料
葱花适量;
豆渣炒白菜的做法步骤
1:主要原料
2:白菜切段
3:炒锅倒油葱花炝锅后放入白菜翻炒片刻
4:倒入豆渣
5:翻炒均匀
6:最后放入青辣椒、加少许盐翻炒均匀即可
7:出国装盘
小窍门
炒制豆渣时如果糊锅底可以适量加点水。
豆渣饼
主料
豆渣260g;
辅料
泡打粉5g;面粉适量;盐1小时;小葱适量;
豆渣饼的做法步骤
1:这是黑豆和黄豆做的豆浆剩下的豆渣。称了一下有260g
2:放入三汤勺面粉和5g泡打粉。看豆渣的水分含量,我的水分比较大,就没有再加水。切点小葱碎,加一点盐。
3:拌匀。成团,捏一块还不散就可以。
4:烤盘放到电磁炉上,开火。团一小块直接放到烤盘上压扁有半厘米厚。(烤盘要事先刷点油
5:两面金黄煎熟即可。
小窍门
盐的量自己掌握好。如果豆渣太干要适当加点水。
豆渣饼
主料
面粉适量;盐适量;西葫芦适量;油适量;
辅料
豆渣适量;鸡蛋1个;胡萝卜适量;
豆渣饼的做法步骤
1:豆渣
2:把胡萝卜、西葫芦搅碎
3:面粉、鸡蛋、搅碎的蔬菜、盐,用水调成面糊
4:饼铛刷油,小火
5:双面金黄,OK
小窍门
早餐就不要葱蘸酱了,除非你想挤公交!哈哈哈
鲜炒豆渣
主料
豆渣适量;鸡蛋2个;
辅料
红椒2个;香菜2根;肥猪肉片适量;盐适量;
鲜炒豆渣的做法步骤
1:备豆渣
2:备鸡蛋、红椒、香菜、肥猪肉片(用水洗净)
3:坐锅(不放油),倒入豆渣
4:小火炒制
5:小火煸炒至无水分,倒入打好的蛋液
6:继续小火煸炒,也可用筷子搅散
7:直至蛋液全部凝固,离火
8:坐锅烧热,入肥肉片小火炼制
9:保持小火炼油
10:练好猪油捞出油渣
11:原猪油锅加热至五成热,倒入炒过的鸡蛋豆渣
12:炒匀
13:放盐
14:放香菜
15:放红椒
16:中火翻炒均匀
17:出锅装盘
小窍门
香菜也可用小香葱替代,红椒要少放,炼猪油的肥肉要洗净(也可放些葱段、姜片除异味)。
炒豆渣
主料
豆渣200克;
辅料
油1汤匙;盐4克;葱适量;
炒豆渣的做法步骤
1:主料:豆渣
2:热油,炒香葱花
3:放入豆渣
4:翻炒均匀
5:加盐调味,即可关火
6:出锅装盘,即可食用
小窍门
炒豆渣不宜放酱油。