补钙佳品虾皮调味粉

主料

虾皮500g；

补钙佳品虾皮调味粉的做法步骤

1：将虾皮冲洗干净后，沥干水分

2：放入炒锅翻炒，锅里什么都不加

3：虾皮炒干透，一点儿水分都不含

4：将炒好的虾皮放入料理机打成粉末

5：打成粉末后装入调料瓶

6：炒菜、煲汤及包水饺包子时都可以加入虾皮粉代替味精、鸡精和盐调味，虾皮粉虾鲜可口，还是补钙佳品，特别适合老人和孩子

芒果佳人

主料

白巧克力50克；香草荚半根；吉利丁片10克；纯净水100克；

辅料

牛奶70克；淡奶油100克；芒果泥140克；糖20克；

芒果佳人的做法步骤

1：香草荚剖开取籽并剪成小节放入牛奶中，小火熬至微开，静置１０分钟待用

2：然后把切碎的白巧克力加入牛奶中搅拌融化

3：继续加入泡软的5克吉利丁片（吉利丁片用冰水泡１５分钟方可用，牛奶约４０度时放吉利丁片）

4：最后加入100克淡奶油，并倒入方杯里，斜着慢慢倒入，然后放冰箱冷藏定型

5：取新鲜芒果削皮后，切成丁，放筛网里过滤，制成芒果泥；

6：取纯净水加热到40度左右，放入泡软的5克吉利丁片，

7：搅拌均匀后，倒入芒果泥中混合均匀

8：取出冷藏定型的白巧克力慕斯杯，加入芒果布丁，继续冷藏定型

9：在杯子表面淋上适量芒果泥，放上芒果丁即可

俏佳人面包

主料

高筋粉300；牛奶135；淡奶油70克；砂糖50克；酵母3克；盐3克；蛋白25克；黄油25克；

俏佳人面包的做法步骤

1：所有的材料放进面包机（盐和黄油除外）按动一个和面程序中途成团后加入盐

2：一个和面程序结束后放入黄油

3：揉到面团光滑有弹性成抻出膜来

4：在面包机里面完成第一次发酵

5：将发酵好的面团排气后等分成8份滚圆

6：将面团揉成长条

7：交叉对折成型压紧接口在烤箱完成二次发酵

8：发酵好的面团刷好鸡蛋挤上沙拉酱撒上葡萄干入预热好的烤箱内（烤箱的温度180约15分钟）

懒人版阿芙佳朵

主料

手冲咖啡1袋；开水适量；光明冰砖半块；

辅料

淡奶油适量；糖粉少许；

懒人版阿芙佳朵的做法步骤

1：用滚烫的开水冲泡咖啡。

2：选个喜欢的杯子放入半块冰砖。

3：将泡好的咖啡液倒入杯子，为防止咖啡液倒到杯子外面，用吸管引流。

4：淡奶油 10%糖粉打发，挤到咖啡表面，做成奶盖。

5：用巧克力饼干棒和薄荷叶做装饰。

6：冰火交融，苦甜平衡，享受吧！

小窍门

①咖啡倒入冰淇淋的时候是滚烫的。②冰淇淋用喜欢的口味，可以弄成自己喜欢的形状如球形，会更精致。

懒人玫瑰红糖冰粉

主料

冰粉1个；

辅料

玫瑰1勺；红糖1勺；白糖1勺；

玫瑰红糖冰粉的做法步骤

1：一锅水煮开，大约四五斤。

2：将开水倒入两个容器中。

3：加入冰粉粉和需要口味，快速拌匀。数小时后切好配糖水和冰食用。（手边刚刚好有玫瑰和红糖，两个颜色。）

【番茄配方】粉红佳人生日蛋糕——拒绝不了的粉色浪漫

主料

淡奶油600ml；8寸圆形戚风蛋糕一个；草莓适量；

辅料

细砂糖50g；色素适量；

粉红佳人生日蛋糕的做法步骤

1：烤好的戚风蛋糕脱模出来，用蛋糕分层器均匀分成三片。

2：淡奶油加细砂糖打发至湿性发泡即可。

3：第一片蛋糕片表面抹上一层奶油，草莓切片，均匀铺在奶油上。

4：然后接着第二片蛋糕，继续抹上一层奶油，一层草莓切片，最后盖上第三片蛋糕。

5：然后将蛋糕抹平。

6：奶油加适量粉色色素，继续用打蛋器打发至硬性发泡。

7：将奶油分别调成三种颜色，深粉，浅粉和白色，装入一次性裱花袋中，剪同样大小的口备用。

8：用裱花袋先给蛋糕侧面竖着挤上圆球，从蛋糕底部到顶部，分别是两个深粉，两个浅粉，一个白色。

9：挤好之后，用勺子背将圆球向后抹一下。

10：然后将蛋糕顶部，按照画圈的方式，一圈一圈的挤上奶油。

11：简单又好看的一个生日蛋糕就做好了。

绝世佳人——梅花

主料

紫薯50g；南瓜50g；糯米粉100g；豆沙馅100g；

辅料

丘比沙拉酱30g；

绝世佳人梅花的做法步骤

1：准备食材：紫薯、南瓜、糯米粉、豆沙馅、丘比沙拉酱

2：将紫薯蒸熟，碾成泥

3：将紫薯泥、糯米粉、丘比沙拉酱和成面团

4：同样的方法将南瓜蒸熟、碾成泥、和成面团

5：将和好的面团上蒸锅10分钟蒸熟

6：微波2分钟叮熟一些糯米粉，做手粉备用

7：取蒸好的紫薯面团做成大小均匀的剂子

8：取一个剂子捏成小碗状

9：放入豆沙馅

10：一点一点向中间捏合

11：捏成圆圆的，把封口处朝下

12：放在案板上，轻轻压扁

13：用刀压出花纹

14：五个花瓣，呈梅花状

15：用厨房剪刀剪出小花瓣

16：用筷子在中心部位扎下去

17：不要扎透，如图

18：用一点南瓜面团填充

19：用牙签挑出花蕊的样子（用黄色南瓜面团做花的时候，可以用紫色做花蕊）

20：如梅花一般的小点心做好了，像不像孤艳中透着无限的幽怨，像不像遗世独立的美人脉脉含愁

小窍门

1、因为加入了沙拉酱，所以凉吃也不会干硬2、蒸熟之后要注意晾一下再操作，防止烫伤3、可以按自己的喜好做出任意的花样4、做造型的时候，可以在手上抹一点香油，好操作。我不喜欢太香，所以没有用。

懒人版拌粉

主料

河粉适量；

辅料

指天椒适量；大蒜适量；酱油适量；香油适量；水适量；食用油适量；

懒人版拌粉的做法步骤

1：食材的准备，水就没拍

2：将辣椒，蒜切碎。本人不太能吃辣所以就只放两条指天椒，喜欢吃辣的朋友可以多放

3：将锅加热放入食用油，把切好的蒜末和辣椒放入爆香，加入适量酱油和适量水，煮开存在碗里

4：将做好的酱放入几滴香油

5：河粉可过水或不过，随亲喜欢

6：是喜欢拌着吃，或沾着吃就随亲喜好了（虽然卖相不好看，但味道绝对不比买的差）

小窍门

炒制酱时一定要加点水，不然就太咸了

浪漫的邂逅--------【红粉佳人】

主料

番茄1个大的；银耳适量；西米适量；

辅料

冰糖适量；温水适量；

红粉佳人的做法步骤

1：.准备好原料，先来做番茄银耳露，银耳提前洗净泡发好，撕成小朵，番茄洗净，表面划十字花刀，用开水烫一下，去皮切成小块；

2：银耳，番茄放入豆浆机；

3：加入适量温水至上下水位线之间的位置；

4：接通电源选择五谷豆浆键；

5：冰糖压碎，放入盛豆浆大杯中；

6：15分钟番茄银耳露就做好了，把银耳露冲入豆浆杯中，搅匀至冰糖溶化即可；

7：西米用开水侵泡10分钟；

8：控干水分；

9：锅中水烧开，放入西米开始煮；

10：煮至西米呈透明色，没有白点，捞出过凉开水至没有黏液，泡入凉开水中备用；

11：把西米盛入碗中；

12：倒入番茄银耳露搅匀即可享用了！

小窍门

番茄银耳羹最好现榨现喝，放置时间过长，影响口感，里面的营养物质流失，番茄生吃VC含量高，熟吃有抗氧化的功能。

猪脚焖鸡爪~(丰胸养颜最佳，#立佳人魅力女性#）

主食

猪蹄300g

鸡爪300g

洋葱1颗（需要的小伙伴可以放多点）

小葱3根

姜10g

蒜5-8瓣

酱油：味淋：糖（1:1:1）50ml

味噌1匙

花椒1匙

干辣椒1匙

香叶1片

汤料

煎豆腐5-7块

大白菜叶5片

魔芋丝结5-7个

海带20g

出汁粉5g

猪脚焖鸡爪的做法步骤

1：首先将猪蹄与鸡爪脱水。

2：将洋葱切成小块，姜切成片，蒜剁碎，葱白切成段。

3：然后热锅，把洋葱、小葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、香叶倒入锅炒香香。

4：猪蹄小锅，文火，炒2分钟。

5：加入50ml的酱油 味淋 糖（1：1：1），炒2分钟。

小窍门

这样的搭配让油腻的食物变得清爽，而又富含满满的胶原蛋白！色味俱佳的同时又能丰胸美颜，一举两得，还不快试试！#立佳人魅力女性#