菌菇素菜
主料
鸡腿菇1个;鲜香菇3朵;胡萝卜1跟;豇豆适量;
辅料
蒜1瓣;盐适量;油适量;
菌菇素菜的做法步骤
1:将食材准备好。
2:将鸡腿菇和胡萝卜洗净切成条状,香菇洗净切片,豇豆洗净切断,蒜切小粒状。
3:炒锅中倒入适量油,烧热。
4:放入蒜粒炒香。
5:放入胡萝卜条翻炒。
6:然后加入鸡腿菇和香菇,翻炒均匀。
7:再加入豇豆翻炒均匀。
8:倒入适量清水,盖上锅盖大火煮开,转小火。
9:食材全部煮熟,最后加入适量盐调味即可。
小窍门
菌类本身就有很浓的鲜味,为了身体健康,可以不用放味精。
炒菌菇
主料
松茸2颗;猪肚菌若干;金针菇若干;
辅料
酱油适量;水淀粉适量;生姜一点点;
炒菌菇的做法步骤
1:准备食材:松茸、猪肚菌、金针菇,辅料:酱油、生姜、水淀粉,还可以放点蒜,家里木有了。
2:各种蘑菇切片。
3:各种蘑菇下过翻炒,顺序是:先放松茸,再放猪肚菌,放姜,放金针菇。(喜欢吃蒜的可以在快出锅前放些蒜片翻炒。)
4:最后水淀粉勾芡。
5:出锅,完成。
炒菌菇
主料
平菇半斤;
辅料
葱适量;胡萝卜适量;蒜适量;姜适量;
调料
酱油适量
蚝油适量
糖适量
水淀粉适量
盐适量
炒菌菇的做法步骤
1:备好材料,水淀粉,萝卜,葱姜,平菇焯水一分钟捞起沥干。
2:锅里热油倒入葱白,姜炒香,加入胡萝卜翻炒一下。
3:再倒入平菇大火翻炒半分钟,加入盐,生抽,蚝油,糖翻炒均匀。
4:再加入葱翻炒,水淀粉勾芡即可。
菌菇炒豆干
主料
豆腐干适量;木耳适量;平菇适量;葱适量;
辅料
盐少许;花生油适量;
菌菇炒豆干的做法步骤
1:准备食材。木耳提前一晚浸泡,木耳、平菇焯水
2:木耳、平菇切丝、葱切碎、豆腐干清洗后一切两半
3:热锅凉油,爆香葱碎
4:放入木耳、平菇翻炒几下
5:豆腐干加入翻炒均匀
6:关火前加少许盐调,装盘
素炒蘑菇
主料
蘑菇适量;青椒适量;洋葱适量;
辅料
葱适量;盐适量;十三香适量;酱油适量;鸡精适量;淀粉适量;蒜适量;
素炒蘑菇的做法步骤
1:洋葱青椒洗净改刀备用
2:葱蒜切粒
3:起锅烧油爆香葱姜
4:下青椒洋葱,稍作翻炒加入蘑菇
5:加入盐,十三香,酱油,继续翻炒
6:菜熟加水淀粉勾薄芡,加鸡精翻炒均匀出锅
素炒蘑菇
主料
蘑菇400g;
辅料
葱适量;蒜适量;
素炒蘑菇的做法步骤
1:蘑菇摘好洗净撕成窄条
2:锅里放油,葱花蒜片炝锅
3:倒入蘑菇
4:翻炒
5:加入1小勺食盐
6:大火收汤即可
7:盛盘
菌菇小炒
主料
杏鲍菇适量;海鲜菇适量;
辅料
尖椒1个;红椒1个;蒜2瓣;生抽1勺;蚝油适量;白糖少许;盐适量;五花肉适量;姜片3片;
菌菇小炒的做法步骤
1:备好食材。
2:杏鲍菇、红椒、尖椒、蒜切片,海鲜菇切段,五花肉切片。
3:杏鲍菇、海鲜菇焯水后捞出凉水冲后,控水放盘中备用。
4:锅中油热下入五花肉翻炒出油。
5:加入姜蒜炒香。
6:放入生抽炒匀。
7:放入蚝油、白糖、盐炒匀。
8:放入青红椒片翻炒匀出锅。
9:成品。
菌菇小炒
主料
鱿鱼100g;海鲜菇120g;干木耳适量;
辅料
姜1片;大蒜1瓣;料酒适量;盐1勺;生抽适量;
菌菇小炒的做法步骤
1:准备好材料,海鲜菇洗干切2段,干木耳泡发待用
2:姜、大蒜切开
3:鱿鱼剖开,洗干净里面,
4:在里面那层打上花刀,花刀如果打反了,就卷不起来了
5:切块,我随意地切了
6:爆香姜蒜
7:放入海鲜菇和木耳大火翻炒,把菜炒软
8:加入鱿鱼继续炒
9:加入料酒
10:加入生抽
11:加入食盐
12:大火炒片刻,加入少许鸡精,收一下汁即可装盘
菌菇菜炒饭
主料
白米饭适量;荷兰豆适量;白玉菇适量;培根适量;蟹味菇适量;
辅料
盐适量;橄榄油适量;
菌菇菜炒饭的做法步骤
1:准备好菌菇,清洗干净。
2:将几种菌菇焯水后沥水备用。
3:荷兰豆洗净,去头尾,斜刀切段。
4:培根切片,少许油,将培根炒熟后盛出。
5:锅中再加入少许橄榄油,将荷兰豆入锅中炒至断生后加入菌菇,撒适量盐,翻炒。
6:最后加入培根炒匀。
7:将多出的菜盛出一部分,白米饭倒入锅中,
8:与菜一起炒匀就可以啦。
素炒平菇
主料
平菇500克;西红柿1个;圆白菜100克;
辅料
油1汤匙;盐8 克;味精2克;味蚝鲜1汤匙;葱适量;
素炒平菇的做法步骤
1:主辅料:平菇、西红柿、圆白菜
2:圆白菜洗净切条。
3:平菇洗净切条。
4:西红柿洗净切块。
5:烧开水,放入圆白菜焯熟。
6:过冷水后,攥干水分备用。
7:把平菇焯熟。
8:晾凉,攥干水分备用。
9:热油,炒香葱花。
10:先放入圆白菜煸炒。
11:再放入鲜蘑。
12:炒匀,加盐、味蚝鲜调味。
13:继续翻炒。
14:放入西红柿,炒匀,加味精提鲜。
15:翻炒均匀,即可关火。
16:出锅装盘,即可上桌。
小窍门
配料选择自己喜欢的就可以,也可以用油菜,青椒。