蜂蜜白萝卜杯

主料

白萝卜一根；蜂蜜适量；

辅料

冰糖适量；

蜂蜜白萝卜杯的做法步骤

1：白萝卜洗净去皮切成段

2：用小勺子掏成杯子状。

3：在萝卜杯子里装上冰糖。

4：放进蒸锅蒸一个小时。

5：取出来把整出来的冰糖萝卜水喝掉，再倒入蜂蜜。

6：为了好看，我用剩下的萝卜做了个盖子和把手。

7：把手可用牙签扎上固定，这样杯子就完整啦。

8：先喝掉蜂蜜，再吃掉杯子。

小窍门

无

白萝卜蜂蜜水

主料

白萝卜500g；

辅料

蜂蜜5大匙；

白萝卜蜂蜜水的做法步骤

1：白萝卜去皮。

2：切黄豆大的碎碎。

3：倒入蜂蜜。

4：拌匀腌2小时，等萝卜腌出水。

5：取1-2大匙拌入温水喝，萝卜最好也吃掉。一天4-5次。

6：清甜可口，化痰止咳，小孩也可以喝。

白萝卜蜂蜜茶

主料

白萝卜一根；

辅料

纯净水适量；

调料

蜂蜜一勺

白萝卜蜂蜜茶的做法步骤

1：自家种的白萝卜，洗净备用。

2：削皮，擦丝。

3：水开，煮三分钟，捞出。

4：白萝卜水备用。

5：盛入碗中。

6：加一勺蜂蜜。

7：搅拌均匀即可。

8：原汁原味。

桂花蜂蜜白萝卜

主料

白萝卜1段；

辅料

干桂花适量；

调料

白糖2勺

蜂蜜3勺

桂花蜂蜜白萝卜的做法步骤

1：白萝卜去皮切条。

2：蜂蜜准备。

3：锅中放水，撒干桂花白糖煮开熬10分钟。

4：桂花糖水倒出。

5：蜂蜜和桂花糖水倒在白萝卜上即可。

胡萝卜枸杞蜂蜜汁

主料

胡萝卜35克；蜂蜜10克；枸杞5克；

辅料

开水100毫升；

胡萝卜枸杞蜂蜜汁的做法步骤

1：胡萝卜去皮洗净，枸杞淘洗干净沥水备用

2：胡萝卜切碎

3：切碎的胡萝卜和枸杞放进榨汁机加水榨成汁

4：过滤渣滓喝起来口感细腻(渣滓可做面包馅)

5：放进蜂蜜搅匀

蜂蜜萝卜水

主料

蜂蜜适量；白萝卜适量；梨适量；

蜂蜜萝卜水的做法步骤

1：准备食材，蜂蜜、白萝卜、梨。

2：把萝卜削了皮，大白梨不要削皮，擦成丝，剁成沫。

3：多放点蜂蜜，没过萝卜和梨，腌制4小时，放冰箱冷藏。

4：每次舀上3-5勺，冲一杯水，一天至少喝2次。

5：一勺入喉，有蜂蜜的甘甜，还有萝卜的味道，瞬间喉咙清凉畅快，痛感也慢慢消失。

小窍门

生活，就要清高一点！

蜜蒸萝卜

主料

白皮萝卜1根；

辅料

蜂蜜100克；

蜜蒸萝卜的做法步骤

1：用料：白皮萝卜1根，蜂蜜100克

2：萝卜洗净，切成厚约6-8毫米的片，

3：放入深盘中，

4：表面放蜂蜜。

5：放入沸水锅中，蒸30分钟左右，

6：萝卜蒸透，熄火，揭盖。

7：出锅，

8：装盘食用。

小窍门

蒸萝卜时尽量使用深盘或大碗，以防汤汁溢出。蒸制时间需根据萝卜份量酌情调整。

蜂蜜胡萝卜汁

主料

胡萝卜适量；

辅料

冰糖适量；

蜂蜜胡萝卜汁的做法步骤

1：伊尔浦原汁机。

2：看看全套产品。

3：备蜂蜜。

4：胡萝卜切条。

5：放进清洗好的伊尔浦原汁机里。

6：开机磨成胡萝卜汁。

7：磨好的胡萝卜汁。

8：看看原汁原味。

9：装杯子里。

10：挤进蜂蜜。

11：拌匀即成，有苹果与苹果配榨更爽口。

蜂蜜萝卜水

主料

白萝卜适量；

辅料

蜂蜜适量；

蜂蜜萝卜水的做法步骤

1：白萝卜去皮切片或者条。放碗里装着。

2：倒入几大勺蜂蜜。

3：盖上盖子，我的碗没有盖，所以保鲜膜出境。

4：大概两个小时，见证奇迹了，萝卜变软了，出水了。

5：我这是中午放到下午，大概四个小时的样子，水已经出得差不多了，可以勺出来直接喝，或者冲点温水喝。

小窍门

剩下的白萝卜可以炒菜，或者做酸萝卜。

白萝卜蜂蜜水

主料

白萝卜1个；

辅料

蜂蜜适量；

白萝卜蜂蜜水的做法步骤

1：冬吃萝卜夏吃姜，现在正是萝卜季节，可以多吃点儿。

2：用小半个萝卜切成丁粒。

3：放入碗中倒入适量蜂蜜拌匀腌制半小时即可。

4：这样的萝卜蜂蜜水可以直接喝，也可以兑温水喝，慢慢的就起到润肺止咳的作用，而且只是有淡淡的萝卜味，辛辣的生萝卜感已经没有了，孩子很容易接受哦。

小窍门

萝卜水倒出来后还可以倒入蜂蜜继续腌制，还是会再出一些萝卜水的，最后腌好的脱水萝卜也可以当零食吃的哦。