西柚雪碧

主料

西柚两枚；

辅料

雪碧一瓶；糖适量；

调料

食用盐适量

西柚雪碧的做法步骤

1：先用糖和水用小火熬制成微黄色。

2：将西柚榨成汁放到杯里。

3：再根据自己喜欢的甜度进行加糖。

4：盖上杯盖摇一摇。（可加适量冰块）

5：摇完以后再加上雪碧（摇的时候不要放雪碧，不然雪碧会没气）。

6：最后加上适量的盐就做好啦！

小窍门

熬汤的时候不要熬的太浓也不要熬的太甜，熬糖的时候，糖和水的比例是1:2，熬出的糖可以是微微发黄的，也可以是透明色的，不要熬的太久，这样会影响味道。

青柠雪碧冰饮

主料

青柠1个；小青桔5个；雪碧1瓶；蜂蜜适量；

辅料

冰块适量；

青柠雪碧冰饮的做法步骤

1：青柠和小青桔洗净，准备一只干净的饮料瓶。

2：青柠切片，小青桔对半切开。

3：放入瓶里。

4：加入少许蜂蜜。

5：加入适量冰块。

6：最后加满雪碧。

7：用吸管稍加搅拌，就可以饮用了。

冰镇雪碧苦瓜

主料

苦瓜一根；

辅料

草莓适量；雪碧适量；

冰镇雪碧苦瓜的做法步骤

1：苦瓜洗净切片取出瓜瓤

2：煮锅放适量清水烧开倒入苦瓜片煮开约1-2分钟即可

3：捞出放自来水冲凉

4：放入容器，根据自己的口味可以添加适量盐也可不加

5：倒入雪碧没过苦瓜片即可，切适量草莓丁装饰，也可以用泡好的枸杞装饰。

6：放冰箱冷藏2-3小时就可以吃了！泡的时间越长苦味越淡，苦瓜清热去火最适合夏天食用！

7：成品欣赏

8：成品欣赏

小窍门

二、哪些人不宜吃苦瓜苦瓜虽然优点很多，却并不适合所有人群。1.脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。2.低血压低血糖者不宜吃苦瓜。苦瓜可以降血压降血糖，血压或血糖偏低的人是不宜食用苦瓜的，否则可能引发低血糖症状，严重者对心脏健康不利，正常人过量食用苦瓜亦如此。3孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。4.学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。5.苦瓜不宜经常生食。苦瓜含草酸，如果顿顿生吃苦瓜，草酸摄入过度会和体内钙相结合，形成草酸钙结石。

雪碧

主料

水100ml；

辅料

白醋1勺；小苏打0.5勺；白糖1勺；

雪碧的做法步骤

1：首先咱们准备一杯水。

2：然后，再放入一勺白糖。

3：再放入一勺白醋。

4：然后，再放入一勺小苏打。

雪碧喝法

主料

雪碧4罐；红酒1瓶；鸡尾酒1瓶；

辅料

苹果适量；梨适量；柠檬适量；冰块适量；

雪碧喝法的做法步骤

1：雪碧倒入杯子一半以上

2：勺背朝上，缓缓倒入有颜色的鸡尾酒

3：第一款成品：粉红佳人

4：将青柠檬切片，撒上盐

5：大杯子里放入冰块、带盐的柠檬片

6：倒入雪碧

7：第二款成品：咸柠七

8：苹果切片，梨切片放入杯子

9：挤入柠檬汁，倒入三分之一红酒加入冰块，最后倒入雪碧

10：第三款成品：桑格利亚汽酒

11：雪碧倒入杯子一半以上

12：勺背朝上，缓缓倒入红酒

13：第四款成品：红酒雪碧

小窍门

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蜜桃雪碧

主料

蜜桃1个；雪碧100ml；

辅料

冰糖20g；柠檬汁适量；

蜜桃雪碧的做法步骤

1：蜜桃切片，放冰糖隔水加热至冰糖融化。

2：蜜桃捞起备用，滤出糖水。

3：杯中倒入适量的蜜桃糖水。

4：倒大半杯雪碧。

5：挤点柠檬汁，搅拌均匀。

6：最后放几片冰糖蜜桃到雪碧中。

柠檬雪碧

主料

雪碧适量；

辅料

柠檬适量；

柠檬雪碧的做法步骤

1：原料。

2：切片。

3：放进去。

雪碧冰沙

主料

纸杯1个；雪碧一杯；

调料

水果适量

雪碧冰沙的做法步骤

1：把雪碧倒入纸杯放入冰箱冷冻三小时。

2：还可以放一些水果。

3：完成。

雪碧果冻

主料

雪碧饮料1瓶；白凉粉50克；

辅料

煮锅1个；

雪碧果冻的做法步骤

1：准备食材：白凉粉，雪碧饮料。

2：将雪碧饮料倒入煮锅内。

3：加入白凉粉。

4：用勺子搅拌均匀。

5：大火烧开。

6：冷却后用漏斗将汁水倒入饮料瓶中。

7：放冰箱冷藏1小时脱模即可。

8：成品图。

雪碧冻柠

主料

柠檬一只；雪碧一杯；

辅料

薄荷叶几片；

雪碧冻柠的做法步骤

1：雪碧雪藏10分钟

2：柠檬切薄片

3：毎杯放3片

4：加入冰凉的雪碧

5：加入薄荷叶泡5分钟，用筷子轻轻搞拌，使柠檬汁与雪碧充分混合，就可以喝上酸酸甜甜的冻柠了