红烧鳗鱼

主料

鳗鱼适量；

辅料

葱适量；蒜适量；姜适量；料酒适量；小米椒适量；老抽适量；糖适量；盐适量；

红烧鳗鱼的做法步骤

1：鳗鱼去头去尾剪鳍去内脏洗净

2：煮锅加水烧开,放入鳗鱼微烫30秒左右捞出,洗去粘液,斩块

3：起油锅,放葱,姜,蒜,小米椒爆香,转小火放入鳗鱼块翻炒,放料酒,老抽,加开水没过鱼块,转中小火焖煮20分钟左右,调入适量盐,糖,转大火收浓汤汁,撒上葱末即可

烧汁鳗鱼饭

主料

烧汁鳗鱼（冰冻）1块；青豆（冰冻）适量；鸡蛋2个；

辅料

照烧鳗鱼汁适量；柴鱼片适量；

调料

盐适量

烧汁鳗鱼饭的做法步骤

1：把裹着烧汁的煮制好的鳗鱼解冻（连包装袋泡在凉水里，只需10分钟便完全软化），然后取出鱼肉用微波炉加热即可食用。加点盐花打散鸡蛋。

2：小火，摊蛋饼。我用最小的平底锅煎了三张蛋饼。

3：蛋饼用吸油纸垫着。继续煎青豆，我这里的青豆本来就是熟的，用平底锅中火加热直到完全解冻并热透就行。

4：青豆加点盐调味。三张蛋饼叠起来切条。

5：把微波炉加热过的鳗鱼，青豆和鸡蛋铺在白饭上。淋入更多的鳗鱼汁（拌饭好吃），最后撒上葱和柴鱼薄片。

6：开吃。

酱烧鳗鱼

主料

鳗鱼一斤；生姜一块；大蒜4个；大葱小段；酒5g；

辅料

料酒10g；生抽20g；白糖一勺；盐少许；

酱烧鳗鱼的做法步骤

1：鳗鱼切段，加盐、料酒和生姜腌制半小时

2：倒油，中火烧热，鳗鱼下锅，两面煎到金黄，起锅

3：倒少许油，生姜葱段和大蒜下锅爆香

4：倒入料酒、生抽、老抽、白糖和水

5：下鳗鱼烧制10分钟

6：滴入白酒和醋，起锅

7：装盘，撒上一点辣椒圈

笋干菜烧鳗鱼

主料

鳗鱼270克；笋干菜20克；

辅料

姜片适量；料酒适量；生抽适量；白糖适量；盐适量；

笋干菜烧鳗鱼 的做法步骤

1：食材：鳗鱼（已清洗）、笋干菜（已泡发）、姜片

2：烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

3：随后，下入已清洗好的鳗鱼煎一下。

4：接着，加适量的料酒。

5：合入泡好的笋干菜（并加适量的泡笋干菜的汤汁）。

6：翻动一下煮开。

7：然后，加适量的生抽。

8：加适量的白糖。

9：加适量的盐。

10：调味煮开。

11：最后，煮至汤汁差不多了，即成。

蒲烧秋刀鱼

主料

秋刀鱼2条；干辣椒2个；葱适量；面粉适量；

辅料

老抽适量；糖适量；料酒适量；

蒲烧秋刀鱼的做法步骤

1：将秋刀鱼去除内脏，清洗干净。

2：从肚子中间切开。

3：平均分成三段。

4：均匀的铺上面粉。

5：放在平底锅中煎至两面金黄。

6：锅中倒入少许油，生抽老抽糖。

7：放入秋刀鱼。

8：放入辣椒、葱，倒入少许水，收汁即可。

小窍门

1、要根据鱼的量放酱油，放多了会咸。

蒲烧鳗鱼饭

主料

蒲烧鳗鱼1条；米饭1碗；

辅料

海苔碎适量；熟白芝麻适量；葱花适量；酱油3勺；料酒1勺；白砂糖2勺；

蒲烧鳗鱼饭的做法步骤

1：将买来的成品蒲烧鳗鱼依照包装袋图示，通过微波炉加热。

2：取锅热油后，倒入酱油、白砂糖和料酒，煮至微微浓稠后盛出备用。

3：将微波炉热好的鳗鱼取出，切6-8段备用。

4：盛好米饭，将鳗鱼摆好形状，平铺在米饭上。

5：在原有酱汁基础上，浇上第2步另外准备的酱汁，撒上海苔碎、白芝麻和葱花即可。

蒲烧鱼柳

主料

黄花鱼柳310克；

辅料

姜3片；

调料

生抽3大勺

蚝油2大勺

料酒2大勺

白糖1勺

蜂蜜1勺

黑胡椒碎少许

蒲烧鱼柳的做法步骤

1：准备所需食材，黄花鱼柳自然解冻。

2：清洗干净的黄花鱼柳加入姜丝、料酒腌制10分钟去腥。

3：来做一个蒲烧汁：碗中加入2大勺蚝油。

4：3大勺生抽。

5：2大勺料酒。

6：加入1勺白糖、1勺蜂蜜、黑胡椒碎和2大勺水调和均匀。

7：锅内加油烧热，皮向下放入锅中，中火煎至皮金黄成型。

8：翻面继续煎至鱼肉表皮金黄。

9：倒入调和好的蒲烧汁煮至微微粘稠。

10：撒少许熟芝麻关火。

11：配上一碗米饭简直完美啊。

红烧鳗鱼

主料

鳗鱼1条；

辅料

小葱1把；大蒜1头；滋汁匠红烧肉酱45克；植物油少许；热水1碗；

红烧鳗鱼的做法步骤

1：鳗鱼去内脏、去鳃，清洗干净。

2：调味料准备好几棵小葱、一头大蒜、一盒滋汁匠的红烧肉酱即可；没有这个酱可用适量酱油、生抽、红豆腐乳酱汁、盐、少许白糖等代替。

3：小葱切末，大蒜切块。

4：将鳗鱼仰面放在案板上，贴着骨头的血和腹内也一并冲洗干净。

5：用利刀将鳗鱼切割成长短相等的鱼段，中间被剖开的鱼身贴着一边脊椎骨切成两块，这样入锅后好翻身且不占地儿。

6：平底煎锅中倒适量油，油温6、7成热时，将鱼段码放在锅里，先不要翻动，中小火加热，待底部煎得微焦时再翻身。

7：翻身，煎另一面，也是先不要翻动，待微焦时再晃动。

8：将两面煎得微焦的鱼块夹出来，用底油将蒜瓣煸炒出香味。

9：倒一碗热水，激发出蒜香，再将适量红烧肉酱汁挤入汤中；酱料用量可根据个人的口味及食材量的多少来放；为嘛要倒热水？因为锅子有一层保护层，此时的热锅倒凉水，不但要延长加热时间，更对锅有一种不可弥补的损害。

10：汤煮开后，将鱼块入汤中，中小火，盖盖子焖炖15分钟，充分入味。

11：打开锅盖，收收汁，出锅前后撒香葱末增色添香。

12：红烧鳗鱼，鲜香入味，超下饭！

小窍门

1、鳗鱼肉嫩、刺软、味鲜、不腥，炖的时候不放料酒也可以，调料的种类也不要太多，简单的酱汁就很能衬托出鱼肉的鲜美；2、我用的滋汁匠红烧肉酱，不只能炖肉，炖排骨、炖鱼、炖菜也很入味；没有这个酱的朋友可按我上面步骤中的建议来调配酱料；最后收汁后一定要留出一点汤汁，鱼肉蘸食或者浇在米饭、蘸馒头吃都非常棒。

红烧鳗鱼

主料

鳗鱼500；老抽适量；花生油适量；姜适量；水适量；

辅料

盐适量；料酒适量；葱适量；香菜适量；

红烧鳗鱼的做法步骤

1：将新鲜的鳗鱼倒到盆里先清洗，因鳗鱼无鳞，拿起来比较滑，一定要仔细清洗表面。

2：将鳗鱼翻过来，鱼肚向上，拿剪刀从鱼肚剪到嘴，将里面的内脏取出来扔掉。

3：清洗完的鳗鱼。

4：将洗净的鳗鱼切段。

5：切葱姜备用。

6：为了配鳗鱼还特意拉的锅贴，这样锅贴浸在鱼汤里充分吸收了鱼汤的滋味，味道一级棒。就是用冷水和面，和好的面不要太硬，面和好后先放在一边。如果不想拉锅贴，这步可以省略。

7：铁锅加热，倒入花生油

8：放入一部分切好的葱姜，爆香。

9：出来葱姜的香味以后，倒入切好的鳗鱼。加入老抽，料酒，盐，翻炒。

10：翻炒一段时间后，加入水，水要基本和鳗鱼持平，水一定要一次性加够。

11：将和好的面，分成小块，把一小块面拉成长条，轻轻贴在锅边，也可以让一部份面浸在水了，这样锅贴更有滋味。拉锅贴的时候如果面太粘手，可以准备一些水，在手上沾上水，这样面就不那样粘了。

12：所有的锅贴都围在锅的周围贴好，锅贴尽量拉的长一些，薄一些，这样味道和口感更好。

13：等水开后，取剩下的葱姜撒在鱼的表面。然后盖上锅盖，大火。

14：大约20分钟，看锅里剩下的水多少而定，尽量鱼汤少一些。关火，出锅。撒点香菜。

15：出锅，装盘。香喷喷。

16：还有主食锅贴，浸满了鱼汤的鲜味，简直就是绝配。

小窍门

1.鱼要新鲜。2.做鱼一定要加入料酒，去除鱼腥。3.加水的时候一定要一次加足。

蒲烧鱼柳

主料

黄花鱼柳310克；

调料

生抽2大勺

蚝油2大勺

料酒2大勺

白糖1小勺

蜂蜜1小勺

黑胡椒碎1小勺

蒲烧鱼柳的做法步骤

1：准备所需食材，黄花鱼柳自然解冻。

2：清洗干净的黄花鱼柳加入姜丝、料酒腌制10分钟去腥。

3：来做一个蒲烧汁：碗中加入2大勺蚝油。

4：3大勺味达美初榨原酿生抽。

5：2大勺味达美葱姜料酒。

6：加入1勺白糖、1勺蜂蜜、黑胡椒碎和2大勺水调和均匀。

7：锅内加油烧热，皮向下放入锅中，中火煎至皮金黄成型。

8：翻面继续煎至鱼肉表皮金黄。

9：倒入调和好的蒲烧汁煮至微微粘稠。

10：撒少许熟芝麻关火。

11：配上一碗米饭简直完美啊。