豆浆

主料

黄豆适量；白糖适量；

豆浆的做法步骤

1：黄豆一小杯

2：用热水泡六小时

3：洗干净放入豆浆机按开始

4：打好放白糖就可以饮了

原浆玉米粥

主料

青玉米2个；

辅料

白糖适量；

原浆玉米粥的做法步骤

1：主料：青玉米调味料：白糖

2：把青玉米去皮、洗净。用擦板将玉米粒擦碎，成为浓稠的玉米浆。

3：擦好的玉米浆。

4：锅中放入适量清水。和玉米浆1:1或2:1。烧开后，加入玉米浆。

5：加入适量的白糖，（也可以不加，根据自己的喜爱确定。）小火慢慢熬制，要不停的搅拌。

6：开锅后熬制3分钟左右，即可关火。

7：盛入碗中，即可食用。

小窍门

1、选择嫩一点的玉米为好。2、熬制是要勤搅拌，防止糊底。

豆浆

主料

黄豆75克；

辅料

水1200毫升；

豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗去浮尘

3：沥水

4：倒入打浆桶里

5：加入清水，浸泡一夜

6：放入机头

7：启动打浆功能

8：豆浆机工作结束，断电，提起机头

9：倒出饮用

小窍门

泡豆的水溶有黄豆营养成分，不必倒掉。豆浆机功能根据自己豆浆机实际情况选择。

豆浆

主料

黄豆160克；

辅料

水适量；

豆浆的做法步骤

1：主料：黄豆

2：把大豆浸泡6小时以上。

3：放入豆浆机，清水加至上限。

4：启动全豆浆模式。

5：豆浆机自动完成。

6：虑掉豆渣即成。

豆浆机版绿豆粥

主料

大米60克；绿豆60克；

辅料

水1000克；

绿豆粥的做法步骤

1：准备好原材料

2：绿豆和大米清洗干净

3：将大米、绿豆、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在最低值和最高值之间

4：将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧，然后将机头与杯体合上，压紧耦合器，不过不需要煮得比较烂，就不要装上超微劲磨器哈，根据自己的喜好来决定

5：连接好电源，按“多功能”键，选择“营养米粥”，按“启动/取消”键，发出“滴、滴”声，开始工作

6：粥做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，绿豆粥做好了

小窍门

如果是为了清热解暑，绿豆的量可以多点。

豆浆粥

主料

黄豆50克；小米100克；

辅料

水适量；

豆浆粥的做法步骤

1：用料

2：黄豆小米用清水略淘洗

3：将洗净的黄豆倒入豆浆机容器中

4：加入小米

5：倒入适量水，浸泡一夜

6：浸泡好后，加水至水位线

7：装入机头

8：启动全营养功能

9：豆浆机工作结束，取走机头

10：将打好浆粥倒入容器中稍凉

11：盛出食用

小窍门

泡豆的水不必倒掉，其中有泡豆时析出的营养成分。豆浆机型号不同功能略有差异，需根据自家豆浆机选用相应的功能。

豆浆

主料

黄豆40g；糙米30g；小米30g；白砂糖适量；冷水适量；

豆浆的做法步骤

1：备好食材，黄豆40g，小米30g，糙米30g。

2：所有食材放入杯内，冷水加至1000ml。

3：选择“浓豆浆”功能，强力破壁。

4：工作完成后，倒出饮用。

小窍门

白砂糖在工作结束后放进去。

熟豆豆浆

主料

熟黄豆80克；

辅料

水1200毫升；

熟豆豆浆的做法步骤

1：用料

2：将黄豆加水浸泡一夜

3：倒入豆浆机

4：加入清水

5：水面不超过水位线

6：装机头

7：启动打浆

8：打浆结束

9：倒出饮用

小窍门

熟黄豆无需清洗。若有干豆打浆功能，可不必浸泡直接打浆。打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。

豆浆山药双米粥

主料

黄豆半杯；糯米100g；高粱米50g；去皮山药190g；清水适量；

豆浆山药双米粥的做法步骤

1：黄豆洗净，提前浸泡

2：浸泡好的黄豆放入豆浆机，加入适量清水

3：选择湿豆功能，打成豆浆

4：糯米洗净

5：高粱米洗净

6：将两种米浸泡一个小时

7：山药去皮，用微波炉或者蒸锅蒸熟

8：将蒸熟的山药压成山药泥备用

9：打好的豆浆倒入砂锅中，如果不喜欢豆渣的感觉可以将豆渣过滤掉，开大火煮至沸腾

10：放入浸泡好的糯米和高粱米，继续大火煮沸

11：放入山药泥，大火煮沸后转小火，慢慢熬煮，中间不时搅拌一下，以免糊锅。

12：成品

13：成品

14：成品

小窍门

煮粥时如果觉得豆浆较少，可以加入适量清水调节粥的稠度。

软糯豆浆粥

主料

大米适量；豆浆适量；

软糯豆浆粥的做法步骤

1：泡发黄豆

2：黄豆加水放进豆浆机里，打豆浆

3：米淘洗干静

4：打好的豆浆放入电饭煲里，加入洗好的米，按“煮粥”煮至米开汤粘稠就可以了。