白果豆浆

主料

白果15个；黄豆70g；

辅料

清水900ml；冰糖20g；

白果豆浆的做法步骤

1：准备食材

2：白果去壳去掉内皮

3：黄豆和白果都洗干净

4：把黄豆和白果都放入破壁机料杯内

5：再加入900毫升清水。

6：盖好破壁机盖子选五谷豆浆键启动机器开始工作。

7：机器停止工作后打开盖子加入冰糖搅拌至融化即可饮用。

小窍门

有实邪者忌服冰糖白果豆浆。使用白果切记不可过量，白果生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见，症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难。成年人每天吃20～30粒为宜，小儿酌情递减。

苹果圆白菜豆浆

主料

苹果1个；圆白菜梗60克；黄豆70克；

辅料

水1200毫升；

苹果圆白菜豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水

3：加入清水泡发

4：倒入豆浆机中

5：倒入豆浆机中

6：圆白菜梗洗净，切小丁，倒入豆浆机

7：圆白菜梗洗净，切小丁，倒入豆浆机

8：苹果洗净去蒂把果核

9：苹果洗净去蒂把果核

10：切小丁，倒入豆浆机

11：切小丁，倒入豆浆机

12：加入清水

13：加入清水

14：水面不超过最高水位线

15：水面不超过最高水位线

16：装机头

17：装机头

18：启动全营养功能

19：启动全营养功能

20：打浆结束

21：打浆结束

22：倒出饮用

23：倒出饮用

小窍门

苹果无需去皮，洗净即可。果蔬丁尽量切成黄豆大小，更容易彻底打碎。打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。

苹果豆浆

主料

黄豆100G；苹果1个；

辅料

矿泉水500ML；

苹果豆浆的做法步骤

1：准备好所需要的食材，黄油提前泡胀（我是晚上睡觉前泡的)

2：泡好的黄豆煮10分钟至成熟

3：苹果去皮切小块

4：把破壁机装好，黄豆、苹果都倒进去，再加入清水

5：调至五谷豆浆，启动开关打8秒钟就好了

6：倒出的豆浆，泡沫很丰富，可以放置一会泡沫消了再喝

小窍门

用破壁机打的豆浆非常细腻，豆渣也还是有的，但很少很细腻，比豆浆机做出来的好很多，直接喝掉完全没有问题呢。另外我是先把黄豆煮熟再打的，也可以先打豆再煮；喜欢甜的可以放点白糖，我放了苹果蛮甜就没有放了。

黑白米豆浆

主料

黑米20克；大米20克；黄豆60克；

辅料

水1500毫升；

黑白米豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水

3：用清水浸泡至涨发

4：大米洗净沥水

5：用清水浸泡至涨发

6：黑米洗净沥水

7：用清水浸泡至涨发

8：将所有材料倒入打浆桶

9：加水

10：盖上盖子

11：装入机座

12：启动豆浆功能

13：打浆结束

14：揭盖

15：取出滤网架

16：倒出豆浆

小窍门

黑白米的用量和比例可以随自己喜好任意调整。打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

苹果豆浆

主料

大豆160克；

辅料

苹果1个；

苹果豆浆的做法步骤

1：主辅料：苹果、大豆

2：苹果洗净、去皮、切块。

3：大豆泡发。

4：大豆放入豆浆机，加水。

5：放入苹果。

6：接通电源。

7：豆浆机自动完成。

8：过滤豆渣，即可饮用。

腰果豆浆

主料

大豆160克；

辅料

腰果适量；

腰果豆浆的做法步骤

1：主辅料：大豆、腰果

2：把大豆泡发。

3：豆浆机放入大豆，加水。

4：放入腰果

5：接通电源

6：豆浆机会自动完成。

7：滤除豆渣后，即可饮用

苹果豆浆

主料

黄豆70克；苹果1个；

辅料

水1200毫升；

苹果豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水

3：加水浸泡一夜至涨发

4：倒入豆浆机

5：苹果洗净，去蒂把果核

6：切碎丁，倒入豆浆机

7：加入清水

8：装机头

9：启动全营养功能

10：打浆结束

11：倒出饮用

小窍门

苹果使用中等大小即可。打浆功能可以根据自家豆浆机实际情况酌情调整打好的豆浆连渣饮用，营养更全面

白果苹果豆浆

主料

白果20颗；苹果半个；黄豆65克；

辅料

水1200毫升；

白果苹果豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水，

3：加入清水浸泡至涨发

4：倒入豆浆机

5：白果去壳及皮芯

6：倒入豆浆机

7：苹果洗净，去果核蒂把

8：切碎丁，倒入豆浆机

9：加入清水

10：水面不超过最高水位线

11：装机头

12：启动全营养功能

13：打浆结束

14：倒出饮用

小窍门

白果务必去掉内皮与芽胚，以防中毒。打浆功能可以根据豆浆机实际情况酌情选择。打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。

苹果豆浆

主料

苹果1只；黄豆50克；

辅料

清水适量；

苹果豆浆的做法步骤

1：食材：苹果（已清洗）、黄豆50克（已泡发）

2：将已清洗好的苹果放在案板上切开去核、切成小块，待用。

3：将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中。

4：随后，合入切好的苹果。

5：加入适量的清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6：接着，盖上盖，插上电源。

7：然后，按好五谷豆浆键进行工作。

8：工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。

9：将苹果豆浆过滤。

10：最后，倒入杯杯中就可以喝喝喽。。。

小窍门

喜欢喝甜的自行加糖。

莲白豆浆

主料

黄豆70克；莲白菜梗100克；

辅料

水1200毫升；

莲白豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水

3：加水浸泡一夜

4：菜梗洗净切碎

5：将泡好的豆倒入豆浆机

6：加入白菜

7：倒水

8：水面介于上下水位线之间

9：装好机头

10：启动全营养功能

11：打浆结束

12：倒出饮用

小窍门

菜梗尽量切得细碎些，以便于打浆白菜梗的用量可以随自己喜好增减。打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。