家常菜奶昔
主料
酸奶250g；
辅料
冰激凌液250g；
奶昔的做法步骤
1：酸奶一瓶250克
2：冰激凌液250克图上是配好的冰激凌液可以用好几次。
3：倒到料理机加葡萄5粒打匀。我这是成出来了才想起来拍照。
4：成品
柚子茶
主料
柚子肉1个；黑糖适量；冰糖适量；
辅料
纯净水适量；
柚子茶的做法步骤
1：把柚子剥皮后取出果肉，撕碎一点
2：用个无油的锅，把柚子肉，冰糖加纯净水(我是先放了点冰糖不够甜后来才想到用黑糖的)
3：大火煮开
4：这是煮了10分钟的，调中小火煮
5：加2勺黑糖继续煮至稠
6：这是煮了45分钟的，关火待凉
7：装入无水无油的保鲜盒，放冰糖保存，尽量一星期内吃完
8：成品。
柚子酱、柚子茶
主料
柚子一个；
辅料
冰糖150g；
柚子茶的做法步骤
1：柚子用盐搓下表面，皮用削皮刀削下来切丝，加水《水量莫过柚子皮就可以》加一点点的盐，放入锅中煮差不多5分钟左右捞出控干水分。
2：把剥好的柚子肉《一个柚子剥了大概500克的果肉》和晾凉的柚子皮放一起加入150g的冰糖腌制一个晚上，直接煮不腌也没关系。
3：放入砂锅熬酱了，不需要加一滴水，其他锅要不要加水就不清楚了，我这砂锅炖的不需要加，本身果肉就含有水分的，注意了：听人说熬酱的话不能用铁锅，砂锅、不沾锅最好用了。
4：已经完成了，熬了差不多40分钟。
桃子奶昔
主料
纯牛奶1000克；乳酸菌1克；
辅料
桃子1个；
桃子奶昔的做法步骤
1：准备1克乳酸菌和1000克纯牛奶。
2：将乳酸菌和纯牛奶混合后充分搅拌半分钟。如果喜欢酸奶甜一些，可以加些糖粉或是细砂糖一起搅拌。
3：将混合牛奶倒入酸奶机内胆里，内胆需十分干净，无水无油。
4：将内胆装入酸奶机，接上电源，几个小时候以后酸奶就发酵完成了。做好的酸奶盖上盖子放冰箱冷藏保存。
5：桃子去皮后切块。
6：取少量酸奶加入桃子肉放料理机里打碎即可！
小窍门
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
柚子奶昔
主料
牛奶1盒；
辅料
红心柚子适量；
柚子奶昔的做法步骤
1：红心柚子适量。
2：红心柚子去皮去籽，择净筋膜，撕碎。
3：破壁机自带的量杯，用这个量杯装了3杯放入破壁机。
4：倒入破壁机后看上去还蛮多的，第一次使用，参考说明书表中的数量，感觉还可以。
5：加入牛奶，到300ml的位置。
6：盖上杯盖，接通电源，功能键选择果汁，启动电源，破壁机自动开始工作。
7：启动电源后，大约3分钟就OK了，自动清洗功能很实用，倒出果汁后直接加入清水自动清洗，太方便了。
8：倒入杯中，刚好这一大杯，好喝又营养。一次榨一杯，一人或两人食刚刚好，食材不浪费。
桃子酸奶昔
主料
桃子适量；
辅料
酸奶适量；
桃子酸奶昔的做法步骤
1：准备材料
2：酸奶倒入冰格，放冷冻室冷冻
3：桃子切块
4：把冷冻成型的酸奶冻和桃子块一起放榨汁机打碎，倒入碗里就可以喝啦！
柚子酱
主料
柚子1个；
辅料
白糖6勺；
柚子酱的做法步骤
1：准备好白糖和柚子。
2：剥好柚子肉切碎，简单切几刀就行，切的太碎口感不好。
3：放少量清水，没过柚子一半，放6勺白糖。
4：煮至粘稠，颜色深黄就可以关火啦。
小窍门
水一定少放，柚子煮煮也会出水的，颜色开始变深时很容易糊锅，要不能离开勤搅拌。
桃子奶昔
主料
黄油桃1-3个（成熟的黄油桃或水蜜桃）；
辅料
纯牛奶200ml（一盒）；
桃子奶昔的做法步骤
1：桃子去核切成块状（忘记拍照）
2：牛奶事先放在冰箱冷十五分钟
3：将桃子块、牛奶加入料理机（搅拌机）
4：打成糊状
5：加入三匙蜂蜜拌匀
6：成为粉色的美味奶昔
香蕉橘子奶昔
主料
圣女果100g；香蕉1根；菠萝100g；橘子3个；
辅料
酸奶1杯；
香蕉橘子奶昔的做法步骤
1：圣女果洗净
2：橘子去皮
3：香蕉去皮
4：备齐材料
5：装入料理杯，启动榨汁机1分钟，OK！
小窍门
水果随自己喜好，可以搭配鲜奶。
柚子奶昔
主料
柚子果肉400g；纯牛奶440ml；
辅料
冷开水90ml；
柚子奶昔的做法步骤
1：柚子洗干净。
2：备好纯牛奶、冷开水。
3：取柚子果肉。
4：将柚子果肉放入豆浆机杯体内。
5：加牛奶、冷开水至上下水位刻度线之间。
6：将机头放入杯体，插上电源线。
7：豆浆机通电，选择“冷饮区”，再选择“熟料打”键，进行启动，机器工作10分钟。
8：即可享用。
小窍门
1、奶昔做好直接享用，加水一定要加冷开水，或是纯净水。2、液体的用量，掌握加至上下水位刻度线之间即可。3、奶昔的食材搭配依据个人偏爱。选应季水果为佳。
