草莓冰沙

主料

草莓250g；

辅料

砂糖50g；

草莓冰沙的做法步骤

1：买回的新鲜草莓

2：先冲洗干净，再用淡盐水浸泡10分钟，去蒂后再用冷开水或者纯净水冲净

3：这是洗好的草莓

4：取一个罐子加入适量的砂糖，先加少许温水把砂糖化开

5：再加入少许纯净水后，把草莓浸泡在糖水里，水不要太多，刚浸没草莓就好

6：把浸泡好的草莓捞出，放入保鲜袋里放入冰箱冷冻3小时以上，取出冷冻好的草莓

7：把冻草莓一个一个从入口投进去，千万不要一大坨一起，机器容易卡住

8：启动按钮，草莓冰沙从平时水果的出渣口里出来

9：搅拌一下就可以享用了

10：如果觉得不够甜，也可以淋上巧克力酱或者枫糖酱

小窍门

1、冻草莓一个一个从入口投进去，千万不要一大坨一起，机器容易卡住2、如果觉得不够甜，也可以淋上巧克力酱或者枫糖酱

金果草莓汁

主料

金果1颗；白开水30ml；精盐适量；草莓10颗；

辅料

白砂糖10g；

金果草莓汁的做法步骤

1：草莓用盐水泡洗干净，然后摘去草莓蒂

2：金果削皮后切成块

3：把金果、草莓、白糖和开水倒进料理机

4：启动料理机大约2分钟的样子，打到果肉细碎成糊状即可

5：完成

小窍门

我喜欢在料理机里多打会儿，这样果汁更细滑些。

草莓酸奶沙拉

主料

大草莓3个；

辅料

冰酸奶一碗；

草莓酸奶沙拉的做法步骤

1：草莓去蒂

2：草莓去蒂

3：草莓去蒂

4：切小块倒入酸奶。

简易草莓沙拉

主料

草莓七八颗；

辅料

酸奶一瓶；

配料

橙子一个；苹果一个；蔓越莓干少许；葡萄干少许；

简易草莓沙拉的做法步骤

1：1.准备好所有需要的材料，当然你们可以换成自己喜欢的水果哦

2：{草莓不用去蒂放在盐水里浸泡五分钟左右，苹果和橙子要好好清洗哦，现在很多外面都有一层厚厚的蜡哦{我是草莓泡好在放一起的}

3：苹果切小丁用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色......

4：4.橙子薄皮切小丁备用

5：草莓大的切小块，小的不用切哦，直接用就可以了

6：所有的材料放在碟子里

7：今天没去大超市，就小超市里买的

8：倒入准备好的酸奶即可，简单美味的沙拉就做好咯......

9：还没拌好就想吃了，真的想减肥的美眉们可千万不要错过哦，即减了肥又享受了美食......

小窍门

ps:1.浸泡草莓时，不要摘去草莓的叶头，否则可能造成农药籍著水流，进入草莓内心，如此反而受到更多污染哦2.水果可以自由更换哦3.草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春日草莓和菠萝是时令蔬果，富含多种维生素可多吃，适当的多吃可增强身体免疫力，预防春季感冒。此款沙拉，开胃助消化，也可补充各种维生素。

草莓穿心莲沙拉

主料

穿心莲适量；草莓适量；

辅料

苹果醋适量；盐少许；香油1小勺；糖少许；

草莓穿心莲沙拉的做法步骤

1：选择新鲜的穿心莲

2：将穿心莲洗净。

3：锅内水沸后，放入穿心莲，焯烫15秒，关火，浸入冷水备用。

4：将调料调匀，倒入控干水分的穿心莲中。

5：拌匀后，装入草莓盘中。

6：一道漂亮又美味的沙拉就做好了。

小窍门

穿心莲焯烫时，水里加少许糖和油，会让颜色更漂亮。

草莓沙巴翁

主料

鸡蛋四个；

辅料

柚子1片；草莓5个；

配料

甜酒汁一茶匙；白糖1-3茶匙（喜欢吃甜的多放些）；纯牛奶2--3茶匙；

草莓沙巴翁的做法步骤

1：一，准备鸡蛋四个，白糖一大茶匙，纯牛奶（我没买到奶油），甜酒一茶匙草莓五个。柚子一片。

2：二，鸡蛋去蛋清，留蛋黄，加入白糖、纯牛奶、甜酒汁，搅拌均匀，白糖完全融化。

3：三，草莓切粒备用，柚子去籽，撕碎

4：四，锅里放水，烧热，把装有蛋黄的大碗放在热水上，利用水的热度来蒸，不停的搅拌碗里的蛋黄液，让其受热均匀，等到蛋黄粘稠到用筷子挑起，蛋黄成浓稠流水状，（用时大概一分钟，）赶紧把装黄的碗拿出来，停止加热！否则加热时间过长，口感就老了，达不到柔滑的口感（这是沙巴翁成败最为关键的一步！）

5：5.倒入切好的草莓粒，撕好的柚子肉拌匀，

6：6.拌匀后装入自己喜欢的玻璃杯，草莓沙巴翁就做好了

7：成品

草莓沙拉

主料

草莓适量；

辅料

沙拉酱适量；

草莓沙拉的做法步骤

1：新鲜草莓，我的是现摘的，本人认为现摘的新鲜，嘻嘻

2：草莓用淡盐水泡十五分钟以上清洗，然后切片，盛盘放适量沙拉酱

3：拌好后就可以享用啦，用薄荷叶装饰下

草莓

主料

草莓100g；

辅料

糖10g；

草莓的做法步骤

1：洗草莓。

2：沾糖。

3：完成。

小窍门

糊弄ing

西芹草莓沙拉

主料

西芹6片；草莓10来个；

辅料

芝麻沙拉酱2-3大匙；

调料

盐1茶匙

西芹草莓沙拉的做法步骤

1：草莓洗干净，用淡盐水泡一下。

2：把草莓切开。

3：西芹撕去老丝，洗干净。

4：切小块。

5：把西芹放入开水锅氽烫至变色。（水中放少许盐。）

6：西芹变色就捞出来。

7：放凉水泡凉。

8：把草莓和西芹放入沙拉碗里。

9：用了这个芝麻沙拉酱，简单又好吃。

10：放入2-3大匙芝麻沙拉酱。（按自家口味放。）

11：芝麻酱好香。

12：拌匀即可开吃。

13：清爽美味。

沙拉火龙果草莓

主料

火龙果半只；草莓200克；

辅料

沙拉酱沙拉；

沙拉火龙果草莓的做法步骤

1：食材：火龙果、草莓（已清洗）、沙拉酱

2：将火龙果去皮，放在案板上切成小块，待用。

3：接着，将已清洗好的草莓去蒂，放在案板上切成小块。

4：然后，将切好的火龙果和草莓放入盘中。

5：最后，挤上沙拉酱，即成。