老人相关美食菜谱大全

银耳鸡汤十大做法,十种做法

银耳鱼汤主料鱼头1个；鱼尾1条；银耳1个；红枣6个；辅料盐3克；油3ml；酱油1ml；料酒1ml；生姜5克；银耳鱼汤的做法步骤1：鱼头、鱼尾、洗净，沥干水，放盐、油、蒸鱼酱油、料酒腌制5分钟；2：银耳洗净浸...

土豆焖饭主料大米200g；北极虾100g；辅料土豆1个；葱少量；姜适量；蒜适量；土豆焖饭的做法步骤1：米饭两量杯，两刻度的水，正常焖饭的量就可以。2：土豆切成一两厘米宽的小块。3：和葱花，五香粉一...

香脆煎饼盒主料玉米面煎饼3大张；鸡蛋2个；韭菜250克；虾皮50克；辅料精盐适量；鸡精适量；香油适量；植物油适量；香脆煎饼盒的做法步骤1：鸡蛋打散2：锅里倒植物油烧热，倒入鸡蛋液3：待半凝固时搅...

藕炖排骨主料龙骨适量；莲藕适量；辅料姜适量；盐适量；藕炖排骨的做法步骤1：原料简单，莲藕、龙骨（筒子骨或小排皆可），生姜2：藕切块，姜切片备用3：排骨入锅煮开撇去浮沫4：加入莲藕和姜片，加水，水...

自制xo酱主料扇贝柱300克；海虾米150克；火腿肠150克；辅料红洋葱1个；大蒜1个；干辣椒适量；鱼露适量；自制xo酱的做法步骤1：因为没有新鲜的扇贝柱，所以只能是这种冰冻的先用水化开2：开水煮1...

【葱香蛋饼】主料面粉1杯；鸡蛋1个；金龙鱼稻米油适量；辅料盐适量；葱适量；葱香蛋饼的做法步骤1：一杯面粉放在大的容器里。2：加适量水和一个鸡蛋葱花搅拌均匀，静置10分钟后再搅拌均匀。...

血酱鸭主料鸭肉适量；辅料大料面适量；鸡精适量；盐适量；大蒜适量；姜适量；花椒适量；料酒适量；豆瓣酱适量；糍粑辣适量；干辣椒节适量；香芹适量；大蒜苗适量；醋血适量；血酱鸭的做法步骤1：1.将鸭子...

鱼露杂菌主料口蘑150克；凤尾菇150克；姜3片；辅料海鲜菇150克；鱼露15毫升；油10毫升；鱼露杂菌的做法步骤1：将三种食材洗净，口蘑切片，海鲜菇切段；2：锅内倒油，放入处理好的食材以及调料；3：盖好...

菠菜蛋饼主料菠菜600克；鸡蛋3个；面粉200克；辅料油适量；盐适量；胡椒粉适量；菠菜蛋饼的做法步骤1：菠菜洗净焯水，焯水后的菠菜没有多少2：切碎收在大碗里3：打入3个鸡蛋，放适量的盐4：放少许的...

虾仁芦笋主料虾仁适量；芦笋适量；辅料生粉适量；高汤适量；姜适量；盐适量；虾仁芦笋的做法步骤1：芦笋、虾仁改刀，姜切丝2：芦笋过热水，迅速捞出3：捞出备用4：净锅入油，虾仁姜丝炒香5：入高汤6：倒入...

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