健脾养胃相关美食菜谱大全

草莓山药正宗做法

草莓奶香山药泥主料铁棍山药360g；辅料草莓酱40g；淡奶油20g；牛奶60g；凉白开适量；草莓奶香山药泥的做法步骤1：准备好食材：铁棍山药360克，草莓酱40克，淡奶油20克，牛奶60克。2：铁棍山药洗净...

香糟卤蹄花主料猪蹄2只；辅料油醋蒜泥汁适量；辣椒酱适量；酱油辣根适量；配料葱姜适量；香料包1个；黑胡椒粒1小勺；香糟卤汁半瓶；糖2大勺；盐适量；香糟卤蹄花的做法步骤1：猪蹄洗净，剁成大块儿，...

灰树花炖排骨主料排骨400克；灰树花20克；辅料盐适量；姜适量；灰树花炖排骨的做法步骤1：原料准备好，排骨昨晚已经洗好了；2：灰树花去蒂把去表面的浮土，撕小片入温水中浸泡回软，放入适量盐...

茄汁带鱼主料带鱼500克；西红柿2个；调料玉米油适量花椒数粒料酒适量盐少许酱油2大勺生抽1勺胡椒粉少许番茄酱适量葱姜少许茄汁带鱼的做法步骤1：带鱼清洗干净，去除内脏等杂质，切成...

蓝莓山药主料铁棍山药适量；辅料蓝莓酱适量；白糖适量；橙汁适量；蓝莓山药的做法步骤1：成品2：蓝莓山药3：仅供参考小窍门根据个人。蓝莓山药主料山药500g；辅料蓝莓酱50g；蓝莓山药的做法...

蚝油炒油菜主料油菜300克；辅料蒜3瓣；食用油2勺；八角1个；调料蚝油1勺盐2克蚝油炒油菜的做法步骤1：油菜择洗干净。2：蒜切碎备用。3：油菜切小段。4：食材处理好了。5：起油锅放入食用油，油...

黄金鸡排主料鸡肉150克；腌料10克；辅料鸡蛋液40克；面包糠100克；干淀粉50克；番茄沙司10克；黄金鸡排的做法步骤1：鸡胸脯肉片开，要用刀背砸（如图）2：腌料（超市有卖的）腌制20分钟入味，腌料自己选...

营养豆浆主料黄豆600g；水1200ml；辅料白糖适量；营养豆浆的做法步骤1：材料准备好2：黄豆提前浸泡12小时3：倒掉浸泡的水，重新注入水，将黄豆煮熟（15-20分钟）4：将煮好的黄连同水一起倒入破壁...

杭椒牛柳主料杭椒100g；牛肉300g；辅料鸡蛋1个；蚝油1勺；糖少许；盐少许；蒜3瓣；黄酒15g；葱10g；味极鲜1勺；老抽1勺；淀粉10g；姜10g；杭椒牛柳的做法步骤1：牛肉清水浸泡2小时去除血水。2：捞出挤干水...

奶酪雪糕主料淡奶油200g；牛奶100g；蛋黄3个；辅料玉米淀粉适量；巧克力酱适量；调料糖适量奶酪雪糕的做法步骤1：玉米淀粉加入牛奶。2：取三个蛋黄。3：加入玉米牛奶液中，小火加热拌成糊状。...