养血相关美食菜谱大全

红枣糖藕十大做法大全,10种好吃的做法

红糖藕主料莲藕1节；辅料红糖60克；糖桂花适量；红糖藕的做法步骤1：莲藕、红糖2：莲藕去皮，简单粗暴切成大块3：放入电饭煲，加入红糖，水。4：水不要太多，食材一半就可以（水多了不不容易收汁）5：按...

老醋花生主料花生米1小碗；辅料洋葱半个；青红椒各1个；调料白糖少许陈醋少许老醋花生的做法步骤1：准备好干花生。洋葱切小块，青红辣椒切块。2：冷锅冷油倒入花生米，开小火慢炸，炸至黄生...

彩椒藕丁主料莲藕1个；红椒1个；黄椒1个；洋葱半个；大蒜4瓣；淀粉1勺；调料食用油适量酱油1勺生抽1勺香醋2勺彩椒藕丁的做法步骤1：红椒、黄椒和洋葱切丁备用。2：莲藕去皮切丁。3：大蒜去皮...

香葱Q弹猪皮主料猪皮300克；辅料盐适量；酱油1勺；生姜2片；香葱2根；胡椒粉1勺；陈皮1块；桂皮适量；八角1个；香葱Q弹猪皮的做法步骤1：猪皮洗干净，放入清水中煮10-15分钟；2：煮软的猪皮，过冷水，放凉...

莲藕焖鸡块主料鸡腿两个；莲藕一段；红椒一个；香菇十朵；香菜一小把；姜适量；葱适量；辅料盐适量；生抽适量；老抽适量；醋适量；糖适量；胡椒粉适量；烹调油适量；八角适量；花椒适量；桂皮适量；莲藕焖鸡块...

洋葱炒猪肝主料猪肝150g；洋葱1个；辅料辣椒少许；葱2颗；蒜末少许；花椒1匙；调料酱油2匙蚝油2匙料酒1匙生粉1匙洋葱炒猪肝的做法步骤1：准备的食材。2：猪肝切片，洗干净，加料酒、蚝油、酱油...

紫菜鸡蛋汤主料鸡蛋2个；紫菜适量；辅料盐适量；葱适量；酱油少量；紫菜鸡蛋汤的做法步骤1：材料备好2：鸡蛋里加入葱花，盐，搅拌均匀3：紫菜用水泡发，锅里烧好水加入紫菜和少量酒再次烧开，放入油...

藜麦桂圆粥主料大米适量；藜麦适量；辅料桂圆适量；红枣适量；藜麦桂圆粥的做法步骤1：1.准备食材。2：桂圆去皮去核。3：藜麦淘洗浸泡约一两个小时。4：清水煮开大米。5：放入藜麦开中小火煮...

菠菜面主料菠菜半斤；面粉1斤；辅料葱适量；蒜1头；小米椒2个；调料花生油1勺生抽1匙醋1匙盐半匙菠菜面的做法步骤1：菠菜用料理机打成汁。2：面粉1斤。3：菠菜汁倒入面粉中。4：边倒这搅拌。5...

油泼菠菜主料菠菜300克；辅料油适量；盐适量；蒜适量；辣椒适量；花椒适量；生抽适量；油泼菠菜的做法步骤1：菠菜择去老叶后放水里洗净。2：洗好的菠菜放入沸水里焯水30秒。3：把焯好水的菠菜用...