补铁相关美食菜谱大全

白油猪肝做法大全,最好吃的10种做法

白切猪肝主料猪肝1页；辅料葱1颗；姜2勺；蒜2瓣；香油1匙；辣椒油1匙；醋1匙；生抽2匙；白切猪肝的做法步骤1：新鲜猪肝用加入醋的水浸泡一到两个小时，再用流动的水冲洗净。2：用厨房纸巾吸干一天...

卤猪肝主料猪肝适量；大料适量；盐适量；酱油适量；卤猪肝的做法步骤1：猪肝洗净，一直洗到水变清2：用花椒泡水一个小时3：飞水4：重起锅加入干红椒小茴香香叶花椒桂皮八角加入飞好水的猪肝煮...

炒猪肝主料猪肝适量；辅料青椒3个；葫萝卜半根；葱花适量；姜末适量；花生油适量；炒猪肝的做法步骤1：猪肝切薄片用清水冲洗几遍，滴入5滴白醋加水浸泡半小时，控干水份备用。此步骤可去除腥...

卤煮猪肝主料猪肝100g；辅料大粒盐300克；味精50克；花椒适量；姜30克；葱1段；花雕酒50ml；卤煮猪肝的做法步骤1：猪肝切长条2：用水冲洗3：加冷水浸泡4：水烧开，猪肝下锅汆汤一下5：猪肝表面变色马...

酸辣拌海带主料胡萝卜半根；海带150g；辅料蒜泥适量；生抽0.5勺；鸡精1匙；醋0.5勺；香油0.25匙；花椒油0.25匙；牛肉辣酱0.25勺；白糖0.5匙；酸辣拌海带的做法步骤1：海带、胡萝卜洗净切丝2：锅中放...

尖椒肉丝主料尖椒7个；里脊肉350克；辅料油适量；老干妈适量；盐2勺；鸡精适量；十三香适量；酱油适量；尖椒肉丝的做法步骤1：把肉跟尖椒都切成丝2：先倒入油热锅，随后放入肉丝炒，到肉丝变色后放...

红绿豆糖水主料红豆200克；绿豆200克；米50克；辅料陈皮5克；片糖2个；红绿豆糖水的做法步骤1：準備兩片片糖,陳皮,綠豆紅豆和米2：把所有材料放進去用大火滾,滾了換小火慢慢煮3：途中綠豆會...

红豆蛋糕主料蜜红豆3匙；低筋粉100克；蛋4只；辅料橄榄油15克；糖80克；红豆蛋糕的做法步骤1：各材料2：蛋与糖打拌至发白并纹路不易散去3：低粉过筛入蛋湖里，轻轻翻拌4：轻拌入橄榄油5：边翻拌边...

双椒炒牛肉丸主料牛肉丸1袋；辅料青尖椒2个；红尖椒2个；调料生抽10ml料酒10ml蚝油2勺双椒炒牛肉丸的做法步骤1：牛肉丸洗净切片，青红椒洗净去蒂切块。2：锅中放油炒牛肉丸一分钟。3：放...

卤猪肝主料猪肝1000克；辅料白酒20毫升；桂皮1小段；八角3粒；香叶4片；干辣椒6个；小茴香30粒；老抽适量；食盐适量；葱适量；姜适量；卤猪肝的做法步骤1：猪肝洗净放入清水中浸泡两三个小时，泡出血...