调经相关美食菜谱大全

花旗参茶的做法大全,配料有哪些

花旗参茶主料花旗参5克；枸杞20克；辅料水1000毫升；花旗参茶的做法步骤1：花旗参提前浸泡，把花旗参泡软，泡过花旗参的水留着2：花旗参切小片和枸杞一起放在豆浆机里3：把浸泡过花旗参的水...

红枣年糕主料糯米500g；辅料红枣200g；椰蓉适量；红枣年糕的做法步骤1：糯米浸泡1小时候用正常煮饭的方式煮熟。煮好后晾到温热2：温热的糯米饭倒入揉面的硅胶袋子里3：用手用力揉搓4：大...

姜枣茶主料姜50克；红枣50克；辅料冰红糖适量；姜枣茶的做法步骤1：准备50g生姜、50g红枣。冰红糖15g2：再将生姜和红枣切成丁3：烧一锅水，再将生姜和红枣切成丁，水烧开，切好的生姜、红枣放...

南瓜银耳露主料南瓜150克；辅料干银耳12克；南瓜银耳露的做法步骤1：准备食材。2：银耳后前开水泡发4~6小时。3：泡发好的银耳淘洗干净，撕成小块。4：南瓜洗去皮洗净，切成小丁。5：将上述食...

清炖羊肉主料羊肉500；白萝卜400；胡萝卜200；土豆100；玉米100；辅料姜1个；葱1个；大枣1个；盐1勺；清炖羊肉的做法步骤1：把小块羊肉用清水投洗几遍2：用凉水开始放入姜片和羊肉出沫，捞出煮过的...

黑豆花生奶茶主料黑豆适量；花生适量；牛奶250ml；茶坨一个；辅料白糖适量适量；黑豆花生奶茶的做法步骤1：前一天晚上泡好2：用砂锅炖一个下午3：用纱布包好茶坨，加开水，等有茶香味的时候加奶...

黑糖红枣发糕主料黑糖2块；面粉适量；水适量；辅料酵母粉少许；红枣适量；黑糖红枣发糕的做法步骤1：黑糖用热水调开，面粉适量。2：面粉中加入一小勺酵母粉。3：用筷子把干粉和酵母粉拌匀。4：...

清炖羊肉汤主料羊后腿1500g；羊蝎子500g；辅料萝卜1个；姜1块；橘子皮适量；香菜适量；小葱适量；清炖羊肉汤的做法步骤1：准备好羊肉，萝卜等食材（选羊腿肉最好，炖羊肉汤一定要选适量羊骨一起炖...

姜枣茶主料红枣6颗；辅料小黄姜3-4片；调料红糖5克姜枣茶的做法步骤1：带皮小黄姜3-4片、红枣6颗去核、红糖5g。2：放入锅中（或养生壶里）加水煮，大火烧开后转小火煮40分钟以上即可饮用（...

节气食单 | 寒露桂花糖芋主料芋头3个；红糖2克；藕粉15克；糖桂花适量；辅料干桂花适量；桂花糖芋的做法步骤1：取3个芋头。2：清洗干净。3：去皮、切块。4：锅中放水，将切好的芋头放入其中，...