减肥瘦身相关美食菜谱大全

烧米冬瓜做法大全,10种好吃做法

海米烧冬瓜主料海米适量；冬瓜适量；辅料葱适量；蒜适量；盐适量；海米烧冬瓜的做法步骤1：冬瓜去籽洗净后切片2：海米用清水泡发3：适量葱花，蒜末看个人喜好可放可不放4：热锅凉油，放入葱花煸香...

葱香豆渣饼主料豆渣一小碗；面粉4勺；鸡蛋2个；辅料盐适量；葱花适量；葱香豆渣饼的做法步骤1：做豆浆剩的豆渣2：打入鸡蛋，搅拌均匀3：加入面粉搅拌均匀后，加葱花4：入锅煎至两面金黄5：装盘，可以...

蒜蓉鲍芹叶主料芹菜叶适量；辅料蒜蓉适量；麻酱适量；核桃适量；葱末适量；蒜蓉鲍芹叶的做法步骤1：芹菜叶适量2：洗净炒水3：切好葱花蒜蓉，麻酱适量，醋适量，盐，十三效果调汁4：适量药，五香粉，核桃仁...

纳豆机做纳豆主料黄豆400g；辅料纳豆菌少量；纳豆机做纳豆的做法步骤1：食材黄豆2：黄豆洗净放水没过黄豆，水位至少高出一个拇指高度，浸泡十五个小时3：浸泡好的黄豆用水清洗后挑出不好...

麦豆饭主料大米1000克；麦豆米600克；辅料蒜苗6棵；虾米50克；花生油3勺；生抽1勺；腊肉180克；食盐6；麦豆饭的做法步骤1：这时候米饭麦豆也煮好了！2：这时候米饭麦豆也煮好了！3：这时候米饭麦豆也...

酸汤肥牛主料牛肉片适量；辅料海南黄辣椒酱2勺；金针菇150g；泡椒3个；粉丝适量；红椒少许；调料盐5g胡椒粉1勺糖5g料酒10ml酸汤肥牛的做法步骤1：烹饪料油准备。2：红椒切碎丁。3：泡椒和海南...

西芹百合主料百合三个；西芹一株；辅料木耳少许；胡萝卜半根；糖一勺；盐两勺；藕粉两勺；西芹百合的做法步骤1：准备2：先入木耳胡萝卜翻炒，依次添加西芹和百合，加少许水，盖焖两分钟，待西芹颜色变...

燕麦全麦花生肉包主料中筋面粉250g；全麦面粉100g；燕麦40g；温水175g；酵母3.5g；白砂糖30g；辅料鲜猪肉300g；花生100g；葱花适量；生抽适量；淀粉适量；花生油适量；盐适量；水约80ml；燕麦全麦花生肉...

清爽减肥汤主料黄瓜一小根；豆腐皮四五片；大白菜三片；辅料里脊肉50g；水500g；调料盐适量清爽减肥汤的做法步骤1：里脊肉要横着把纹路全部切断。豆腐皮，我喜欢用剪刀把它剪成大片。2：高...