补血相关美食菜谱大全

健脾养胃十大做法,10种好吃做法

健脾养肾粳米粥主料巴马红粳米90克；辅料山药豆70克；大枣5个；水适量；健脾养肾粳米粥的做法步骤1：准备好红粳米2：大枣和红粳米洗净，泡20分钟3：山药豆洗净4：所有食材倒入铁釜电饭煲，加入...

红枣糕主料低筋面粉100g；红枣60g；鸡蛋4个；辅料泡打粉2g；小苏打1.5g；盐0.5g；玉米油55g；牛奶40g；红糖60g；调料白芝麻适量红枣糕的做法步骤1：准备材料，低筋面粉，泡打粉和小苏放在一起混匀，鸡...

桂圆红枣茶主料红枣适量；桂圆适量；绿茶适量；桂圆红枣茶的做法步骤1：备桂圆，红枣，绿茶，枸杞。2：桂圆去壳，红枣去核切碎，3：装碗里，4：冲进开水冲泡。5：冲泡6：泡十分钟就可以喝了。桂圆红枣茶主...

爽口凉菜主料水萝卜4个；黄瓜1根；豆腐皮1张；辅料花椒适量；生抽适量；糖适量；油适量；盐适量；蒜3瓣；醋适量；干辣椒适量；爽口凉菜的做法步骤1：水萝卜切片2：拍黄瓜，切段3：豆腐皮洗净，放开水里烫一...

红菇老母鸡汤主料老母鸡半只；红菇50克；辅料老姜一块；红菇老母鸡汤的做法步骤1：老母鸡洗净剁块，用菜籽油加适量冰糖和老姜片略煸炒后沥干油盛出；2：将鸡块放入炖盅加入适量水和拍扁的...

木耳炒肉主料木耳适量；肉适量；辅料葱适量；蒜适量；木耳炒肉的做法步骤1：先将木耳洗净。2：将木耳用凉水泡发。注意。泡沫儿不能时间太久。40分钟左右就行。3：葱蒜切末。4：猪肉切丝儿。...

酱鸡肝主料鸡肝2斤；辅料葱适量；姜适量；八角1颗；干辣椒5-6颗；桂皮1段；香叶3-4片；花椒适量；冰糖6颗；调料料酒适量花椒面适量酱鸡肝的做法步骤1：鸡肝洗净，放入盐水中浸泡半小时去血水。2：将...

花旗参羊肚菌鸡汤主料鸡1只；羊肚菌手抓1把；花旗参适量；响螺头3个；辅料红枣10来粒；枸杞子手抓1把；花旗参羊肚菌鸡汤的做法步骤1：花旗参用热水泡软。2：切小片。（尽量切小以便出味。）3：响...

补血圣品三红汤主料红花生适量；若羌红枣适量；红豆适量；辅料红糖适量；补血圣品三红汤的做法步骤1：红豆浸泡一晚，红枣洗净去核。2：所有材料入锅，加冷水，武火煮沸后转文火慢煲1小时左右...

水煮猪肝主料猪肝1块；豆芽菜200克；千张丝1张；辅料豆瓣酱2勺；干辣椒2个；生抽1勺；姜蒜末适量；花椒1小勺；料酒1勺；生粉1勺；油盐适量；水煮猪肝的做法步骤1：锅中放少许花椒，小火慢慢焙香；2：炒好...