补钙相关美食菜谱大全

红薯棒十大家常做法,食谱大全

红烧猪骨棒主料猪骨棒2000克；一品鲜酱油1勺；蚝油1匙；糖3勺；玉米油1勺；葱20克；姜10克；辅料香菜20克；红烧猪骨棒的做法步骤1：在超市买回来新鲜的猪骨棒，准备熬汤吃肉肉哦2：先将猪骨棒在水...

蒸鱼糕主料巴沙鱼肉500g；猪雪花肉200g；辅料鸡蛋2个；玉米淀粉55g；调料胡椒粉2g黄酒30g盐5g酱油5g蚝油5g五香粉2g蒸鱼糕的做法步骤1：鱼肉放入破壁机里。2：加入盐、糖、胡椒粉、黄酒...

冬瓜汤主料冬瓜一碗；姜适量；葱适量；鸡精适量；猪肉糜适量；盐适量；辅料菜油3克；冬瓜汤的做法步骤1：把油倒入锅内。2：先把肉放入锅内，再将冬瓜放入锅内。3：几分钟后在放上盐。4：然后再把姜...

锦绣四喜丁主料荷美尔经典风味火腿70g；杏鲍菇一个；青椒一个；冬笋一棵；葱适量；辅料油适量；盐适量；糖适量；水淀粉适量；锦绣四喜丁的做法步骤1：准备材料，杏鲍菇青椒洗净，冬笋去老根去壳用水...

补肾乌发黑豆主料黑豆100克；盐少许；辅料水适量；补肾乌发黑豆的做法步骤1：用料：黑豆100克，盐少许，水适量2：黑豆洗净控水，3：用清水浸泡一天，至完全涨发。4：倒入炖盅，5：加入适量清水，6：在电炖锅...

松仁玉米主料玉米1根；松子仁80克；辅料青红椒20克；松仁玉米的做法步骤1：把玉米剥粒，青红椒切小粒。2：锅内坐水，放一点糖，水开后下玉米焯烫至熟，然后捞出过凉，沥干水备用。3：炒锅不放油，直...

排骨扣碗主料猪肋排500克；土豆1个；辅料花椒1茶匙；八角1块；葱1棵；姜1块；老抽2勺；五香粉2勺；花椒粉2勺；十三香1勺；盐2勺；生粉50克；面粉100克；生抽2勺；鸡精1勺；排骨扣碗的做法步骤1：排骨洗净泡...

芝麻蛋糕主料低筋粉100g；牛奶40g；白糖90g；色拉油60g；鸡蛋5个；玉米粉10g；辅料白芝麻适量；芝麻蛋糕的做法步骤1：蛋清蛋白分离2：蛋黄打散，搅拌均匀，加入牛奶、色拉油、40g白糖搅拌均匀，筛入...

猪肉大虾馄饨主料中筋面粉300克；猪肉300克；带壳大虾500克；辅料凉水140克；小葱1把；酱油适量；生抽适量；盐适量；玉米淀粉适量；小虾皮少许；猪肉大虾馄饨的做法步骤1：中筋面粉和适量凉水同入...

鸡肉豆腐酿主料鸡胸肉1块；豆腐半块；鸡蛋1个；辅料大葱1根；生姜1块；盐适量；糖适量；料酒适量；高汤适量；鸡肉豆腐酿的做法步骤1：准备材料。2：将鸡胸肉用刀剁成鸡茸备用。3：豆腐用刀背碾成茸...