小米地瓜粥

主料

小米半碗；

辅料

地瓜半根；

小米地瓜粥的做法步骤

1：锅内烧水

2：准备食材

3：水烧开，加入小米和地瓜

4：大火煮开，改小火煮，准备孜然馒头丁

5：都好了就盛盘出锅，不到20分，给自己一个早餐，让自己很温暖，有了力气去迎接一天的挑战。

南瓜玉米粥

主料

南瓜200克；玉米1根；大米50克；

南瓜玉米粥的做法步骤

1：南瓜去皮切片上锅蒸熟；

2：玉米剥粒洗净；

3：大米加水煮成较稠的粥；

4：晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米粒和南瓜块）

5：南瓜玉米汁倒入粥中搅拌均匀；

6：加入剩下的玉米粒煮熟，当中搅拌一下以免粘底；

7：加入剩下的南瓜块拌匀即可。可以加盐或糖调味。我觉得南瓜和玉米的原味就很好了~~~~~~

地瓜白米粥

主料

地瓜适量；白米适量；

辅料

糖适量；

地瓜白米粥的做法步骤

1：备地瓜和白米。

2：地瓜去皮切丁，。

3：香米淘洗。

4：放进电压锅里。

5：加清水。

6：调至煮粥档高压。

7：煮好的地瓜白米粥喜欢吃甜的放点糖再次烧开即成。

8：盛碗里开吃。

南瓜米粥

主料

南瓜300g；大米90g；

辅料

纯净水1200ml；

南瓜米粥的做法步骤

1：南瓜洗净切块。

2：大米洗净。

3：南瓜和大米放入电压力锅中，加水，按煮粥模式。

4：已煮好。

5：搅拌一下即可。

6：盛入碗中。

7：营养粥。

金瓜小米粥

主料

金瓜200克；小米150克；

辅料

水适量；

金瓜小米粥的做法步骤

1：金瓜洗净去籽，去皮后切成小块

2：准备好小米

3：用水浸泡30分钟

4：然后把泡好的小米和金瓜一起倒入锅里，加入适量的热水大火煮开。

5：煮开后转小火慢慢煮

6：然后顺着一个方向搅拌

7：盖上锅盖留点缝隙小火慢煮35-40分钟

8：煮好关火焖几分钟就可以食用了

9：成品

小窍门

喜欢甜的，就加点冰糖或红糖。喜欢稠点的粥就少加水，喜欢喝稀粥就多加点水（根据个人喜好O:-)）

南瓜小米粥

主料

大米100克；南瓜200克；

辅料

小米50克；清水适量；

南瓜小米粥的做法步骤

1：食材。

2：把小米和大米淘洗干净。

3：锅里加清水。

4：烧至将开，加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥。

5：南瓜切丁。

6：煮约40分钟，大米和小米至熟，滴点油，加入南瓜丁。

7：南瓜煮粥即可。

8：可以加入少许盐调味或不加。

小窍门

1、将水煮至将开加入米时搅动一下，防止粘锅。然后转电磁炉的煮粥键。2、滴点油，粥顺滑，南瓜也更美味。

小米南瓜粥

主料

小米200克；

辅料

南瓜100克；

调料

水1000毫升

小米南瓜粥的做法步骤

1：备好食材。

2：南瓜煮好打成泥。

3：锅里水开放入小米煮。

4：煮到开花。

5：倒入南瓜泥。

6：在煮3分钟即可。

7：香甜可口。

小窍门

小米南瓜泥特别好吃，冬天也很暖和。

黑米南瓜粥

主料

黑米适量；南瓜适量；

辅料

清水适量；

黑米南瓜粥的做法步骤

1：黑米先浸泡

2：南瓜洗净、去皮、切块备用

3：先煮黑米

4：黑米快熟时再加入南瓜一起煮

5：南瓜煮熟就可以了

小窍门

南瓜和黑米一起煮也可以，那样南瓜更软烂

南瓜米粥

主料

南瓜1块；大米3匙；小米3匙；糯米1匙；红枣5个；

辅料

水适量；

南瓜米粥的做法步骤

1：南瓜去皮洗净切成小块。

2：3勺大米。

3：3勺小米1勺糯米。

4：洗净放入锅里加入适量水，大火煮开，小火煮40分钟。

5：出锅即可。

南瓜小米粥

主料

南瓜适量；

辅料

小米适量；枸杞适量；

南瓜小米粥的做法步骤

1：小米洗净，加入清水。

2：煮开。

3：准备好的南瓜块。

4：加入南瓜。

5：搅拌一下。

6：我开盖煮的，南瓜煮熟。

7：待粥熟后加入洗净的枸杞。

8：泡10分钟左右。

9：南瓜小米粥减肥的好粥。