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素肉圆正宗做法,最正宗的做法

圆素鸡煮夜开花

主料

夜开花200克;圆素鸡195克;

辅料

生抽适量;白糖适量;盐适量;

圆素鸡煮夜开花的做法步骤

1:食材:夜开花、圆素鸡

2:将夜开花去皮清洗一下。

3:放在案板上切开,待用。

4:将圆素鸡放在案板上切开。

5:烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花和圆素鸡翻炒翻炒。

6:接着,加适量的清水煮开煮至夜开花熟软。

7:然后,加适量的生抽。

8:加适量的白糖。

9:加适量的盐。

10:调味翻匀,即成。

圆素鸡烧龙骨

主料

龙骨555克;圆素鸡190克;

辅料

桂皮适量;大料适量;料酒适量;生抽适量;白糖适量;盐适量;

圆素鸡烧龙骨 的做法步骤

1:食材:龙骨(已清洗焯水)、圆素鸡、桂皮、大料

2:将圆素鸡放在案板上切开。

3:取平底锅置火上倒油烧热,下入切好的圆素鸡两面煎一下。

4:烧锅倒油烧热,下入焯好的龙骨翻炒翻炒。

5:接着,搁入桂皮和大料,加适量的料酒。

6:加适量的清水翻动一下煮开。

7:然后,合入煎好的圆素鸡翻动一下。

8:最后,加适量的生抽。

9:加适量的白糖。

10:加适量的盐。

11:调味煮开。

12:煮至汤汁差不多了,即成。

圆白菜素炒饼

主料

饼丝适量;圆白菜1/4个;蒜末适量;姜末适量;

辅料

盐适量;鸡精适量;糖适量;米醋适量;油泼辣子适量;花椒适量;五香粉适量;

圆白菜素炒饼的做法步骤

1:全部食材:饼切丝,圆白菜切丝,姜、蒜切末

2:稍微多一点油,先炸花椒,花椒炸出香味后全部捞出,只留下花椒油

3:加入姜末炝锅

4:下入饼丝,可以多煸炒一会儿,我喜欢饼丝边缘略微有点焦的口感,很香呢,你如果不喜欢焦的,可以少煸炒一会儿。

5:加入圆白菜丝翻炒(如果先下圆白菜,翻炒之后会出汤,再下饼丝,饼丝遇汤之后,容易炒粘,口感不好,后下入圆白菜就避免了这个问题,还能很好的保持菜的颜色)

6:加入盐、鸡精、糖调味,在加入适量五香粉

7:下入圆白菜之后迅速翻炒,圆白菜稍微开始变软,基本上就好了,这时下入蒜末

8:最后顺锅边倒一圈儿米醋(一定是米醋才好吃,我用陈醋炒过,感觉没有米醋香)

9:出锅后再淋些油泼辣子

10:炒饼的同时,再煮一碗紫菜蛋花汤

11:前后仅需10分钟,这样一顿有菜,有汤,有主食的午餐,是不是很赞,关键是,好吃还便宜。

12:不客气啦,我先吃啦

圆白菜素炒饼

主料

圆白菜适量;饼丝适量;

辅料

鸡蛋适量;食用油适量;

调料

葱适量

酱油适量

盐适量

姜适量

蒜适量

花椒适量

辣椒适量

圆白菜素炒饼的做法步骤

1:圆白菜用水浸泡一会。

2:切成细丝再清洗一遍,捞出控一下水分。

3:葱、姜、蒜切末,辣椒切段。

4:锅内倒入食用油烧热,放入花椒、辣椒炸香。

5:捞出花椒、辣椒,放入葱、姜末,加入酱油小火炒出香味。

6:放入圆白菜丝翻炒至软透,加入盐翻炒一下。

7:将饼丝均匀放入锅中,沿锅边淋入少许水,盖上锅盖焖1分钟。

8:放入蒜末翻炒均匀。

9:锅内加入少许食用油烧热,倒入蛋液,摊成薄饼。

10:放入炒好的饼丝上。

小窍门

也可不放鸡蛋或将鸡蛋炒好后,和圆白菜、饼丝一起翻炒几下。

秀珍菇烧圆素鸡

主料

圆素鸡165克;秀珍菇70克;

辅料

香葱适量;生抽适量;白糖适量;盐适量;

秀珍菇烧圆素鸡 的做法步骤

1:食材:圆素鸡(已切开)、秀珍菇(已清洗)、香葱

2:烧锅倒油烧热,下入切好的圆素鸡炸一下,捞出。

3:接着,锅内留适量的底油,下入炸好的圆素鸡和已清洗好的秀珍菇翻炒一下。

4:然后,加适量的清水。

5:加适量的生抽。

6:加适量的白糖。

7:加适量的盐。

8:调味煮开煮上3分钟。

9:最后,搁入香葱,即成。

大肉圆

主料

肉馅1斤;荸荠5个;

辅料

鸡蛋1个;盐适量;老抽适量;淀粉2勺;葱适量;五香粉适量;姜适量;

大肉圆的做法步骤

1:肉馅和荸荠

2:葱姜切粒,荸荠切碎

3:肉馅中加个鸡蛋

4:再加淀粉,盐,老抽,葱姜等,前面的材料

5:顺时针方向搅拌上劲

6:在手上来回摔打成球。这样可以在次上劲

7:炸制金黄色捞出

8:控油后放蒸锅中蒸20分钟

9:好了。家中有生菜和青菜可以装饰一下

素肉

主料

谷朊粉200g;清水500ml;

辅料

白芝麻10g;食用油20g;

调料

孜然粉1匙

盐3g

白糖5g

鸡精3g

五香粉5g

白胡椒粉3g

花椒粉1g

小茴香1g

细辣椒粉1匙

粗辣椒碎1匙

素肉的做法步骤

1:把谷朊粉倒入清水中用筷子搅拌成团。

2:分成馒头大小的剂子,团圆。开水下锅中火煮30分钟。

3:煮熟以后切片备用。

4:食用油中火烧热,撒入芝麻炸出香味。立马关火。

5:把所有调料倒入油锅拌匀备用。

6:把炸好的料拌到素肉里面。

小窍门

看自己口味调整,这个是微辣的。

白菜烧圆素鸡

主料

圆素鸡350克;白菜255克;

辅料

生抽适量;白糖适量;盐适量;

白菜烧圆素鸡的做法步骤

1:食材:圆素鸡、白菜(已清洗切开)

2:将圆素鸡拆开包装放在案板上切开。

3:烧锅倒油烧热,下入切好的圆素鸡煎一下,捞出。

4:随后,锅内留底油,下入煎好的圆素鸡。

5:接着,合入切好的白菜翻炒一下。

6:然后,加适量的清水。

7:加适量的生抽。

8:加适量的白糖。

9:加适量的盐。

10:调味煮开。

11:最后,煮至白菜熟软,即成。

团圆素暖锅

主料

金针菇1小把;杏鲍菇1个;白玉菇1盒;香菇8个;平菇8片;豆腐泡6个;素丸子4个;番茄1个;粉丝1把;红甜椒1个;黄甜椒1个;大白菜6片;

辅料

高汤1000毫升;薄盐生抽1大匙;味淋1大匙;白胡椒粉少许;盐少许;

团圆素暖锅的做法步骤

1:主要材料备齐。

2:金针菇、白玉菇切除根部洗净;平菇撕条;杏鲍菇切片,香菇去蒂刻花;番茄汆烫过去皮,切片;豆腐泡切开;粉丝泡软、红、黄甜椒去籽切条备用;

3:制作白菜卷,先将大白菜入开水锅汆烫至软;

4:汆烫过的大白菜泡入冰水中沥干捞出;

5:在白菜也中间排上红、黄甜椒条;

6:将白菜卷起定型切块备用;

7:砂锅中垫入泡软的粉丝,以此排入白菜卷和各种材料;

8:所有材料放入砂锅中加入高汤、味淋、白胡椒粉、薄盐生抽小火炖煮20分钟即可享用。

小窍门

1、这是一款全素的暖锅,材料可根据个人喜好选择。2、卷白菜卷时,可以先将材料堆高一点,这样比较容易卷起,做出的白菜卷也会比较美观。

炸肉圆

主料

猪前腿肉500克;

辅料

荸荠100克;鸡蛋1只;姜适量;葱适量;

配料

生粉45克;清水135克;生抽15ML;盐少许;料酒适量;白糖少许;

炸肉圆的做法步骤

1:先准备食材。

2:把肥肉切细丁。

3:把瘦肉也切细丁,再剁几下

4:姜好姜葱。(用葱白)

5:把荸荠剁碎。

6:把剁好的肉和荸荠、姜葱放盆里。

7:打入一个鸡。

8:加入生粉、生抽、盐、料酒、糖。

9:边加入清水边搅拌,按顺时放向搅拌,吸收了水之后,再加入下一次水

10:把锅烧热,再加入油加热。

11:在左手虎口处捏出肉圆。

12:用右手拿汤匙把肉圆刮下来

13:放锅里炸制。炸至微黄即可。

14:依次炸好的肉圆。

小窍门

1、猪肉选猪前腿肉,3肥七瘦不会太柴。2、加入水时要边搅动边加入。肉的含水量不同,加水也不同。3、开始可以试炸一个。老的话,再略加些水。

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