鲜豆浆

主料

鲜大豆250克；

辅料

水1200毫升；

鲜豆浆的做法步骤

1：用料

2：将豆用清水淘洗几遍

3：控水

4：倒入豆腐机打浆桶

5：倒入清水

6：盖好盖子

7：将打浆桶放入机座

8：启动豆浆功能

9：打浆结束

10：揭盖

11：取走滤网架

12：倒入豆浆杯

小窍门

新鲜大豆无需浸泡，淘洗干净即可打浆。打好的豆浆可以根据自己口味，调味饮用。

鲜黑豆豆浆

主料

鲜黑豆200克；

辅料

水1200毫升；

鲜黑豆豆浆的做法步骤

1：用料

2：将鲜豆用清水洗去表面覆膜

3：捞出

4：将滤布罩在滤网上放入打浆桶卡好

5：倒入黑豆

6：加水

7：盖好盖子

8：放入机座卡好

9：启动豆浆功能

10：打浆结束，取下打浆桶

11：揭盖

12：取出滤网架，使渣浆混合

13：倒入豆浆杯

小窍门

不喜欢喝渣的可以直接放浆。打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。饮用时可以根据自己口味加糖调味。

鲜莲子豆浆

主料

鲜莲蓬2个；黄豆85克；

辅料

水1500毫升；

鲜莲子豆浆的做法步骤

1：用料：鲜莲蓬2个，黄豆85克，水1500毫升

2：从莲蓬中取出莲子，

3：去皮，备用。

4：黄豆洗净沥水，备用。

5：将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

6：倒入所有材料，

7：加入清水。

8：盖好盖子。

9：放入机座，卡好。

10：通电，设定时间为8小时，按开始。

11：时间到，豆腐机自启动，

12：打浆结束，取下打浆桶，

13：揭盖，

14：取走滤网架，使渣浆混合，

15：倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

清新鲜花生浆

主料

新鲜花生仁50克；

辅料

凉开水250克；

清新鲜花生浆的做法步骤

1：用料

2：鲜花生去壳，取50克花生仁

3：倒入料理机

4：加入凉开水

5：盖好盖子

6：选择蔬果键

7：启动

8：料理机飞速旋转

9：打浆结束

10：倒出饮用

小窍门

花生用量可以随自己喜好酌情增减。打好的花生浆可以根据自己口味加糖调味或直接饮用。

鲜豆浆

主料

黄豆1瓶盖；清水适量；细砂糖1勺；

鲜豆浆的做法步骤

1：将黄豆放入新思特豆浆机中。

2：加入清水，注意不要超过水位上限。

3：通电。

4：选择豆浆功能。

5：等待一会，好喝的豆浆就做好了，喝的时候根据个人口味加入适量细砂糖。

小窍门

非常简单又方便

甜梨熟豆豆浆

主料

丰水梨250克；熟黄豆60克；

辅料

黄豆水200克；

甜梨熟豆豆浆的做法步骤

1：用料：丰水梨250克，熟黄豆60克，黄豆水200克

2：黄豆洗净控水，

3：倒入锅中，加适量水煮熟。

4：晾凉后，取60克黄豆，连煮豆水一起倒入料理机杯。

5：梨洗净，去蒂把。

6：切成小块，放入料理机杯。

7：盖好盖子。

8：将料理杯放入底座，卡好，

9：启动豆浆功能。

10：打浆结束，取下料理杯，揭盖。

11：倒入杯中饮用。

小窍门

若使用豆浆机则无需事先将黄豆煮熟。丰水梨原本很甜，饮用时可以不再加糖。用水量需根据梨子含水量酌情调整。

鲜奶豆浆

主料

黄豆80g；牛奶500ml；

辅料

冰糖适量；

鲜奶豆浆的做法步骤

1：准备好食材

2：黄豆浸泡一夜后煮熟

3：将所有食材置入料理机中，选择热饮键运行至结束

4：倒出即可

鲜豆豆浆

主料

鲜豆适量；

辅料

白糖适量；

鲜豆豆浆的做法步骤

1：鲜豆适量

2：清洗鲜豆放入豆浆机，加入适量的水即可

3：等等等～滴滴滴就好啦～

小窍门

《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医理论认为,豆浆性平味甘，滋阴润燥，“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对身体大有裨益。秋冬饮食应以滋阴、润燥、滋补为原则，营养专家给大家推荐经济、营养、实用的佳品———豆浆。做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康

清新鲜豆浆

主料

新鲜青大豆250克；

辅料

水1000毫升；

清新鲜豆浆的做法步骤

1：用料

2：青豆洗净沥水

3：倒入豆浆机

4：加水

5：水量不超过水位线

6：装机头

7：启动打浆

8：打浆结束，

9：倒出饮用

小窍门

新鲜青豆无需浸泡即可直接打浆。打好的豆浆可根据自己的口味加糖或盐调味饮用。

鲜花生豆浆

主料

鲜花生仁50克；黄豆55克；

辅料

水1200毫升；

鲜花生豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水

3：加水浸泡至涨发

4：花生去壳

5：将黄豆花生仁一起倒入豆腐机

6：加入清水

7：加盖

8：放入机座卡好

9：启动豆浆功能

10：打浆结束

11：揭盖

12：倒入豆浆杯中

小窍门

新鲜花生可不用浸泡，直接打浆。花生与黄豆的比例可以根据自己喜好任意调整。