蜂蜜冰柠茶

主料

柠檬1个；红茶茶包3包；水700ml；

辅料

蜂蜜35ml；白糖适量；

蜂蜜冰柠茶的做法步骤

1：柠檬切开，一半用来榨汁，另一半切成片备用

2：水烧开，关火后放入红茶茶包闷上5分钟，倒入白糖搅拌均匀，放凉。

3：放凉的红茶倒入柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀放入冰箱冷藏，饮用时加入柠檬片即可。

小窍门

1、柠檬汁和蜂蜜一定要等红茶放凉后再加入。2、柠檬片饮用时再加入可以避免长时间的浸泡将苦味带出。

蜜瓜牛奶冰

主料

小号蜜瓜1个；牛奶适量；杏仁适量；冰淇淋适量；

辅料

炼乳适量；

蜜瓜牛奶冰的做法步骤

1：牛奶提前放在夹链袋中冷冻成冰，尽量冻的薄一点，方便后面敲碎。杏仁切碎。

2：蜜瓜提前放在冰箱中冷藏，方便后期操作。切去盖子，将籽挖干净。

3：用圆勺将瓜中间的果肉挖出，尽量挖的好看一点。

4：牛奶冰拿出，敲碎，填入瓜中间。

5：把之前挖出的果肉再摆回去。

6：再在上面放上一团冰激凌，淋上炼乳，撒上杏仁碎。

蜜豆牛奶冰棒

主料

牛奶330ML；炼乳20克；

辅料

白糖10克；蜜豆适量；

蜜豆牛奶冰棒的做法步骤

1：原料。

2：牛奶加糖。

3：放入微波炉叮1分钟至白糖融化后加炼乳，搅匀。

4：蜜豆放入冰棒模具中。

5：倒入牛奶。

6：盖好盖子，放入冰箱至少冷冻5小时。

7：牛奶冰棒。

小窍门

很简单的冰棒。

酸奶蜜豆冰棒

主料

纯牛奶1000ml；

辅料

菌粉1g；蜂蜜适量；蜜红豆适量；

酸奶蜜豆冰棒的做法步骤

1：器皿，搅拌的工具一起消毒

2：加入牛奶

3：菌粉一包

4：加入牛奶中拌匀

5：酸奶机8小时后

6：浓稠的酸奶做好

7：放凉后加入蜂蜜拌匀

8：模具中加入蜜豆

9：加入酸奶

10：冷冻数小时

小窍门

可以自己制作酸奶，也可以用市购的酸奶，自己做的酸奶要全脂牛奶。

蜜红豆冰沙

主料

蜜红豆100克；炼乳适量；牛奶90ml；冰块200克；

蜜红豆冰沙的做法步骤

1：准备材料。蜜红豆；炼乳；冰块；鲜牛奶。

2：将蜜红豆放入料理机。

3：再放入炼乳。

4：接着放入鲜牛奶、冰块。

5：将电源插头插上，启动，将混合物搅打成冰沙状。

6：盛入杯中，用少许蜜红豆装饰在表面即可。

小窍门

冰块要先碎成小块。

冰爽夏日—牛奶蜜豆沙冰

主料

纯牛奶250ml(一盒)；蜜豆适量；

辅料

炼奶适量；

牛奶蜜豆沙冰的做法步骤

1：将牛奶包装四角掰开，放进冰箱冷冻3小时左右，冻硬

2：取出后用擀面杖敲碎（如图）敲至半软状态

3：然后装入碗里撒上适量蜜豆，再挤上炼奶即可

4：成品欣赏

5：成品欣赏

冰镇蜜汁豆干

主料

豆干6斤；沙拉油2碗；姜約10片；生抽2碗；豆瓣酱5匙；冰糖2碗；沙茶酱5匙；八角4顆；辣椒3條；

冰镇蜜汁豆干的做法步骤

1：先倒入沙拉油熱鍋放入薑片爆香後轉小火。

2：加入生抽和冰糖至冰糖溶解,轉中火,接著放入沙茶醬 豆瓣醬 八角及辣椒攪拌至融合。

3：放入豆干持續攪拌(避免鍋底焦),約20分後待豆干入味後熄火,再燜15-20分鐘。

4：待涼後用夾鍊袋裝好放入冰箱一晚冰鎮會更Q喔。

桂花蜜桃红豆冰粉

主料

草莓味冰粉粉25g；

辅料

蜜红豆60g；桃子50g；蓝莓8粒；桂花0.5g；

调料

蜂蜜5ml

其它

饮用水1000ml

桂花蜜桃红豆冰粉的做法步骤

1：首先我们要准备好制作这道【桂花蜜桃红豆冰粉】需要用到的所有食材：草莓味冰粉粉25g、饮用水1000ml、蜜红豆60g、桃子50g、蓝莓8粒、桂花0.5g、蜂蜜5ml。

2：接下来我们开始制作冰粉，取小汤锅倒入准备好的饮用水1000ml，大火烧开后倒入草莓味冰粉粉25g，用筷子搅拌至冰粉粉完全溶解于水中，然后倒入料理盒中，待其自然冷却后盖上密封盖放入冰箱中冷藏一下。

3：取出冷藏好的冰粉，打开密封盖会发现冰粉已经凝固成型了。

4：将凝固好冰粉切成小块放入碗里，然后淋入蜂蜜5ml。

5：将蓝莓清洗干净，桃子去皮后切成小丁。

6：在冰粉里放上切好的蜜桃丁，撒上一大勺蜜红豆，放上洗干净的蓝莓，最后再撒上干桂花，美味的冰粉就做好了。

小窍门

1、冰粉粉和水的比例要根据冰粉粉的说明书来定，基本上一包25g的冰粉粉，所需要的水是1000ml，粉和水的比例大约是1:40。大家可以根据自己购买的冰粉粉的具体说明来添加水。2、冰粉的常见搭配是红糖水和花生碎、山楂碎和葡萄干等等，如果不想熬红糖水，也可以像我这样淋上一点蜂蜜。3、除了这些食材之外，还可以添加西瓜、芒果、火龙果等应季的水果，也可以添加一些核桃碎、熟芝麻、蔓越莓干等等。

蜜桃冰棒

主料

桃子2个；酸奶250克；

辅料

细砂糖40克；

蜜桃冰棒的做法步骤

1：将桃子清洗干净后切小块、去核，不去皮。桃子皮的红色会让冰棒的颜色很漂亮。

2：将酸奶桃子和细砂糖一起放入料理机理打碎。

3：搅打成果泥。

4：将果泥装在冰棒模具里，冻上2个小时候以后再插入冰棒棍。吃之前用冷水冲一下模具就很好脱模了。

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

蜜瓜冰激凌

主料

淡奶油200g；酸奶150g；蜜瓜110g；

辅料

莲子粉10g；水60g；

调料

糖15g

蜜瓜冰激凌的做法步骤

1：冷藏后的淡奶油加糖。

2：打发至稍微流动的状态。

3：加入酸奶。

4：翻拌均匀。

5：莲子粉先用大约20克温开水和开。

6：然后加入开水搅拌至透明状态，晾凉。

7：莲子羹倒入奶油里。

8：翻拌均匀。

9：蜜瓜去皮去子切小粒。

10：放入冰激凌糊里拌均匀。

11：倒入容器里冰箱冷冻4小时以上。

12：吃的时候挖球即可，用蜜瓜做个小船，看起来更好看。

小窍门

蜜瓜很甜，不需要放太多糖。