白果苹果豆浆

主料

白果20颗；苹果半个；黄豆65克；

辅料

水1200毫升；

白果苹果豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水，

3：加入清水浸泡至涨发

4：倒入豆浆机

5：白果去壳及皮芯

6：倒入豆浆机

7：苹果洗净，去果核蒂把

8：切碎丁，倒入豆浆机

9：加入清水

10：水面不超过最高水位线

11：装机头

12：启动全营养功能

13：打浆结束

14：倒出饮用

小窍门

白果务必去掉内皮与芽胚，以防中毒。打浆功能可以根据豆浆机实际情况酌情选择。打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。

苹果熟豆豆浆

主料

苹果1个；黄豆1/2杯；

辅料

温开水500毫升；

苹果熟豆豆浆的做法步骤

1：用料：中等大小苹果1个，熟黄豆1/2杯，温开水500毫升

2：将苹果洗净，去蒂把后切丁。

3：黄豆与苹果丁一起倒入料理机杯中。

4：加入温开水。

5：盖好盖子，

6：放入机座。

7：选择豆浆功能，启动。

8：打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

9：倒出饮用。

小窍门

处理苹果时可根据自己喜好选择去皮或不去皮。苹果与黄豆的比例可以根据自己喜好酌情调整。打好的豆浆自有苹果的甜香，可不必加糖。

莲藕苹果豆浆

主料

莲藕80克；苹果半个；黄豆65克；

辅料

水1200毫升；

莲藕苹果豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水

3：加水浸泡至涨发

4：倒入豆浆机

5：苹果洗净，去果核蒂把，

6：切碎丁，倒入豆浆机

7：莲藕洗净，切丁，倒入豆浆机

8：加水

9：水面不低于最低水位线

10：装机头

11：启动全营养功能

12：打浆结束

13：倒出饮用

小窍门

苹果和莲藕尽量切成黄豆大小的丁，更容易打碎不留颗粒。打浆功能可以随自家豆浆机情况酌情调整

苹果黑豆浆

主料

小苹果1个；黑豆65克；

辅料

水1200毫升；

苹果黑豆浆的做法步骤

1：用料

2：黑豆洗净，沥水

3：用清水浸泡至涨发

4：倒入豆浆机

5：苹果洗净，去果核蒂把

6：切碎丁，倒入豆浆机

7：加入清水

8：水面不超过最高水位线

9：装机头

10：启动全营养功能

11：打浆结束

12：倒出饮用

小窍门

若苹果较大则用一半，以免苹果量太多导致打浆过程中出现溢浆情况。打好的豆浆可根据自己口味加糖调味。豆浆连渣饮用营养更全面。

杏仁苹果豆浆

主料

小杏仁10克；苹果半个；黄豆70克；

辅料

水1200毫升；

杏仁苹果豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净，沥水

3：加水浸泡至涨发

4：倒入豆浆机

5：苹果洗净，去果核蒂把

6：切小丁倒入豆浆机

7：杏仁倒入豆浆机

8：加水

9：水面不超过最高水位线

10：装入机头

11：启动全营养功能

12：打浆结束

13：倒出饮用

小窍门

小杏仁无需浸泡，即可直接打浆。苹果尽量切成黄豆粒大小，更容易打碎不留颗粒。打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。

苹果豆浆

主料

黄豆70克；苹果1个；

辅料

水1200毫升；

苹果豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净沥水

3：加水浸泡一夜至涨发

4：倒入豆浆机

5：苹果洗净，去蒂把果核

6：切碎丁，倒入豆浆机

7：加入清水

8：装机头

9：启动全营养功能

10：打浆结束

11：倒出饮用

小窍门

苹果使用中等大小即可。打浆功能可以根据自家豆浆机实际情况酌情调整打好的豆浆连渣饮用，营养更全面

苹果豆浆

主料

苹果1只；黄豆50克；

辅料

清水适量；

苹果豆浆的做法步骤

1：食材：苹果（已清洗）、黄豆50克（已泡发）

2：将已清洗好的苹果放在案板上切开去核、切成小块，待用。

3：将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中。

4：随后，合入切好的苹果。

5：加入适量的清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6：接着，盖上盖，插上电源。

7：然后，按好五谷豆浆键进行工作。

8：工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。

9：将苹果豆浆过滤。

10：最后，倒入杯杯中就可以喝喝喽。。。

小窍门

喜欢喝甜的自行加糖。

八宝苹果豆浆

主料

八宝粥米25克；小苹果1个；黄豆65克；

辅料

水1200毫升；

八宝苹果豆浆的做法步骤

1：用料

2：黄豆洗净，沥水

3：用清水浸泡至涨发

4：八宝粥米洗净，沥水

5：加水泡发

6：将泡好的黄豆倒入豆浆机

7：加入八宝粥米

8：苹果洗净，去果核蒂把

9：切碎丁，倒入豆浆机

10：加入清水

11：水面不超过最高水位线

12：装机头

13：启动全营养功能

14：打浆结束

15：倒出饮用

小窍门

苹果不宜太大，以免粉碎不彻底。豆浆机功能可根据自己喜好任意选择。打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。

苹果豆浆

主料

大豆160克；

辅料

苹果1个；

苹果豆浆的做法步骤

1：主辅料：苹果、大豆

2：苹果洗净、去皮、切块。

3：大豆泡发。

4：大豆放入豆浆机，加水。

5：放入苹果。

6：接通电源。

7：豆浆机自动完成。

8：过滤豆渣，即可饮用。

苹果豆浆

主料

黄豆100G；苹果1个；

辅料

矿泉水500ML；

苹果豆浆的做法步骤

1：准备好所需要的食材，黄油提前泡胀（我是晚上睡觉前泡的)

2：泡好的黄豆煮10分钟至成熟

3：苹果去皮切小块

4：把破壁机装好，黄豆、苹果都倒进去，再加入清水

5：调至五谷豆浆，启动开关打8秒钟就好了

6：倒出的豆浆，泡沫很丰富，可以放置一会泡沫消了再喝

小窍门

用破壁机打的豆浆非常细腻，豆渣也还是有的，但很少很细腻，比豆浆机做出来的好很多，直接喝掉完全没有问题呢。另外我是先把黄豆煮熟再打的，也可以先打豆再煮；喜欢甜的可以放点白糖，我放了苹果蛮甜就没有放了。