木瓜奶昔

主料

木瓜果肉150克；

辅料

纯牛奶100～150克；

木瓜奶昔的做法步骤

1：将木瓜果肉放入搅拌机。

2：倒入牛奶。

3：搅拌机搅拌均匀，约需半分钟。

4：搅拌完成，倒入容器，即可享用。

5：成品图。

小窍门

1、想要奶昔厚点，牛奶放100克，想要稀点牛奶放150克，可以在这个区间内自己调节。2、喜欢甜的还可以在搅拌的时候放点蜂蜜。

西瓜奶昔

主料

黄西瓜1杯；

辅料

牛奶1盒；

西瓜奶昔的做法步骤

1：把西瓜切掉外皮，拿掉瓜子，切块备用。

2：食材全部都准好了。

3：好的西瓜块倒进研磨杯里边。

4：牛奶在研磨杯里边，根据自家的需要放牛奶。

5：食材都加好了，准做奶昔了。

6：开动机器，设置奶昔和所需的量。

7：只要7.8分钟左右就可以了。

8：分享一杯好喝的奶昔。

西瓜奶昔

主料

西瓜200克；牛奶400ml；蜂蜜3勺；

西瓜奶昔的做法步骤

1：材料

2：放入豆浆机，按打果汁的按键就0K了

3：好了

4：好看

香瓜奶昔

主料

自制无糖酸奶150克；香瓜1个；

辅料

细砂糖适量；

香瓜奶昔的做法步骤

1：自制无糖酸奶150克、香瓜1个。

2：香瓜去皮，去瓜馕、去籽切小块。

3：香瓜和酸奶一起放入搅拌杯，搅打均匀。

4：加入细砂糖搅拌均匀。

5：倒入玻璃杯冷藏。

6：成品图。

小窍门

1、奶昔冷藏后，风味更佳。2、甜度根据个人口味调整。3、自制饮品保质期短，请尽快食用。

木瓜奶昔

主料

水果木瓜一个；

辅料

酸奶100克；

木瓜奶昔的做法步骤

1：将木瓜对半切开成凉拌

2：挖去籽

3：取一半的木瓜去皮后切成小块，放入搅拌机，搅拌成泥

4：另一半稍微挖掉一部分木瓜肉

5：将酸奶倒入50克木瓜泥中，混合均匀

6：然后在倒入另一半的木瓜瓢中即可

【草莓蜂蜜奶昔】

主料

鲜草莓200g；原味酸奶100g；蜂蜜20g；

辅料

盐适量；装饰草莓2颗；

草莓蜂蜜奶昔的做法步骤

1：鲜草莓洗净，用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗备用。

2：鲜草莓去蒂，酸奶，蜂蜜放入搅拌机里

3：搅拌均匀

4：倒入玻璃杯，用鲜草莓装饰

南瓜奶昔

主料

南瓜400g；

辅料

纯牛奶250mi；

南瓜奶昔的做法步骤

1：南瓜去皮去瓤，切片放锅里蒸熟

2：蒸熟的南瓜和牛奶一起倒到料理机中，搅拌30秒左右

3：搅好的南瓜奶昔，细腻而香甜

4：来几颗南瓜子做装饰

木瓜奶昔

主料

木瓜半个；低脂酸奶3包；

辅料

蜂蜜适量；

木瓜奶昔的做法步骤

1：木瓜去皮，去籽后，切丁，放进料理机。

2：倒入酸奶，打开料理机开关搅打2-3分钟。喜欢甜的，可以加适量蜂蜜一起搅打。

3：把做好的奶昔倒入杯子里。

小窍门

我做了三个人的量，所以用了三包酸奶。这次买的木瓜很甜，就没有加蜂蜜。

蜜瓜香蕉奶昔

主料

哈密瓜80克；香蕉40克；

辅料

酸奶100ml；

蜜瓜香蕉奶昔的做法步骤

1：切一块哈密瓜，差不多这么大

2：哈密瓜和香蕉切小块

3：放入料理机，倒入一小杯酸奶

4：打成奶昔

5：给你的肠道来一次锻炼吧

小窍门

不喜欢酸奶的可以用纯牛奶，然后加蜂蜜调味

蜜桃奶昔

主料

纯牛奶一袋；蜜桃2个；冰块适量；枸杞子数粒；

辅料

糖一勺；

蜜桃奶昔的做法步骤

1：准备两个蜜桃，一袋牛奶，冰块数量

2：将削好的桃子放入多功能料理机中搅拌后倒出来

3：搅拌好的桃汁和牛奶

4：将搅拌好的桃汁，牛奶，冰块，白糖放入料理机里再次搅拌均匀

5：将搅拌好的奶昔倒入杯中后加少量枸杞子点缀即可

小窍门

少加一些冰块可提高口感