奶昔

主料

酸奶250g；

辅料

冰激凌液250g；

奶昔的做法步骤

1：酸奶一瓶250克

2：冰激凌液250克图上是配好的冰激凌液可以用好几次。

3：倒到料理机加葡萄5粒打匀。我这是成出来了才想起来拍照。

4：成品

酸奶鲜草莓奶昔

主料

牛奶150ml；酸奶115克；新鲜草莓400克；白砂糖100克；

酸奶鲜草莓奶昔的做法步骤

1：材料准备好

2：酸奶一瓶

3：清洗干净，用盐水泡5分钟泡

4：再加入适量牛奶

5：搅拌起来

6：完全搅匀

7：完成啦！酸酸甜甜的

鲜桃芒果奶昔

主料

桃子半个；苹果半个；芒果半个；

辅料

牛奶适量；

鲜桃芒果奶昔的做法步骤

1：准备食材，桃半个去皮洗净，芒果半个洗净，苹果去皮洗净，牛奶适量。

2：分别将苹果、桃和芒果切1厘米大小见方的丁，可以更小一点，不能太大。这几种水果的营养价值都很高，苹果有“活水”之称，桃子、芒果中含有大量的维生素，常食不但补充营养，对美白肌肤、减肥瘦身都有好处。

3：将所有切好的水果丁放入搅拌杯，喜欢甜口的可以加点糖，想减肥的就不要加糖了。

4：加入适量的鲜牛奶到最高刻度位，也可以加酸奶，随个人喜欢的口味添加。

5：便携果汁机使用之前注意充好电，盖上主机杯盖，一定要拧紧，绿灯亮即可。双击开关启动电源，注意将果汁机缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，这些水果都很容易榨汁，1次即可完成，口感特别细腻，当然还可以再打一次，口感更顺滑。

6：榨好的果汁倒入杯中即可饮用，也可以不出杯，直接饮用，随个人喜好吧。搭配早餐营养又美味。

小窍门

1、做奶昔的食材，最好选用时令水果更有营养，如果食材有果核的需要去除果核，切成1cm见方的丁或者更小，更容易打碎。2、榨汁杯启动开关后，注意缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，1次没完成，可以再进行一次。

冰橙奶昔

主料

橙子两个；纯牛奶一袋；

辅料

白糖少量；

冰橙奶昔的做法步骤

1：原料：两个橙子和一袋纯牛奶

2：将牛奶倒入料理机中（或搅拌机）加入剥好的橙子

3：再加入少量白糖（根据个人口味而定）

4：料理机或搅拌机打匀即可

鲜枸杞奶昔

主料

纯牛奶250ml；鲜枸杞25g；

辅料

蜂蜜1勺；

鲜枸杞奶昔的做法步骤

1：用的新鲜的枸杞。可以用干的，减量即可。

2：枸杞洗净后去把，再用淡盐水浸泡几分钟。

3：浸泡后捞出控水。

4：枸杞和纯牛奶都倒入料理机杯子里。

5：用破壁机打汁。

6：倒入杯子里再加一勺蜂蜜调味就可以享用啦。

小窍门

新鲜枸杞甜味不足，加点蜂蜜可以让口感更好。

美容养颜橙汁奶昔

主料

酸奶200克；橙子一个；

辅料

圣女果5个；

橙汁奶昔的做法步骤

1：准备好原材料

2：橙子去皮去籽切成小块

3：圣女果洗净也稍微切一下

4：将所有材料倒入搅拌机的杯子里

5：安装好，插上电源，按动开关，打细

6：橙汁奶昔做好了

小窍门

一、打好的奶昔要尽快喝完；二、搅拌机要打一会暂停一下，连续工作不要超过一分钟。

鲜橙汁

主料

橙子适量；

鲜橙汁的做法步骤

1：主要原料。

2：将橙子剥皮备用。

3：剥好皮的橙子切块备用。

4：将橙子放入原汁机轧汁儿即可。

5：鲜橙汁。

鲜榨木瓜奶昔

主料

鲜木瓜200克；鲜柠檬汁少量；

辅料

鲜牛奶250ML；

鲜榨木瓜奶昔的做法步骤

1：木瓜去皮去籽切块（3*3CM即可）

2：将鲜木瓜块放入料理杯中

3：往杯中倒入鲜牛奶以及柠檬汁

4：启动料理机，搅拌至均匀即可

5：将做好的奶昔倒入果汁杯

6：一杯色香味俱全、诱人的木瓜奶昔就做好了

7：看，是不是很有食欲！！！

小窍门

1、木瓜不适宜过熟，表皮略带些青色的为好；2、根据个人口味的不同，可以适当调整木瓜/牛奶的比例，这样口感的细腻度就会有所不一样

鲜橙牛奶炖蛋

主料

牛奶4汤匙；鲜橙1个；鸡蛋3个；适量；

辅料

白糖2茶匙；

鲜橙牛奶炖蛋的做法步骤

1：鲜橙去顶，掏肉榨汁

2：橙汁加牛奶白糖，将鸡蛋打散，打好的蛋液用滤网过滤

3：开锅后将盛有蛋液的鲜橙覆上保鲜膜上锅蒸3-5分钟即可

鲜橙汁

主料

新鲜橙子1个；

辅料

温开水适量；

鲜橙汁的做法步骤

1：新鲜橙子洗净，在整理台上揉搓几下

2：将揉搓过的橙子用手剥掉外皮

3：把剥好皮的橙子切块放入食物料理机中，加入适量的温水，选择开始

4：料理机停止工作后，过滤果肉，一杯新鲜的橙汁就可以喝了