醋泡花生

主料

花生适量；

辅料

蒜蓉适量；辣椒1个；香菜适量；

调料

陈醋适量

白糖1勺

蚝油1勺

盐适量

生抽2勺

醋泡花生的做法步骤

1：花生米放入微波炉大火1分半钟，等冷确后就很香脆。

2：蒜瓣儿切碎，加入一个干辣椒，当然如果吃得辣的多放些，有泡椒更爽。

3：小火炒香蒜茸，加入1勺白糖、适量陈醋，蚝油，生抽煮开即可关火，煮过的陈醋味道不呛，口感极佳。

4：把晾凉的花生米放入碗中，加入煮好的调料，放入冰箱冷藏半小时即可，味道香辣脆，老公说非常好下酒。

香蕉醋

主料

香蕉2根；苹果醋200毫升；

辅料

红糖适量；

香蕉醋的做法步骤

1：香蕉切片。

2：密封罐中加入红糖。

3：加入苹果醋搅拌使红糖溶化。

4：加入香蕉，密封冷藏保存24小时后就可以食用。

5：每日三餐前或后食用1汤勺，据说有很好的减肥效果，想减肥的小伙伴快试试吧。

醋泡黑豆

主料

黑豆100g；

辅料

陈醋150g；蜂蜜适量；

醋泡黑豆的做法步骤

1：挑出坏豆，选用好的黑豆

2：用水冲洗干净后沥干水份

3：中小火炒制

4：炒到黑豆裂开，并有豆香味散发出来

5：炒熟的黑豆晾凉后装入容器内

6：准备好陈醋

7：将陈醋到入容器内，没过黑豆

8：盖上盖子密封放在阴凉处，存放一周即可

9：食用前加点蜂蜜可以使味道好些

10：一次吃上10颗左右即可！

小窍门

1：泡豆的容器最好选用无油无水的玻璃瓶2：黑豆在泡的过程中会慢慢发胀，这时醋会变得少了许多，可以再适量添加进去，没过黑豆即可3：每次食用时一定要用无油无水的干净勺子4：吃完后最好用温水漱漱口，因为醋会腐蚀牙齿

醋泡花生

主料

花生适量；

辅料

醋适量；

醋泡花生的做法步骤

1：用花生米(最好是新鲜的)50克。

2：放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。

3：醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。

4：大概一个星期就可以吃了。食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，坚持吃才有效果。

小窍门

熟、生花生米均可。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！

香蕉醋

主料

白醋500ml；香蕉4个；红糖500克；

辅料

生姜5克；

香蕉醋的做法步骤

1：一瓶糯米酿造的白醋，糯米，酿造，无添加；四五个香蕉，不要很熟的，要摸着有点硬；红糖500g，要块状的老红糖，细看有孔洞的，能吃酸的人可以少放一点。

2：干净的碗瓶子什么的，干净的刀，操作过程中尽量不沾其他东西。到米醋，切香蕉片（尽量切薄一点）加入瓶子，加红糖，块状的可以捏碎一点加入，方便溶。

3：盖盖子，不要完全密封，让氧气能进入，放在室温阴凉处，不要冰箱里，方便酵素发酵什么的，放个两三天就能吃啦。两三天之后再放冰箱里，方便保存。每天兑水喝个两三杯～^_^

醋泡藕带

主料

藕带适量；

辅料

蒜片适量；小米辣8个；花椒粒1勺；

调料

盐适量

白醋适量

白糖适量

醋泡藕带的做法步骤

1：网购的，不够胖啊。

2：切段，清水煮开后放入切好的藕段掉水三十秒捞出备用。

3：冰水中加入所有调料，慢慢调到自己喜欢的程度。

4：把捞出来的藕段泡进调好的汤汁中，放入冰箱冷藏几小时，非常爽口哟。

糖醋香蕉

主料

香蕉2 —3根；

辅料

番茄酱40g；白糖10g；淀粉100g；鸡蛋2个；清水少许；菜叶少许；

糖醋香蕉的做法步骤

1：准备熟香蕉鸡蛋淀粉

2：香蕉去皮切滚刀法，粘淀粉。

3：鸡蛋打散，加淀粉用筷子搅拌成蛋糊。

4：锅中烧油5成热，用筷子把香蕉的裹上蛋糊，一块一块放入油锅炸定型。（期间一定要注意小火，油温不要太高了）

5：炸至金黄色出锅（去碎渣）

6：锅洗净，放入清水加白糖。

7：用小火将白糖完全融化，放入番茄酱。倒入炸好的香蕉搅拌均匀，出锅即可。（碟子上放菜叶，即美观又容易清洗碟）

小窍门

感觉介绍的很全面仔细，主料香蕉，也可以换苹果、土豆、红薯等，还可以是冰淇淋。但做的时候要把握火候哦。如果不放番茄酱，就白糖也行，可以做成拔丝香蕉！方法步骤都是一样的，就是用小火将白糖炒至稠时，倒入香蕉出锅即成。

醋泡花生

主料

花生米1小碗；

辅料

小洋葱1个；小米辣8个；青线椒8个；香菜3颗；大蒜5粒；生姜1块；

调料

香油1勺

醋泡汁1包

醋泡花生的做法步骤

1：准备食材。

2：花生放盆里，水烧开倒进去盖上盖子焖半小时。

3：洋葱、大蒜、生姜洗干净切成小片，香菜切成小段，青红椒切成圈。

4：半小时后用手轻轻搓掉花生皮清洗干净控水。

5：所有食材放到一个大碗里。

6：里面加香油和一包醋泡汁。

7：搅拌均匀放冰箱冷藏1小时。

8：脆嫩可口，酸爽过瘾的醋泡花生开吃了。

9：成品图。

10：再来一张。

小窍门

花生用开水泡过后特别脆嫩，像新鲜的一样。

醋泡海带

主料

海带片一片；

辅料

小米辣6个；尖椒2个；大蒜5颗；姜一小块；洋葱半个；

调料

香醋一小碗

糖一勺

海鲜酱油2勺

味精一勺

醋泡海带的做法步骤

1：海带皮可以切成块再用水煮几分钟，我是先煮后切的。

2：煮好后用凉水冲洗干净，切片。

3：把配料切成小块。

4：再把香醋和海鲜酱油和味精、糖，放在切好的配菜里。

5：抓拌均匀倒入保鲜盒。放冰箱冷藏。随吃随取很方便。

小窍门

非常开胃的小菜。根据自己喜欢的口感决定煮水几分钟，喜欢脆的煮三分钟，煮的老一点五分钟。

醋泡香蕉

主料

香蕉适量；红糖适量；

辅料

白醋适量；

醋泡香蕉的做法步骤

1：好的红糖是成功的一半哈哈！我用的是老方法自己做的红糖锭，据说这种营养成分最高，没有的话就去超市买红糖粉也行

2：用刀背拍成粉末，越碎越好

3：选取一根大香蕉，切成厚薄均等的片

4：找一个干净的没有水分的瓶子，先倒一点白醋进去

5：然后加入一点红糖搅拌溶化

6：然后一层香蕉一层糖，码放到最上面，加入白醋到瓶口，冰箱里面放一整天之后即可！