汆鱼丸

主料

草鱼1条(3斤)；

辅料

鸡蛋清2枚；葱适量；姜适量；

调料

黄酒适量

食盐适量

白胡椒粉适量

淀粉25g

汆鱼丸的做法步骤

1：草鱼刮鳞，去内脏洗净。

2：取下鱼身两侧鱼肉。

3：片去大骨，鱼皮。

4：把鱼肉切碎后剁成鱼茸。

5：葱姜切碎末。

6：把葱姜末，鸡蛋清，黄酒，盐，胡椒粉，鸡精，淀粉加入鱼肉茸中。

7：顺一个方向搅打上劲。

8：锅内放水烧到似开非开之时，调小火。

9：用两只汤匙沾黄酒，取适量鱼茸轻轻甩打成丸状。

10：然后将鱼丸轻轻的下入水中。

11：丸子全部入锅后调大火烧开，丸子浮起既可捞出。

12：做好的鱼丸一次吃不完可以放冰箱冷冻保存。

13：用剔下的鱼骨熬汤，下青菜，鱼丸调味后即成鲜美的汆鱼丸汤。

小窍门

1，片去大骨后，细小的鱼刺在剁茸时会剁碎。可不时摸下，至感觉不到有刺为止。2，顺一个方向搅拌至上劲。3，中小火汆丸子，浮起既可捞出，避免久煮影响成品口感。

清汆丸子

主料

前腿肉1斤；鸡蛋1个；

辅料

葱适量；姜适量；

调料

五香粉适量

盐适量

香油适量

清汆丸子的做法步骤

1：前腿肉用料理机icon打碎以后放案板上，加入葱、姜再用刀剁成肉泥。

2：碗中打入一个鸡蛋，把鸡蛋黄捞出，鸡蛋清倒入肉馅中。

3：再放入五香粉、盐。

4：用筷子搅打上劲。

5：锅中放入凉水开小火，用匙子舀上肉泥放手心中反复摔打几次，再倒入锅中。

6：全部做好后盖上锅盖，中火焖煮10到15分钟。

7：舀去浮沫，倒入盐搅拌均匀。

8：锅中没有放任何调料，就吃肉的原汁原味，盛入碗中后可以放入香油或香菜调味。这么亲民的猪肉价格，中午就来上一碗猪肉丸子，真正实现猪肉自由了！

汆猪肉丸

主料

猪肉300g；

辅料

鸡蛋1只；黑胡椒粉适量；老抽1勺；酱油3勺；香油3勺；蚝油2勺；料酒1勺；玉米淀粉2勺；姜粉1勺；十三香2勺；花椒油0.5勺；盐0.5勺；蒜切末5粒；小葱切末2根；

汆猪肉丸的做法步骤

1：准备好猪肉馅，加入鸡蛋、黑胡椒、老抽、酱油、香油、蚝油、料酒、淀粉、姜粉、十三香、花椒油、盐、蒜、小葱，用筷子顺时针搅拌五分钟上劲就可以。（肉馅像呈团状）。

2：锅内放半锅水烧开，开始手挤丸子了，都挤下去后，把浮沫撇出，然后给汤调味加盐，酱油，老抽，黑胡椒粉（现磨），盖盖小火煮10分钟就可以了。

3：可以加自己爱吃的蔬菜，出锅撒一些香菜末就更香了。

小窍门

小提示：1.搅拌肉馅时，一定要顺时针！2.如果想吃更嫩些的丸子，可以在多加些淀粉！

水汆丸子

主料

里脊肉适量；

辅料

盐适量；味精适量；鸡蛋适量；姜适量；十四香适量；

水汆丸子的做法步骤

1：纯瘦肉。剁成肉糜，

2：继续剁

3：加入味精。盐鸡蛋。

4：用筷子一个方向搅动上劲

5：起锅放水。

6：挤出来

7：水不能太开。响水就行。

8：肉丸飘起来就OK了。

汆丸子

主料

猪肉500克；小白菜500克；

辅料

盐适量；味精适量；生抽适量；胡椒粉适量；葱姜适量；

汆丸子的做法步骤

1：把猪肉洗净去皮。切碎后，剁成肉糜。

2：放入盆中，加盐、味精、姜末、胡椒粉调味。

3：然后再加适量的生抽，搅拌均匀备用。

4：用小碗取一部分肉糜，用手挤成球状。

5：再用汤匙将其送入锅中。

6：烧开后，小火煮1分钟左右。

7：放入小白菜。开锅后，再放入葱丝。

8：加盐、味精调味。即可关火。

9：出锅盛入碗中，即可上桌。

小窍门

1、配料可以任选。菠菜、油菜等都可以。2、因为丸子已经调味了，所以最后汤汁调味时要少放盐。

汆丸子

主料

猪肉馅适量；

辅料

葱姜适量；盐适量；花椒粉适量；五香粉适量；鸡蛋清2个；

汆丸子的做法步骤

1：把葱姜剁碎，放盐，花椒粉，五香粉，鸡蛋清，淀粉调匀即可。多次摔打，朝一个方向搅拌均匀。

2：锅里放水

3：用手的虎口处挤出丸子，大小由自己定。

4：一边挤，一边往锅里放

5：等到开锅，翻滚几次，就可以了。可以单独放在冰箱里，想吃的时候就拿出来，放菜叶煮着吃

6：把煮好的丸子，放油锅里，炸一下，高温炸一小会，外焦里嫩，配上番茄酱，孩子恨喜欢

汆乌鱼丸

主料

乌鱼一条；

辅料

葱末适量；姜末适量；黑胡椒少量；料酒适量；蛋清适量；盐适量；面粉少量；

汆乌鱼丸的做法步骤

1：乌鱼一条，清洗干净，去头去鱼尾，剃除脊骨和大鱼刺。

2：乌鱼去皮，只要鱼肉。

3：将乌鱼肉剁碎，放入搅拌机里打成鱼肉泥。

4：将搅拌机里的鱼肉泥取出过筛，滤出鱼刺。

5：筛过的乌鱼肉泥里放入葱姜碎末，黑胡椒适量，料酒少许，盐适量，蛋清适量，少许过筛的面粉。搅拌均匀，顺着一个方向搅拌，使鱼肉上劲儿。

6：锅内水烧开后转小火，将鱼肉放在手掌，用虎口把丸子挤成圆形，用勺子将挤好的丸子放至锅中。

7：每次做好一批数目适当的丸子，慢慢将丸子煮至漂起。

8：将煮好的乌鱼丸捞起，放入凉开水中定型。丸子冷却控水后，放入保鲜袋中，在冰箱冷冻室冷藏，食用的时候取出，放在高汤中煨煮。

9：新鲜汆好的乌鱼丸放在事前炖好的土鸡汤中煨开，味道鲜美无比！人间美味！

水汆丸子

主料

鸡脯肉三块；虾仁适量；

辅料

鸡蛋一个；葱适量；红彩椒一个；姜适量；

调料

料酒适量

胡椒粉适量

水汆丸子的做法步骤

1：鸡脯肉清洗干净。切碎。

2：泡好的虾仁切碎。

3：和鸡肉剁在一起，加姜末葱花红椒碎，剁在一起，剁碎。

4：放在容器里，加料酒生抽，耗油，胡椒粉，盐少许，鸡蛋一个搅匀，在少量多次加水搅上劲，放少许淀粉在一起搅拌均匀淋上点食用油。

5：像这样就好了。

6：起锅烧水，小火用手挤入丸子，在大火烧开五分钟即可。

7：捞出透凉。

汆丸子

主料

猪肉泥200克；大萝卜1个；粉条200克；

辅料

盐3克；牛肉粉5克；鸡粉10克；胡椒粉2克；酱油5克；淀粉适量；葱适量；姜适量；

汆丸子的做法步骤

1：主辅料：猪肉泥、大萝卜、粉条

2：把粉条加水泡软

3：大萝卜洗净切条

4：猪肉泥加鸡粉、胡椒粉、葱姜、酱油，搅拌均匀

5：然后加适量水淀粉，顺着一个方向搅拌上劲

6：锅烧开水，放入萝卜条，开锅煮5分钟至熟

7：放入牛肉粉调味，改成小火

8：用手挤出丸子

9：用汤匙取出，将其放入锅中

10：把丸子放入锅中，烧制1分钟，汆烫至熟

11：放入泡软的粉条，葱丝

12：烧开即可关火

13：出锅盛入碗中，即可上桌品味

小窍门

1、萝卜条放入锅中以后，煮制时候不要盖盖，便于释放萝卜的气味。2、制作肉丸子，要想口感滑嫩，就要用刀剁的肉馅；要想口感Q弹，就用料理机打成肉泥。

汆丸子

主料

肉馅180g；

辅料

鸡蛋一只；

调料

盐少许

胡椒少许

生抽少许

老抽少许

生粉15g

虾米10g

小葱少许

生姜15g

汆丸子的做法步骤

1：为了保证丸子的口感，我将买来的肉馅剁了一下，传统的做法还是手工剁的肉吃着香。

2：剁好的肉馅放入碗中，分次少量加入适量清水搅拌上劲，再加入盐，剁碎的生姜粒，胡椒，生抽，老抽。

3：搅拌上劲的肉馅中加入一只鸡蛋。

4：再加入切碎的虾米和小葱，以及少量生粉搅拌。

5：最后搅拌好的肉馅。

6：用筷子夹一些肉馅，在勺子上拌成圆形。

7：起锅烧水，待水开后，下入拌好的肉丸。

8：肉丸先沉入水底，然后慢慢浮上水面，就煮熟了。

9：看，三两多肉馅煮了一大锅丸子。

10：煮丸子的水千万别倒，留着打汤下面，味道极佳，捞了一碗明天吃，用汤泡了两碗明天早上下面。

11：打了一个西红柿青菜鸡蛋丸子汤做晚餐。

小窍门

1.做丸子，为了保证口感，肉馅最好剁一下。2.捏丸子下水煮时，可以下手，用手的虎口挤出丸子，手挤出的丸子表面圆一些。我不想下手，用勺子配合筷子完成的捏丸子的步骤。