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木耳菜心的家常做法,配料有哪些

木耳菠菜

主料

核桃3个;木耳适量;菠菜1把;

辅料

生抽适量;蒜头适量;糖2勺;盐适量;麻油适量;醋适量;生姜适量;

木耳菠菜的做法步骤

1:材料准备好

2:核桃切碎

3:木耳和菠菜先焯水

4:生姜和蒜切碎

5:加盐、生抽、糖、醋、麻油调汁

6:菠菜将水分挤掉,切块

7:放玻璃杯压紧

8:放盘子中倒出

9:边上放上木耳

10:上面撒上核桃仁

11:最后浇上酱汁

12:好吃的菠菜就拌好了!

山药木耳炒包心菜

主料

包心菜1/4个;干木耳5g;山药半根;蟹味菇2包(300)g;

辅料

蒜4瓣;蚝油1.5大匙;

山药木耳炒包心菜的做法步骤

1:木耳泡发洗净。

2:包心菜切小块洗净。

3:山药去皮切片,用淡盐水泡泡,防氧化。

4:蟹味菇去根洗净。

5:蒜剁末。

6:热油锅,把蒜爆香。

7:放木耳炒一下,盖上盖子煮2-3分钟。

8:放山药,包心菜炒至稍软身。

9:放菇炒匀。

10:放入蚝油。

11:炒匀即可。

12:炒杂菜适合小家庭,一次可以吃到好几种菜。

穿心莲拌木耳

主料

穿心莲50克;黑木耳100克;枸杞子10克;

辅料

精盐4克;香醋5ml;味精2克;白糖3克;香油3ml;

穿心莲拌木耳的做法步骤

1:穿心莲、黑木耳、枸杞子

2:黑木耳提前泡好,并焯烫一下

3:穿心莲摘洗干净,取嫩叶

4:枸杞子清水泡软

5:将所有食材放在一起,加入所有调料

6:拌均匀即可

小窍门

1、黑木耳要提前泡发、焯烫2、调料的用量可根据自己的口味添加3、不喜欢生吃的,穿心莲也可以略烫一下食用

炒木耳菜

主料

木耳菜一斤;

辅料

干辣椒适量;蒜末适量;花椒适量;

调料

盐油适量

蚝油适量

炒木耳菜的做法步骤

1:木耳菜摘好。

2:清洗干净。

3:剁好蒜蓉,辣椒,加几粒花椒。

4:锅里热油爆香香料。

5:倒入青菜大火翻炒均匀。

6:断生后加入盐,耗油调味翻炒均匀即可。

菜心炒木耳

主料

木耳100g;菜心200g;姜末少许;

辅料

盐少许;

菜心炒木耳的做法步骤

1:干木耳泡发好去根洗净,菜心洗净沥干水分,生姜切末备用。

2:锅中入油。

3:将姜末煸香。

4:加入木耳快速翻炒。

5:再放入菜心。

6:加入少许盐,均匀翻炒个1分钟左右。

7:装盘即可。

小窍门

木耳入油容易炸,略微翻炒后马上加入菜心比较好。

菜花木耳

主料

菜花250;木耳10;胡萝卜30G;

辅料

盐适量;葱适量;姜适量;蒜适量;花椒适量;生抽适量;蚝油适量;胡椒粉适量;香油适量;辣椒适量;

菜花木耳的做法步骤

1:准备木耳和胡萝卜

2:木耳水发洗净;菜花切小朵;胡萝卜切片(我用模具切了个小花的形状)

3:菜花和木耳分别用水焯一下

4:用冷水分别过一下焯出来的菜花和木耳。

5:葱花、姜片、蒜和辣椒切碎

6:油热放姜、辣椒、葱、蒜、花椒爆香

7:放菜花

8:放木耳、盐、生抽和少量蚝油炒

9:放入胡萝卜翻炒,起锅前放胡椒粉和香油。

小窍门

根据自己口味放鸡精翻炒也可以

青菜心炒木耳

主料

青菜心200克;

辅料

黑木耳6朵;辣椒酱适量;

配料

盐适量;料酒适量;味精适量;玉米油适量;

青菜心炒木耳的做法步骤

1:这是扳完菜叶的菜心

2:剥好表皮的菜心

3:切片好的菜心和撕好的木耳

4:锅热后倒入油,再放入菜心翻炒

5:再倒入黑木耳,盐,辣椒酱翻炒一会,放料酒放入少许水煮5分钟

6:水快干时放入味精起锅即可

小窍门

菜心跟木耳的结合应该蛮有营养的,菜心的营养价值不容忽视哦

黑木耳黄花菜炒菜心

主料

菜心245克;黑木耳适量;黄花菜适量;

辅料

盐适量;鸡精适量;

黑木耳黄花菜炒菜心的做法步骤

1:材料:菜心、黑木耳(已泡发清洗)、黄花菜(已泡发清洗)

2:将菜心洗净,捞出。

3:烧锅倒油烧热,下入菜心翻炒一下。

4:接着,合入黑木耳和黄花菜,加适量的清水。

5:翻炒翻炒至菜梗熟软。

6:然后,加适量的盐。

7:加适量的鸡精。

8:调味炒匀,即成。

9:出锅,装盘。

木耳炒包心菜

主料

包心菜半个;木耳5克;

辅料

油2大匙;蒜4-5瓣;

调料

鲜味生抽1大匙

盐1/8茶匙

木耳炒包心菜的做法步骤

1:包心菜切洗干净。

2:木耳泡发。

3:蒜剁末。

4:热油锅,把蒜爆香。

5:放木耳炒一下。

6:放包心菜炒至稍软身。

7:放生抽和盐。

8:继续炒至完全软身即可。

9:简单快手菜。

白菜木耳

主料

白菜1个;胡萝卜半根;特佰调料适量;酱味轩适量;

辅料

木耳20g;油适量;蚝油适量;盐适量;

白菜木耳的做法步骤

1:胡萝卜洗净,切成片

2:白菜洗净,斜刀片成片

3:木耳用清水泡洗净

4:锅中加入油,放入佰特调料

5:放入胡萝卜、白菜、木耳

6:加入酱味轩,翻炒

7:再加入蚝油继续翻炒,翻炒入味加入盐,出锅装盘

小窍门

木耳要提前泡,热水焯烫一下.

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