木耳菠菜
主料
核桃3个;木耳适量;菠菜1把;
辅料
生抽适量;蒜头适量;糖2勺;盐适量;麻油适量;醋适量;生姜适量;
木耳菠菜的做法步骤
1:材料准备好
2:核桃切碎
3:木耳和菠菜先焯水
4:生姜和蒜切碎
5:加盐、生抽、糖、醋、麻油调汁
6:菠菜将水分挤掉,切块
7:放玻璃杯压紧
8:放盘子中倒出
9:边上放上木耳
10:上面撒上核桃仁
11:最后浇上酱汁
12:好吃的菠菜就拌好了!
山药木耳炒包心菜
主料
包心菜1/4个;干木耳5g;山药半根;蟹味菇2包(300)g;
辅料
蒜4瓣;蚝油1.5大匙;
山药木耳炒包心菜的做法步骤
1:木耳泡发洗净。
2:包心菜切小块洗净。
3:山药去皮切片,用淡盐水泡泡,防氧化。
4:蟹味菇去根洗净。
5:蒜剁末。
6:热油锅,把蒜爆香。
7:放木耳炒一下,盖上盖子煮2-3分钟。
8:放山药,包心菜炒至稍软身。
9:放菇炒匀。
10:放入蚝油。
11:炒匀即可。
12:炒杂菜适合小家庭,一次可以吃到好几种菜。
穿心莲拌木耳
主料
穿心莲50克;黑木耳100克;枸杞子10克;
辅料
精盐4克;香醋5ml;味精2克;白糖3克;香油3ml;
穿心莲拌木耳的做法步骤
1:穿心莲、黑木耳、枸杞子
2:黑木耳提前泡好,并焯烫一下
3:穿心莲摘洗干净,取嫩叶
4:枸杞子清水泡软
5:将所有食材放在一起,加入所有调料
6:拌均匀即可
小窍门
1、黑木耳要提前泡发、焯烫2、调料的用量可根据自己的口味添加3、不喜欢生吃的,穿心莲也可以略烫一下食用
炒木耳菜
主料
木耳菜一斤;
辅料
干辣椒适量;蒜末适量;花椒适量;
调料
盐油适量
蚝油适量
炒木耳菜的做法步骤
1:木耳菜摘好。
2:清洗干净。
3:剁好蒜蓉,辣椒,加几粒花椒。
4:锅里热油爆香香料。
5:倒入青菜大火翻炒均匀。
6:断生后加入盐,耗油调味翻炒均匀即可。
菜心炒木耳
主料
木耳100g;菜心200g;姜末少许;
辅料
盐少许;
菜心炒木耳的做法步骤
1:干木耳泡发好去根洗净,菜心洗净沥干水分,生姜切末备用。
2:锅中入油。
3:将姜末煸香。
4:加入木耳快速翻炒。
5:再放入菜心。
6:加入少许盐,均匀翻炒个1分钟左右。
7:装盘即可。
小窍门
木耳入油容易炸,略微翻炒后马上加入菜心比较好。
菜花木耳
主料
菜花250;木耳10;胡萝卜30G;
辅料
盐适量;葱适量;姜适量;蒜适量;花椒适量;生抽适量;蚝油适量;胡椒粉适量;香油适量;辣椒适量;
菜花木耳的做法步骤
1:准备木耳和胡萝卜
2:木耳水发洗净;菜花切小朵;胡萝卜切片(我用模具切了个小花的形状)
3:菜花和木耳分别用水焯一下
4:用冷水分别过一下焯出来的菜花和木耳。
5:葱花、姜片、蒜和辣椒切碎
6:油热放姜、辣椒、葱、蒜、花椒爆香
7:放菜花
8:放木耳、盐、生抽和少量蚝油炒
9:放入胡萝卜翻炒,起锅前放胡椒粉和香油。
小窍门
根据自己口味放鸡精翻炒也可以
青菜心炒木耳
主料
青菜心200克;
辅料
黑木耳6朵;辣椒酱适量;
配料
盐适量;料酒适量;味精适量;玉米油适量;
青菜心炒木耳的做法步骤
1:这是扳完菜叶的菜心
2:剥好表皮的菜心
3:切片好的菜心和撕好的木耳
4:锅热后倒入油,再放入菜心翻炒
5:再倒入黑木耳,盐,辣椒酱翻炒一会,放料酒放入少许水煮5分钟
6:水快干时放入味精起锅即可
小窍门
菜心跟木耳的结合应该蛮有营养的,菜心的营养价值不容忽视哦
黑木耳黄花菜炒菜心
主料
菜心245克;黑木耳适量;黄花菜适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;
黑木耳黄花菜炒菜心的做法步骤
1:材料:菜心、黑木耳(已泡发清洗)、黄花菜(已泡发清洗)
2:将菜心洗净,捞出。
3:烧锅倒油烧热,下入菜心翻炒一下。
4:接着,合入黑木耳和黄花菜,加适量的清水。
5:翻炒翻炒至菜梗熟软。
6:然后,加适量的盐。
7:加适量的鸡精。
8:调味炒匀,即成。
9:出锅,装盘。
木耳炒包心菜
主料
包心菜半个;木耳5克;
辅料
油2大匙;蒜4-5瓣;
调料
鲜味生抽1大匙
盐1/8茶匙
木耳炒包心菜的做法步骤
1:包心菜切洗干净。
2:木耳泡发。
3:蒜剁末。
4:热油锅,把蒜爆香。
5:放木耳炒一下。
6:放包心菜炒至稍软身。
7:放生抽和盐。
8:继续炒至完全软身即可。
9:简单快手菜。
白菜木耳
主料
白菜1个;胡萝卜半根;特佰调料适量;酱味轩适量;
辅料
木耳20g;油适量;蚝油适量;盐适量;
白菜木耳的做法步骤
1:胡萝卜洗净,切成片
2:白菜洗净,斜刀片成片
3:木耳用清水泡洗净
4:锅中加入油,放入佰特调料
5:放入胡萝卜、白菜、木耳
6:加入酱味轩,翻炒
7:再加入蚝油继续翻炒,翻炒入味加入盐,出锅装盘
小窍门
木耳要提前泡,热水焯烫一下.