南瓜浓汤

主料

南瓜450；

辅料

淡奶油45克；盐1/3勺；水200克；

南瓜浓汤的做法步骤

1：把南瓜切块，放入锅中煮

2：把煮熟的南瓜倒出来放到皿器里，压成泥并加入淡奶油，并根据浓稠度加适量水

3：煮开后，放适量盐调味，并盛起来，滴上几滴淡奶油，浓浓的南瓜汤完成了

小窍门

淡奶油，和水是根据自己个人口味加量噢，老年人喝特别养生

南瓜浓汤

主料

南瓜180克；金龙鱼小鲜米30克；糯米15克；

辅料

清水430克；

南瓜浓汤的做法步骤

1：准备原料：去皮切小块的南瓜、糯米、金龙鱼小鲜米。

2：大米倒出称出30克。

3：大米和糯米一起浸泡水中，2个小时就可以，没有时间也可以不浸泡。

4：将南瓜倒入破壁机中。

5：大米和糯米倒入破壁机中。

6：加入浓汤最高限位的清水，启动破壁机，选择浓汤功能。

7：美味的南瓜浓汤做好啦，香浓的南瓜味，特别好喝。

8：来，来，来，快来尝一尝，美味的南瓜浓汤。

小窍门

我用的是海南南瓜，稍微有点甜，如果喜欢味道甜些的，可以加白糖或冰糖；金龙鱼小鲜米，300克一罐，米很香哦，南瓜浓汤这么香浓有它的功劳哦，学会了这个做法，再也不用羡慕酒店里各种浓汤的味道啦。

烤南瓜浓汤

主料

老南瓜半个；洋葱一个；牛奶适量；

辅料

橄榄油适量；黑胡椒适量；盐适量；

烤南瓜浓汤的做法步骤

1：半个南瓜洗净,去瓤；

2：不用去掉南瓜皮，切成大块；洋葱去掉外皮，切成大块；烤盘铺锡纸，放上切块的南瓜、洋葱；

3：在南瓜和洋葱的表面刷上一点油；

4：撒上适量的盐、黑胡椒碎；

5：烤箱预热200度，入烤箱烤35-40分钟；

6：烤好的南瓜、洋葱；

7：可以直接吃，已经调过味的，用勺子挖一块，吃起来非常软糯；

8：稍凉的南瓜肉用勺子挖下来，和洋葱一起放到料理机中；

9：倒入适量的牛奶，打成细细的糊状；

10：倒入碗里，直接开喝；

小窍门

烤过的南瓜水分已蒸发掉一部分，打好的南瓜糊，没有水水的感觉，洋葱烤过后也非常的甜，南瓜糊喝起来非常的香甜，也喝不出洋葱的味道，对不喜欢吃洋葱的人来说，确实是个好办法；南瓜糊的浓稠度用牛奶来调节，也可以打好糊之后，再上火熬一会。这个菜谱在网上看到，原菜谱用鸡汤调糊，我换成牛奶，做过几次感觉非常好。

南瓜椰子浓汤

主料

南瓜适量；糯米适量；椰子露1听；

辅料

冰糖适量；

南瓜椰子浓汤的做法步骤

1：金色圆南瓜。

2：南瓜切小块，约1小碗。

3：椰子汁1听。

4：将南瓜、椰子汁、冰糖、洗净的糯米一同放入豆浆机，加水至水位线，选米香豆浆或八宝米糊都可以。

5：做好的南瓜椰子浓汤。

小窍门

1、糯米可使汤汁浓稠，不放也可以，可适当增加南瓜的量。2、先放椰子汁再加水，方便调整水位。

南瓜浓汤

主料

南瓜200克；高汤100ML；

辅料

鲜奶50ML；

南瓜浓汤的做法步骤

1：南瓜200克，高汤100ML，鲜奶50ML；

2：南瓜洗净、去皮、去籽，切小丁，入搅拌机加高汤搅打成泥；

3：倒入奶锅中，加入鲜奶，小火煮沸，拌匀即可。

小窍门

注意事项：没有搅拌机的，将南瓜上蒸锅蒸熟后捣烂成泥也可。

南瓜浓汤

主料

南瓜适量；淡奶油适量；

辅料

食盐适量；

南瓜浓汤的做法步骤

1：1.南瓜去皮去瓤切小块。

2：2.加水煮至南瓜软烂。

3：3.料理机打成糊。

4：4.入锅加少许淡奶油煮开，调少许盐入味。期间不停搅拌，小心糊锅。

5：5.盛到碗里，随意滴几滴奶油，用牙签从圆点往外划，画出图案。

南瓜浓汤

主料

南瓜190g；土豆130g；胡萝卜80g；苹果130g；

辅料

水适量；

南瓜浓汤的做法步骤

1：准备好以上食材

2：将所有食材去皮切块，加水煮熟

3：将所有食材置入料理机中，选择热饮键运行至结束

4：倒出即可

香浓南瓜汤

主料

南瓜适量；

辅料

燕荞小米一勺；纯净水1000ml；

调料

白糖一勺

香浓南瓜汤的做法步骤

1：老南瓜。

2：削皮去瓤切小块。

3：燕荞小米备用。

4：破壁机中放入南瓜、燕荞小米和纯净水，按米糊键，半个小时。

5：已打好。

6：浓浓的，如图所示。

7：盛入碗中，加入白糖。

8：甜香可口。

南瓜浓汤

主料

南瓜300g；牛奶100g；

辅料

白糖一匙半；炼乳少许；

南瓜浓汤的做法步骤

1：南瓜去皮去籽切小块洗洗干净，上锅蒸熟

2：牛奶和炼乳

3：蒸好的南瓜加半碗水用果汁机绞碎

4：倒进锅开煮，加入白糖

5：加入牛奶，按照你材料的多少。和喜欢的浓度适当加少许水

6：稍煮后关火小降温，加入炼乳搅匀

7：香滑的南瓜浓汤OK，热热的喝味道真是太好了

小窍门

炼乳很容易糊一定要关火后稍微降温后才下

南瓜浓汤

主料

南瓜500g；

辅料

奶油适量；

南瓜浓汤的做法步骤

1：准备好的南瓜洗干净。

2：南瓜切块。

3：电压力锅加入少量水和切块的南瓜，设定煮饭功能，20分钟。

4：煮好的南瓜搅成南瓜泥，也可以用搅拌机搅拌成泥，更细腻。

5：加入适量开水和奶油，再继续烧开煮大约5分钟。

6：OK，关火断电，南瓜浓汤煮好。