补钙相关美食菜谱大全

海参炖鸡腿怎么做,怎样做最好吃

【炖海参】主料海参2个；虾米适量；猪骨适量；猪肉适量；干贝适量；高丽参少许；辅料盐少许；炖海参的做法步骤1：把海参放在清水里泡发（用保鲜盒装，千万不能粘到油的，放在冰箱，每隔八小时换一次...

香酥烤鸭主料鸭子1只；辅料大蒜8瓣；生姜两小块；干海椒10个；花椒5g；八角桂皮10g；大葱两根；酱油2匙；罗勒5g；麦芽糖50g；柠檬3-4片；迷迭香5g；盐适量；香酥烤鸭的做法步骤1：将鸭子整理好，用绳子把...

鱼骨汤面主料鱼骨鱼皮2条鱼的量；方便面饼1块；青菜芯2棵；火腿片2片；辅料盐1小勺；料酒1大勺；小葱3棵；姜5片；鱼骨汤面的做法步骤1：所有的鱼骨鱼皮切大块。2：鱼骨鱼皮放大碗中，加一半葱和姜...

车螺芥菜汤主料车螺300克；芥菜1颗；辅料盐1小勺；料酒1瓷勺；蒜2瓣；姜1片；胡椒粉适量；车螺芥菜汤的做法步骤1：准备材料：车螺洗净，2：芥菜洗净切段，蒜拍碎，姜切片3：炒锅加少许油，煸香姜蒜，4：下车螺...

鲜菇筒骨汤主料小杏鲍菇300g；新鲜筒骨500g；金针菇100g；辅料蜜枣2个；红心番薯2个；盐适量；鸡精适量；葱花适量；鲜菇筒骨汤的做法步骤1：新鲜筒骨洗净，放入煲汤锅2：嫩杏鲍菇，洗净备用，个头稍大...

油焖基围虾主料基围虾适量；辅料花生油适量；姜适量；配料盐适量；油焖基围虾的做法步骤1：虾洗干净2：锅中放油烧热3：下入姜4：下入虾翻炒5：放入少许盐提鲜，盖上锅盖两三分钟后即可出锅白灼...

芥菜蛋汤主料芥菜1棵；鸭蛋6个；姜1块；花生油3勺；辅料盐1勺；鸡粉1勺；生抽1勺；香油1勺；芥菜蛋汤的做法步骤1：材料2：芥菜洗净切段3：鸡蛋加生抽打匀4：锅烧热倒油，放姜末爆香5：放芥菜梗小炒一会6...

牛奶紫薯饭团主料大米100克；紫薯100克；牛奶150克；干桂花1匙；辅料蜂蜜15克；牛奶紫薯饭团的做法步骤1：米预先泡透，紫薯蒸熟2：泡透的米放电饭煲内3：加进牛奶4：饭煮熟后撒入干桂花，再焖10分...

芹菜肉馅水饺主料肉馅1斤；芹菜适量；面粉2碗；辅料辣椒油适量；生抽适量；盐适量；蚝油适量；五香粉适量；醋一些；油多一些；鸡精适量；芹菜肉馅水饺的做法步骤1：温水和面搅成大的面絮，想要饺子好...

百利甜冰咖主料咖啡粉10g；辅料纯净水200ml；百利甜酒适量；牛奶适量；冰块适量；百利甜冰咖的做法步骤1：乐萃杯中加入纯净水。2：吧咖啡粉放入料仓后，放入杯子，按下按键开始萃取。3：萃取的...