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碎燕麦豆浆怎么做最好吃,正确做法

紫薯燕麦豆浆

主料

黄豆5克;燕麦5克;

辅料

生紫薯3片;

紫薯燕麦豆浆的做法步骤

1:[cp]#姐姐的早餐#我的减肥早午餐(因为起的晚,哈哈)紫薯燕麦豆浆配金针菇鸡蛋饼!材料:黄豆5克,紫薯3片,燕麦5克。做法:黄豆可以浸泡一夜在用,不泡也是可以的。

2:紫薯是生的,切成图片那么厚的片,大概3-4片即可。

3:所有材料都放进九阳兔子豆浆机中,水位加到最高处,

4:盖上盖子通电后选择豆浆模式,启动后就等着喝豆浆就可以了!

5:一点残渣也没有!

6:大概出了两个咖啡杯的量,够我和闺女喝的了!

7:搭配一份金针菇鸡蛋饼,一份减肥餐就好了。

燕麦红薯豆浆

主料

燕麦适量;红薯适量;黄豆适量;

辅料

水适量;

燕麦红薯豆浆的做法步骤

1:燕麦、黄豆用水浸泡一晚。

2:倒掉浸泡的水,再用水清洗一次(把豆壳也去掉了,这样豆浆做好不用过滤口感也蛮好滴)。

3:红薯去皮切细丁。

4:放入豆浆机中,加合适水量,启动五谷豆浆程序。

5:香甜豆浆。

燕麦莲子豆浆

主料

干黄豆90克;燕麦20克;去芯莲子20克;

辅料

清水至1300毫升水位线;

燕麦莲子豆浆的做法步骤

1:干黄豆、燕麦、去芯莲子准备好

2:清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线

3:头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时

4:一早便喝上香喷喷、热乎乎的浓豆浆啦

5:口感细腻、浓稠

小窍门

1.材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;2.破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。

燕麦黑黄豆浆

主料

生燕麦片30克;黑豆30克;黄豆30克;

辅料

水1500毫升;

燕麦黑黄豆浆的做法步骤

1:用料:生燕麦片30克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升

2:所有材料洗净控水

3:用清水浸泡至涨发

4:将滤网布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶

5:倒入所有豆粒

6:加入清水

7:盖好盖子

8:将打浆桶放入机座卡好

9:启动豆浆功能

10:打浆结束,取下打浆桶

11:揭盖

12:提起滤网,使渣浆混合

13:倒出

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意调整打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。

燕麦豆浆

主料

大豆160克;

辅料

燕麦适量;

燕麦豆浆的做法步骤

1:把大豆泡发。

2:燕麦片和泡发的大豆一起放入豆浆机

3:启动全豆豆浆功能。

4:25分钟豆浆机自动完成。

5:过滤后放几片燕麦片点缀即成。

燕麦紫薯豆浆

主料

紫薯20克;燕麦10克;南瓜籽少许;小麦10克;黄豆少许;

辅料

凉水300ml;

燕麦紫薯豆浆的做法步骤

1:燕麦紫薯豆浆材料和300ml凉水准备好;

2:干货倒入料理杯中;

3:倒入凉水,通电,选择“豆浆”程序,就等着热腾腾的豆浆出“锅”吧;

4:真不错,粘乎乎的,看着也很细腻;

5:倒入杯中,再把小面包和冰糖橘端上桌,营养早餐享用吧。

6:燕麦紫薯豆浆,细腻顺滑,营养又健康!

小窍门

1.食材是现成的豆浆料包,自己买材料搭配也是没问题的;2.这款谷物豆浆是原味的,喜欢甜的可在豆浆做好后放糖搅拌融化。

燕麦豆浆

主料

黄豆1/2杯;燕麦杯1/2杯;

辅料

水1200毫升;

燕麦豆浆的做法步骤

1:用料

2:将黄豆用清水洗净

3:燕麦用水洗净

4:倒入豆浆机打浆桶中

5:加入清水浸泡一夜

6:装上机头

7:通电,启动豆浆功能

8:警示音起,断电,取走机头

9:倒出饮用

小窍门

打好的豆浆十分浓稠,不喜欢太浓的可以适当减少燕麦用量。饮用时可根据自己口味加糖调味。

燕麦苹果豆浆

主料

黄豆60克;苹果半个;即食燕麦片20克;

辅料

水1200毫升;

燕麦苹果豆浆的做法步骤

1:用料

2:黄豆洗净沥水

3:加水浸泡至涨发

4:倒入豆浆机

5:苹果洗净,去果核蒂把

6:切丁,倒入豆浆机

7:倒入燕麦片

8:加水

9:水面不超过最高水位线

10:装机头

11:启动全营养功能

12:打浆结束

13:倒出饮用

小窍门

燕麦用量不宜过多,以防糊管。打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面

燕麦豆浆

主料

黄豆80g;水900g;

辅料

燕麦50g;

燕麦豆浆的做法步骤

1:黄豆隔夜浸泡,早餐沥干水,清洗干净(当然,你也可以先清洗干净,把浸泡的水直接用来研磨豆浆,这都看自己的喜好哈)

2:洗干净的机身,倒入黄豆,倒入燕麦,倒入水,水的位置基本上是最小与最大中间的位置

3:给我们美丽的豆浆机戴上“帽子”

4:将杯体插入机身

5:插上电源后,按一下正在闪烁的开始键

6:然后再按一下下方的豆浆键。是的,就是如此方便,你现在所需要做的,就是静静地等待。而这个时候,我选择去刷牙洗脸,多省时啊,哈哈,适合同样是上班族的你们哦。

7:刀头研磨地真心很细腻,那么多豆浆,才这点点豆渣,我尝了一下,豆渣的口感也很细腻,根本可以免去过滤这个步骤啊!!!

燕麦豆浆

主料

黄豆70克;燕麦45克;红枣六个;

辅料

冰糖适量;

燕麦豆浆的做法步骤

1:所有材料准备好。

2:红枣去壳,切丁。

3:把黄豆红枣放豆浆机里面。放适量水。摁干豆键

4:到豆浆机蜂鸣响后。过滤豆渣。

5:把豆浆放锅里面。同时放上冰糖和燕麦。滚开个5分钟。

6:成品图。

7:豆浆已经出来了。甜甜的。

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