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润滑紫薯羹怎么做,制作方法与配料

紫薯银耳羹

主料

白木耳(半朵)10克;水850克;紫薯100克;白糖50克;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:取高压锅加入850克水和其它所有材料。(木耳要提前一晚泡开,紫薯去皮切成粒)

2:盖紧大火烧开听到响声后,转成小火压个20至25分钟左右即可关火。

3:等高压锅凉却后开盖,成品装碗即可食用。

紫薯银耳羹

主料

小紫薯2个;银耳适量;冰糖适量;红枣6个;

辅料

枸杞子10个;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:紫薯洗干净,削皮,切成小方块~

2:块小些容易软面~

3:银耳提前泡发,用量上面没有写,根据自己所需准备哦~加上些红枣和枸杞子~

4:银耳泡发,洗好。紫薯切成小块之后混合到一起。全部原料放入煮锅里。加入适量水。水开后,小火煮20分钟以上。

5:如果怕紫薯需要煮时间太长,可以在先切小块之后蒸上十分钟。最后加入适量冰糖,注意别放太多。紫薯多少会有甜味。

6:完成啦~( ̄▽ ̄)~冷热皆宜~

紫薯银耳羹

主料

紫薯1个;白木耳适量;

辅料

干桂圆5个;红枣2个;蜜枣2个;

配料

冰糖适量;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:所有材料准备好、木耳提前泡发一夜、撕成小片、紫薯去皮切丁,

2:煮锅放适量水、放入全部食材、加入冰糖、少放几个、不甜在放。紫薯不要放、末过食材多一点也可以、大火煮开、中火熬10几分钟、

3:煮锅放适量水、放入全部食材、加入冰糖、少放几个、不甜在放。紫薯不要放、末过食材多一点也可以、大火煮开、中火熬10几分钟、

4:煮锅放适量水、放入除紫薯以外的全部食材、加入冰糖、少放几个、不甜在放。紫薯不要放、水要末过食材多一点也可以、大火煮开、中火熬10几分钟、

5:感觉差不多快熟了、可以尝尝、放入紫薯丁、煮到紫薯发软、关火

6:好了、宝宝很爱吃。

紫薯银耳羹

主料

紫薯265克;银耳15克;

辅料

冰糖适量;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:材料:紫薯(已洗净)、银耳(已泡发清洗)、冰糖

2:将已洗净的紫薯去皮,放在案板上切成小块,待用。

3:接着,将银耳倒入高压锅中。

4:然后,搁入冰糖。

5:加入适量的清水。

6:盖上盖,烧煮10分钟关火。

7:焖至没气后开盖。

8:最后,合入紫薯搅动一下开煮。

9:煮上5分钟,即可。

紫薯银耳羹

主料

银耳200克;紫薯2个;

辅料

冰糖适量;蜂蜜少许;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:材料备齐。银耳泡发,紫薯去皮切小块。

2:泡发好的银耳入砂锅煮30分钟,再加入紫薯块煮15分钟。

3:加入适量蜂蜜和冰糖即可,不建议太甜。

小窍门

1、可以考虑用新鲜的银耳,口感更好。2、如果想节约时间可用高压锅先将银耳高压煮15分钟,再加入紫薯块高压煮5分钟即可。

紫薯银耳羹

主料

紫薯1个;银耳半朵;莲子小半碗;西米适量;

辅料

红枣适量;冰糖适量;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:准备材料,银耳要事先用水泡发半个小时

2:莲子用水泡发后去芯

3:紫薯去皮,切小块

4:银耳泡发后撕小朵,加足量的水,入电炖锅煮一小时,用锅煮的话就烧开后转小火煮一小时

5:一小时后下紫薯莲子和红枣,红枣要去核,继续煮半小时

6:另起锅烧水,水开后下西米,煮几分钟后关火盖盖焖半小时至西米变透明,如果半小时后还有白点就再煮开关火焖一会

7:煮熟的西米冲洗几遍,泡在冷水里

8:半小时后下冰糖,继续煮15分钟

9:最后西米沥水到进银耳羹里,混匀,即可食用

紫薯银耳羹

主料

紫薯适量;银耳适量;水适量;

辅料

冰糖适量;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:备材料,紫薯去皮切小块,银耳发透切小朵

2:取一锅加入适量的水,下银耳

3:加盖把银耳煮至软滑,约15分钟

4:加进紫薯块

5:待紫薯煮至熟透

6:放进冰糖

7:待糖完全溶化,关火即可装碗食用

紫薯豆浆羹

主料

紫薯0.5个;黄豆3勺;糯米2勺;燕麦2勺;

辅料

冰糖5块;

紫薯豆浆羹的做法步骤

1:紫薯半根,洗净,切小块,

2:一把黄豆,一把糯米,淘一淘洗净,

3:把紫薯,黄豆,糯米一起放进豆浆机,加几颗冰糖提味,不要加多了,因为紫薯本来就挺甜的,加太多冰糖太腻了,几颗的话,提提味就挺棒的。生燕麦也可以放进去,熟燕麦的话可以等好了直接撒在上面配着吃,还挺有嚼劲的。

4:加水,然后点击营养迷糊模式,等豆浆机叫了,就可以喝紫薯豆浆羹啦!!!

小窍门

选择豆浆机的营养米糊模式,

紫薯银耳羹

主料

银耳4克;

辅料

紫薯1个;黄冰糖10克;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:银耳4克先泡水15分钟,洗净撕碎

2:紫薯蒸熟,冷的时候切成小块状

3:银耳羹做好的时候把切好的紫薯加进去,放上冰糖即可食用

紫薯银耳羹

主料

银耳10克;

辅料

紫薯60克;

配料

冰糖适量;枸杞适量;

紫薯银耳羹的做法步骤

1:准备材料,将银耳泡发。

2:紫薯放到蒸锅蒸熟。

3:将紫薯压成泥。

4:枸杞清洗干净。

5:锅中加水放银耳、冰糖一起煮。

6:银耳煮至粘稠放入紫薯泥搅拌。

小窍门

银耳最好泡发一晚上,便于煮至。

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