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蜜汁南瓜的家常做法,做法和配料

南瓜汁

主料

鲜南瓜1块;

辅料

燕麦片20g;白糖适量;

南瓜汁的做法步骤

1:鲜南瓜切丁。

2:加入燕麦片增加汤汁粘稠度,否则只是喝汤汁,加入适量水,此时也可以提前加糖或者出锅后再加入。

3:放入豆浆机中选择营养米糊键即可。

4:出锅后加入适量的糖调味即可。

蜜汁南瓜

主料

老南瓜适量;红枣适量;百合适量;葡萄干适量;

辅料

糖桂花适量;冰糖适量;

蜜汁南瓜的做法步骤

1:准备所有食材洗净泡发.

2:南瓜切片摆入盘中,红枣百合,葡萄干放在上面.撒点白糖.

3:放入蒸锅,上汽再蒸10分钟.

4:焖几分钟开盖.

5:锅内倒入南瓜汁水,再加点水化开冰糖,放糖桂花拌均匀.

6:淋在蒸好的南瓜上即好.

南瓜汁

主料

南瓜适量;

辅料

白糖适量;

南瓜汁的做法步骤

1:1南瓜切块,加水煮至软烂。

2:把煮好的南瓜放进料理机,打成南瓜汁

3:趁热加入白糖,到出饮用

4:找个可爱的碗装,装饰一下

小窍门

也可以把南瓜蒸烂,再加凉开水打成汁,适合夏天饮用

南瓜汁

主料

南瓜100克;

辅料

胡萝卜100克;水900毫升;

调料

冰糖10克

南瓜汁的做法步骤

1:将胡萝卜去皮切成小块。胡萝卜建议大家去掉皮哦!这样可以减少胡萝卜在运输中、种植中的农药残留。

2:南瓜去皮去籽和瓤,也切成小块。我用的是贝贝南瓜,口感要更香滑细腻一些。

3:将这两种食材放在豆浆机中。您也可以用破壁机,料理机,只要能加热的机器就行。您还可以加入少量的糯米,更会滑润,不过,那样就不是饮料了。

4:我选的是豆浆机的湿豆功能,设定的水量是900毫升,机器会自动进水。您如果喜欢浓一点,可以减少水量,我感觉我用的这个水量不厚不薄正合适。

5:程序结束后,机器会自动出浆,然后提示进入自动清洗烘干模式。

6:早餐我喜欢趁热喝,您呢?

蜜汁南瓜

主料

南瓜适量;

辅料

南瓜适量;冰糖适量;

蜜汁南瓜的做法步骤

1:取适量南瓜洗净,将外皮切掉,且切成片状。

2:放入盘中,根据个人口味放入适量冰糖在南瓜上面,放入蒸锅中。

3:蒸至南瓜软绵即可出锅啦。

蜜汁烤南瓜

主料

板栗南瓜2个;

辅料

熟南瓜籽15克;熟白芝麻10克;

调料

橄榄油25克

蜂蜜2大勺

蜜汁烤南瓜的做法步骤

1:首先准备好需要的食材,没有板栗南瓜,可以用老南瓜来代替。

2:将南瓜去囊去籽后切成差不多大小的块状,皮不用去除。

3:将切好的南瓜放入到垫了锡箔纸的烤盘里,整齐地摆放好。

4:在每一块南瓜上刷上一层薄薄的橄榄油。

5:放入预热至180度的aca空气炸烤箱中层,选空气炸功能烤20分钟。

6:烤南瓜的时候,把熟白芝麻、熟南瓜籽和蜂蜜准备好。

7:南瓜烤20分钟后取出,。

8:在南瓜表面刷上蜂蜜,撒上熟南瓜籽和熟白芝麻。

9:放回烤箱继续烘烤10分钟,烤的时候要不时地观察一下,以防烤糊。

10:烤至南瓜表面金黄即可出炉。

11:烤好的南瓜香喷喷的,口感香甜软糯,非常好吃。

12:你也赶紧试试吧。

小窍门

1,烤箱烘烤的温度和烘烤的时间请按自己的烤箱脾气来调整。2,判断南瓜有没有烤熟,用筷子插一下就知道了,能轻松的插入说明南瓜烤熟了。

蜜汁百合南瓜

主料

南瓜一块;新鲜百合适量;

辅料

金丝红枣干适量;蜂蜜适量;

蜜汁百合南瓜的做法步骤

1:南瓜削皮,洗净,

2:切成3mm左右的厚片,

3:均匀的码放在盘子上,

4:撒上红枣干和新鲜百合,

5:上火蒸制20min左右,吃时淋上蜂蜜即可,

蜜汁南瓜

主料

南瓜350克;

辅料

蜂蜜适量;干桂花适量;

蜜汁南瓜的做法步骤

1:食材:南瓜、蜂蜜、干桂花。

2:南瓜去籽去皮。

3:去籽去皮的南瓜切成厚块(南瓜切厚一些,太薄会失去干面的口感)。

4:切好的南瓜放入盘中,放入蒸锅。

5:大火蒸15分钟。

6:蒸好的南瓜取出,淋上蜂蜜。

7:蒸好的南瓜取出,淋上蜂蜜。

小窍门

蜜汁桂圆南瓜

主料

南瓜半块;鲜桂圆五颗;

辅料

大枣五颗;蜂蜜少许;

蜜汁桂圆南瓜的做法步骤

1:将南瓜去皮,切成长方形小块,摆盘。

2:将桂圆去皮,去核。分成两半。放在南瓜上。

3:再将大枣洗净,将一颗大枣去核。切四瓣放在桂圆上。剩下的放在盘子的四边。

4:放在蒸锅上蒸十分钟。

小窍门

喜欢原味的不浇蜂蜜。喜欢特甜的可以放少许蜂蜜。

蜜汁蒸南瓜

主料

南瓜300克;

辅料

红枣适量;淀粉适量;白糖适量;

蜜汁蒸南瓜的做法步骤

1:原料。

2:南瓜洗净,切成1厘米厚的片。

3:摆入盘中蒸20分钟至熟。

4:煮锅里放入水,淀粉,白糖,边搅拌边加热至芡汁变的浓稠透明后关火。

5:把芡汁淋在蒸好的南瓜上即可。

6:阳光下的南瓜,金灿灿的。

小窍门

南瓜蒸制的时间请根据南瓜片的厚度适当调整。

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