健脾相关美食菜谱大全

小米枣糊怎么做才好吃

灰枣米糊主料大米30g；灰枣6颗；辅料小米20g；清水500g；灰枣米糊的做法步骤1：灰枣洗净，去核2：大米小米淘净，一起放入豆浆机桶里3：再倒入500ml水4：盖上盖子，接通电源，选择米糊功能5：功能结束，...

蛋炒饭之大小米炒饭主料剩米饭1碗；鸡蛋1个；辅料胡萝卜半根；火腿肠1个；洋葱适量；盐适量；生抽少许；蛋炒饭的做法步骤1：准备剩米饭。2：胡萝卜切丁，洋葱火腿肠切丁，鸡蛋加盐葱花打散备用。3...

红薯小米粥主料小米80g；辅料红薯300g；配料水适量；红薯小米粥的做法步骤1：红薯去皮2：切块3：小米淘洗4：倒入红薯5：加入适量水大火开煮，烧开后转小火焖20分钟即可6：煮好的粥7：盛盘红薯小米...

樱桃果酱主料樱桃（去蒂去核）720ml；生粉（溶于水）80克；辅料绵白糖220克；柠檬汁30克；樱桃果酱的做法步骤1：准备山东天宝樱桃。2：将樱桃清洗干净，去蒂去核备用。3：将樱桃放入面包桶加绵白糖...

健康薯饼主料红薯2只；糯米粉500g；木薯粉50g；辅料白糖30g；水适量；馅料白糖5g紫薯1只淡奶油10g薯饼的做法步骤1：紫薯红薯洗净切块蒸熟。我一般多蒸点直接吃。一小部分做馅料。2：紫薯...

老醋花生主料红皮花生米适量；洋葱一个；芹菜三棵；缅甸芫荽一棵；小米辣两个；辅料香醋适量；味极鲜适量；糖适量；盐适量；香油适量；老醋花生的做法步骤1：如图准备好材料；2：缅甸芫荽洗净，切5毫米...

红枣黑糖桂花糕主料红枣适量；马蹄粉100g；黑糖适量；桂花干适量；辅料水适量；红枣黑糖桂花糕的做法步骤1：准备材料。红枣去核。2：红枣和黑糖放入豆浆机内，加入适量水，按米糊键煮熟备用。...

草莓奶香山药泥主料铁棍山药360g；辅料草莓酱40g；淡奶油20g；牛奶60g；凉白开适量；草莓奶香山药泥的做法步骤1：准备好食材：铁棍山药360克，草莓酱40克，淡奶油20克，牛奶60克。2：铁棍山药洗净...

老醋蛰头主料海蜇头适量；黄瓜适量；辅料蒜适量；醋适量；白砂糖适量；盐适量；味精适量；香油适量；老醋蛰头的做法步骤1：清水泡蜇头，12小时换一次水（买的多的话），清洗干净。2：一个蜇头横着片成2-...

酱牛肉主料牛腱子肉1500克；甜面酱200克；辅料盐适量；葱段2段；姜3片；桂皮2小块；八角2个；花椒一大勺；茴香籽一大勺；丁香一大勺；肉蔻2个；砂仁2个；香叶4片；白芷4片；酱牛肉的做法步骤1：牛腱子肉化...