养颜相关美食菜谱大全

素炒莲藕怎么做,10种做法

素炒莲藕主料莲藕一条；黑木耳8颗；红萝卜半根；青葱一条；辅料盐适量；鸡精适量；红烧汁适量；素炒莲藕的做法步骤1：材料准备好：莲藕洗净切成薄块，木耳用温水泡开，洗净，红萝卜去皮切块。2：把所...

桃胶银耳炖雪蛤主料雪蛤3g；辅料银耳5g；桃胶10g；桃胶银耳炖雪蛤的做法步骤1：银耳泡发三个小时2：放入养生锅，选煲粥3：桃胶，雪蛤泡发12个小时4：放雪蛤5：放桃胶6：冰糖一起放，选花茶桃胶炖雪...

养颜乌鸡汤主料乌鸡600克；红枣10个；莲子20克；香菇20克；枸杞10克；姜20克；干百合10克；辅料盐20克；料酒10克；养颜乌鸡汤的做法步骤1：乌鸡斩大块，用一块姜拍散，一撮花椒煮开水，把乌鸡放入焯开...

冰糖红枣燕窝主料干燕窝3克；辅料红枣2个；冰糖5克；冰糖红枣燕窝的做法步骤1：准备3克干燕窝，清水浸泡3～4小时，泡的时间足够了，撕成丝，清洗完毕后放入炖盅，加水，加洗好的红枣，加水不要太多，...

牛肉粥主料瘦牛肉40克；大米30克；辅料骨汤适量；牛肉粥的做法步骤1：瘦牛肉40克，大米30克，骨汤适量；2：大米洗净，清水浸泡1-2小时，加水煮成浓稠的白粥；3：牛肉洗净，剁成末，加少量盐、生粉、水拌...

红枣养颜豆浆主料黄豆50克；红枣适量；冰糖适量；红枣养颜豆浆的做法步骤1：黄豆加水泡至发胀发软,红枣洗净去核泡开.2：放入搅拌机,加清水.3：打成豆浆.4：过滤.5：放入锅中煮开.6：加入冰糖...

素炒藕片主料藕1节；自制辣椒酱1小勺；辅料食用油适量；盐适量；素炒藕片的做法步骤1：藕洗干净切片2：用水泡一会，把淀粉泡掉一点点，炒的时候就不会粘锅，会很脆3：锅烧热放入油4：放入藕片5：翻...

红枣雪梨汤主料雪梨1个；辅料银耳20g；红枣8个；百合10g；莲米8个；红枣雪梨汤的做法步骤1：莲米和百合洗净。雪梨去皮。2：雪梨切成小块，放入高压锅中。3：放入泡发好的银耳。4：我会后放入去...

红豆莲藕汤主料莲藕一节；红豆50克；薏米50克；辅料冰糖适量；清水适量；红豆莲藕汤的做法步骤1：红豆、薏米淘洗干净，提前一晚泡上；2：连泡米的水和豆子一同放入锅里，加足够的水，大火烧开；3：莲...

红枣苹果汤主料苹果一个；红枣三颗；辅料冰糖适量；红枣苹果汤的做法步骤1：苹果削皮切小块，红枣去核备用。2：锅里加入苹果，红枣，清水大火煮开。3：煮开之后放入冰糖继续开大火熬制，不停搅...