养颜相关美食菜谱大全

枸杞南瓜十大做法

红枣枸杞南瓜汤主料南瓜200g；辅料红枣2颗；水1000ml；枸杞10g；冰糖10g；红枣枸杞南瓜汤的做法步骤1：南瓜切块，红枣对半切开去核，枸杞洗净备用。2：水烧开后放入南瓜块以及红枣，中火慢煮。3...

牛肉煲主料牛肉1000克；辅料桂皮一块；砂仁两粒；肉蔻一块；大葱一根；大蒜数瓣；姜一块；香叶一片；八角一个；牛肉煲的做法步骤1：牛肉清洗干净2：切成大块3：凉水入煲中，大火烧开水4：调料提前准备好...

台湾沙茶牛肉面主料牛肉适量；小宽面条适量；辅料沙茶酱适量；盐适量；酒适量；油膏适量；生粉适量；台湾沙茶牛肉面的做法步骤1：牛肉切薄片，放盐、酒、生粉腌制片刻。2：锅中放少许油煸牛肉片...

白菜鲫鱼汤主料鲫鱼1条；白菜芯20克；辅料食用油适量；盐适量；姜适量；小葱适量；胡椒粉适量；白菜鲫鱼汤的做法步骤1：鲫鱼去内脏去鳞洗净擦干水份2：平底锅放油，热后放姜片，放鱼小火煎双面金...

糯米莲藕主料莲藕一节；糯米70克；红豆一把；红枣几个；辅料白糖适量；蜂蜜适量；糯米莲藕的做法步骤1：材料图，糯米要提前泡透。2：蜂蜜是我朋友自家养的蜂，甘甜纯香，很棒的。3：莲藕去皮，注意两...

山楂羮主料山楂1000g；辅料白糖300g；白开水300g；山楂羮的做法步骤1：山楂清洗干净，去籽去蒂2：用白糖拌匀（我是边去籽边加糖腌制，这样山楂出水快）3：小火翻炒到白糖融化，山楂出水（需频繁搅拌...

养颜甜品---紫薯银耳莲子羹主料紫薯1个；银耳10克；莲子10克；冰糖适量；紫薯银耳莲子羹的做法步骤1：准备好所需材料。2：银耳、莲子提前2-3小时泡发；3：银耳冲洗掉灰尘等小杂质，撕小朵；莲子...

白萝卜炖鸡块主料鸡肉400g；白萝卜200g；辅料盐10g；姜丝10g；蒜10g；八角5g；花椒5g；冰糖10g；料酒10ml；老抽10ml；白萝卜炖鸡块的做法步骤1：1、鸡肉洗净血水剁成块备用萝卜去皮洗净切成片备用...

黑米浓豆浆主料黄豆35克；黑米60克；辅料清水1200—1300毫升；黑米浓豆浆的做法步骤1：备好食材，我这个黄豆没泡，时间不紧张的提前泡三个小时以上，营养吸收更好2：两种食材放到豆浆机里...

阿胶粉主料阿胶块250g；阿胶粉的做法步骤1：准备好阿胶块2：将阿胶块置入料理机中3：选择磨粉键运行至结束4：中途可用搅拌棒辅助搅拌5：倒出即可素蟹粉主料土豆2颗；胡萝卜1根；辅料香菇5朵...