减肥瘦身相关美食菜谱大全

西芹百合的做法大全

西芹百合主料西芹250克；百合1个；瘦肉100克；香菇1个；枸杞1克；辅料盐适量；酱油1勺；料酒1勺；油1勺；生粉1/2勺；西芹百合的做法步骤1：准备好所有材料，瘦肉切片，放盐、料酒、酱油、油、生粉腌制...

香蕉果仁马芬主料鸡蛋2个（100g）；蔓越莓30g；核桃仁40g；低粉200g；牛奶90g；棉白糖60g；熟香蕉2根（带皮350g）；色拉油140g；辅料泡打粉5g；小苏打2g；柠檬汁数滴；香蕉果仁马芬的做法步骤1：40g熟核桃仁...

酸汤肥牛主料牛肉片适量；辅料海南黄辣椒酱2勺；金针菇150g；泡椒3个；粉丝适量；红椒少许；调料盐5g胡椒粉1勺糖5g料酒10ml酸汤肥牛的做法步骤1：烹饪料油准备。2：红椒切碎丁。3：泡椒和海南...

全麦面包主料全麦粉290克；辅料黄油25克；绵白糖18克；鲜牛奶62克；生鸡蛋1只；酵母5克；食盐4克；全麦面包的做法步骤1：全麦粉加入除食盐以外所有的辅料，搅拌均匀，最后加入食盐，双手揉至十分...

田七木耳汤主料田七苗150g；水发黑木耳50g；辅料西红柿适量；配料姜适量；盐适量；生抽适量；胡椒粉适量；田七木耳汤的做法步骤1：田七苗清洗干净，黑木耳提前水发好，西红柿切片，姜切末，黑木耳撕...

葱香豆渣饼主料豆渣适量；面粉适量；辅料鸡蛋1个；香葱5根；盐1勺；葱香豆渣饼的做法步骤1：将豆渣和适量面粉1个鸡蛋放在大碗里，香葱切碎，打入一个鸡蛋，在加1勺盐。2：将所有食材搅拌均匀。3...

赶走“脂肪君”的下饭菜芹菜干子炒肉主料干子6块；芹菜300克；猪里脊肉200克；辅料油2勺；胡椒粉1勺；干辣椒2颗；味极鲜1勺；料酒1勺；生姜1个；盐1勺；淀粉2勺；老抽1勺；芹菜干子炒肉的做法步骤1：...

小肠木耳汤主料猪小肠适量；木耳适量；辅料盐适量；生姜适量；桂皮适量；八角适量；调味鲜适量；香葱适量；小肠木耳汤的做法步骤1：备猪小肠和木耳2：小肠切段，猪骨一个3：锅里放进猪小肠，猪骨加清...

槐花麦饭主料洋槐花适量；面粉适量；辅料盐适量；花椒粉适量；植物油适量；槐花麦饭的做法步骤1：槐花洗净控干水份。2：槐花放入盆中，加入适量植物油、盐和花椒粉搅拌均匀。3：再加入适量面...

炸秋葵主料秋葵10个；辅料面粉少许；红薯淀粉少许；鸡蛋一个；纯净水少许；调料食用油适量盐少许生抽少许炸秋葵的做法步骤1：新摘秋葵洗净，水烧开淖一下，过凉水控干。2：鸡蛋打散。3：放入少...