补血相关美食菜谱大全

白粥绝配家常做法,最好吃的十种做法

配米饭，绝了——宫保杏鲍菇主料杏鲍菇适量；花生米适量；辅料葱适量；生姜适量；淀粉少许；配料生抽适量；老抽少许；香醋适量；白糖适量；食盐适量；十三香适量；鸡精适量；宫保杏鲍菇的做法步骤1：主...

爽口凉菜主料水萝卜4个；黄瓜1根；豆腐皮1张；辅料花椒适量；生抽适量；糖适量；油适量；盐适量；蒜3瓣；醋适量；干辣椒适量；爽口凉菜的做法步骤1：水萝卜切片2：拍黄瓜，切段3：豆腐皮洗净，放开水里烫一...

红豆小米粥主料小米80g；红豆50g；辅料红枣30g；纯净水1500ml；调料红糖10g红豆小米粥的做法步骤1：食材备用。2：红豆洗净，用水浸泡4小时。3：小米淘洗干净。4：红枣洗净，浸泡半小时。5：锅置火...

香葱Q弹猪皮主料猪皮300克；辅料盐适量；酱油1勺；生姜2片；香葱2根；胡椒粉1勺；陈皮1块；桂皮适量；八角1个；香葱Q弹猪皮的做法步骤1：猪皮洗干净，放入清水中煮10-15分钟；2：煮软的猪皮，过冷水，放凉...

洋葱炒猪肝主料猪肝150g；洋葱1个；辅料辣椒少许；葱2颗；蒜末少许；花椒1匙；调料酱油2匙蚝油2匙料酒1匙生粉1匙洋葱炒猪肝的做法步骤1：准备的食材。2：猪肝切片，洗干净，加料酒、蚝油、酱油...

红糖姜茶主料姜480克；红糖300克；大枣200克；红糖姜茶的做法步骤1：姜和大枣都切成小块。2：准备榨汁机，将切好的姜和大枣放入榨汁。（原来切的块有点大，为了能快速榨好，我又切小了些）3：榨好...

红糖酥饼主料中筋面粉200克；油酥用中筋面粉20克；辅料热水适量；凉水适量；油酥用植物油30克；调料红糖50克红糖酥饼的做法步骤1：材料准备好：中筋面粉、80度以上的热水和室温凉水、红糖...

【双红补血浆】：备孕妈妈首选补血饮品主料红豆60g；小粒干红枣6~7粒；辅料温水180ml；红糖适量；双红补血浆的做法步骤1：准备好所有材料；2：将红豆，去核的红枣，温水依次加入维仕美全营养破...

补血补气五红汤主料赤小豆50克；枸杞30克；红皮花生50克；红枣10颗；红糖20克；辅料矿泉水1500毫升；补血补气五红汤的做法步骤1：全部食材：红枣、赤小豆、红皮花生、枸杞、红糖2：全部食材洗...

黑糖红枣发糕主料黑糖2块；面粉适量；水适量；辅料酵母粉少许；红枣适量；黑糖红枣发糕的做法步骤1：黑糖用热水调开，面粉适量。2：面粉中加入一小勺酵母粉。3：用筷子把干粉和酵母粉拌匀。4：...