贫血相关美食菜谱大全

溜鸡肝尖的家常做法,10种好吃的做法

熘肝尖主料鲜猪肝适量；圆葱适量；尖椒适量；葱适量；姜适量；蒜适量；淀粉适量；辅料盐适量；味精适量；胡椒粉适量；酱油适量；醋适量；熘肝尖的做法步骤1：鲜猪肝切片用水泡祛血丝，尖椒切滚刀，圆葱切...

麻酱花卷主料面粉500克；辅料水300克；芝麻酱30克；白糖10克；酵母5克；麻酱花卷的做法步骤1：面和好后擀成长方形2：抹上芝麻酱，撒上白糖3：卷起来4：切小块5：两个叠起来6：用筷子使劲压一下7：放锅...

茄汁带鱼主料带鱼1条；番茄火锅底料1大勺；辅料大葱1段；姜3片；面粉30g；植物油1大勺；水淀粉1勺；调料盐1匙花椒粉1/2匙料酒1勺茄汁带鱼的做法步骤1：带鱼去掉内脏，切块。2：加入盐，花椒粉，料酒...

水煮猪肝主料猪肝1块；豆芽菜200克；千张丝1张；辅料豆瓣酱2勺；干辣椒2个；生抽1勺；姜蒜末适量；花椒1小勺；料酒1勺；生粉1勺；油盐适量；水煮猪肝的做法步骤1：锅中放少许花椒，小火慢慢焙香；2：炒好...

酸汤肥牛主料牛肉片适量；辅料海南黄辣椒酱2勺；金针菇150g；泡椒3个；粉丝适量；红椒少许；调料盐5g胡椒粉1勺糖5g料酒10ml酸汤肥牛的做法步骤1：烹饪料油准备。2：红椒切碎丁。3：泡椒和海南...

洋葱炒卤水猪皮主料猪皮400克；姜1块；葱2根；陈皮50克；洋葱半个；胡萝卜半个；青椒3个；辅料盐适量；酱油1汤匙；鱼露1汤匙；老抽1汤匙；料酒适量；桂皮30克；花椒30克；甘草20克；小茴20克；八角30克；鸡粉...

双色绿豆糕主料脱皮绿豆200克；细砂糖100克；黄油50克；辅料抹茶粉适量；蔓越莓干适量；双色绿豆糕的做法步骤1：绿豆放水中浸泡一夜。2：阿迪锅煮了15分钟。煮熟后的绿豆很容易擀成泥状。...

酱爆鱼丁主料草鱼1000克；辅料黄瓜30克；红辣椒30克；酱爆鱼丁的做法步骤1：切掉鱼头和鱼尾，保留鱼的身体2：从鱼的背脊处切开，分成两半3：将鱼切成四块长条4：将鱼切成方块样5：加入清水清洗...

爆炒鱿鱼主料鱿鱼100克；辅料葱3棵；姜5克；勾芡5匙；花生油6匙；料酒1/2勺；食盐4克；爆炒鱿鱼的做法步骤1：鱿鱼提前浸泡，然后切洗好用料酒腌制，把葱姜也切好备用！2：热油锅，一定要滚烫！3：油滚烫了...

红酒焖鸡块主料鸡肉500g；红酒50g；蘑菇100g；香菇3朵；西兰花50g；辅料大葱3根；胡椒粉1勺；大蒜5个；红酒焖鸡块的做法步骤1：鸡肉洗净以后，放入高压锅，倒入胡椒粉码味，放入大蒜。2：红酒倒入50克...