补钙相关美食菜谱大全

香葱贝果十大做法大全,怎样做最好吃

葱香干贝海参主料干海参5粒；大葱一棵；干贝10粒；辅料特级酱油15毫升；红烧酱油15毫升；蚝油15毫升；白糖一小勺；水淀粉适量；水适量；植物油适量；葱香干贝海参的做法步骤1：先泡发海参：容器必须...

牛骨汤主料牛骨适量；白萝卜适量；辅料红枣少许；枸杞少许；姜少许；葱少许；食用盐少许；牛骨汤的做法步骤1：牛骨焯水洗净沥干水分。2：姜切片、葱切段、红枣、枸杞备用。3：锅中放入葱、姜、...

雪菜带鱼主料带鱼220克；雪菜90克；辅料料酒适量；盐适量；鸡精适量；雪菜带鱼的做法步骤1：食材：带鱼（已洗净切段）、雪菜（已清洗）2：将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。3：烧锅倒油烧热，下入带鱼...

饺子皮灌汤包主料猪肉末250g；饺子皮400g；胡萝卜1个；香菇100g；韭菜50g；辅料白糖1汤勺；酱油2汤勺；盐适量；花生油1汤勺；姜片5片；姜水30g；香菇水60g；饺子皮灌汤包的做法步骤1：胡萝卜切粒，韭菜...

冻菌豆苗肉片汤主料冻菌200克；豆苗200克；辅料肉片少量；西红柿少量；配料淀粉少量；盐少量；猪油少量；冻菌豆苗肉片汤的做法步骤1：准备材料。2：将材料洗净。猪肉切片，用淀粉裹匀。西红柿切...

炒芥菜主料芥菜适量；辅料大蒜子适量；调料盐适量蚝油少量生抽少量炒芥菜的做法步骤1：芥菜洗净，锅里水烧开，放入芥菜，焯水2分钟。2：捞起浸冷水。3：切小丁，挤干水分。4：肉切小丁，放少量生...

紫菜卷主料紫菜3；米饭6匙；鸡蛋2个；黄瓜1个；胡萝卜适量；辅料沙拉1个；紫菜卷的做法步骤1：把米饭均匀铺在紫菜上，在紫菜要收尾的地方尽量少铺！PS：紫菜有两面，比较粗糙的那一面铺米饭，反过来...

荆芥煎饼主料荆芥适量；面粉适量；辅料鸡蛋一个；纯净水适量；食用油适量；调料盐适量荆芥煎饼的做法步骤1：荆芥洗净，控水。2：切碎。3：碗中加鸡蛋。4：加面粉.盐.水和成面糊。5：平底锅放油烧...

牛奶冻主料纯牛奶一盒；辅料吉尼丁片20g；调料蜂蜜适量牛奶冻的做法步骤1：准备好材料。2：吉尼丁片冷水泡软。3：牛奶微波炉打热，放入泡软的吉尼丁片搅拌至融化（没有微波炉可以放入锅中...

银鱼菜茧粥主料大米适量；银鱼干适量；菜茧适量；辅料盐少许；清水大米量的5倍左右；香油少许；银鱼菜茧粥的做法步骤1：大米淘洗干净，放入锅内，加入5倍左右的清水，浸泡一晚。2：银鱼干冲洗一下...