补钙相关美食菜谱大全

小米丸怎么做最好吃,最正宗的做法

小米丸子主料小米适量；猪肉适量；辅料香葱适量；生粉适量；配料盐适量；调汁适量；生抽适量；调味鲜适量；小米丸子的做法步骤1：小米，猪肉，香葱。2：小米用清水泡半天，。3：切好和肉泥和香葱加盐，调...

混蛋主料草鸡蛋一枚；松花蛋半颗；辅料盐适量；生抽适量；混蛋的做法步骤1：将松花蛋白切碎，其实可以粗点。因为今天是做给90多岁的老人吃的，所以切得比较碎。2：切碎后的蛋白和鸡蛋、松花...

海参炖鸡主料晓芹海参适量；鸡适量；辅料冬菇适量；姜适量；大蒜适量；调料油适量盐适量生抽适量葡萄酒适量糖适量海参炖鸡的做法步骤1：海参对半剖开切块，冬菇泡发洗净晾干水，姜切片，大蒜...

西红柿黄骨鱼汤主料黄骨鱼3条中等大小；西红柿3个中等大小；生姜片4片；辅料色拉油少许；盐少许；西红柿黄骨鱼汤的做法步骤1：黄骨鱼洗净，西红柿切片待用2：放入色拉油，将黄骨鱼煎一下3：放入...

酸奶燕麦杯主料即食燕麦120克；牛奶20克；香蕉2根；辅料芒果1个；草莓6颗；浓稠酸奶2杯；酸奶燕麦杯的做法步骤1：所有材料准备好。2：香蕉切片，碾压成泥。3：加入牛奶，搅拌均匀。浓浓的奶香味。...

金瓜海参蛋羹主料晓芹海参适量；小金瓜适量；鸡蛋适量；辅料小葱适量；调料油适量盐适量金瓜海参蛋羹的做法步骤1：小金瓜从上面的口切开，将其掏空，鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀，再...

紫菜虾皮鲜肉汤圆主料糯米粉600克；鲜肉400克；榨菜150克；辅料香葱1把；紫菜1张；虾皮少许；酱油2茶匙；紫菜虾皮鲜肉汤圆的做法步骤1：备好鲜肉榨菜香葱，将这几款食材剁成馅料备用。按个人...

鲜奶冻主料鲜牛奶400ml；淡奶油100ml；白砂糖50g；辅料吉利丁片10g（2片）；鲜奶冻的做法步骤1：备齐材料，2片吉利丁片泡在冰水中泡软2：鲜牛奶淡奶油白砂糖放入盘子里，小火加热，并不停搅拌至...

榄菜瘦肉粥主料大米半碗；牛肉少许；葱花少许；橄榄菜适量；辅料盐少许；油少许；榄菜瘦肉粥的做法步骤1：大米半碗淘好米之后备用2：将米倒入锅中，加入少许油3：牛肉切丁4：大葱切成葱花5：橄榄菜...

番茄排骨汤主料排骨500G；西红柿300G；辅料胡萝卜200G；葱一段；姜一块；香菜适量；配料番茄酱50G；白糖10G；盐适量；番茄排骨汤的做法步骤1：原料洗净备用2：西红柿，胡萝卜切成小块。姜切片，葱切段...