板栗燕麦粥

主料

燕麦20g；大米20g；板栗10g；

辅料

葡萄干5g；

配料

冰糖适量；

板栗燕麦粥的做法步骤

1：准备好食材。

2：燕麦和大米洗净，泡30分钟。

3：板栗剥皮洗净，一起放入电炖锅中，加入两碗水。

4：电炖锅大火煮开后转小火煮30分钟。

5：加入冰糖，溶化后盛入碗中，撒上少量葡萄干即可。

小窍门

1.用凉水煮出的粥更香。2.大火煮开后转小火煮30分钟粥更粘稠。3.为节约时间，睡前用小火煮，早上起床粥就熟了，且很粘稠。

燕麦枸杞粥

主料

燕麦80g；大米80g；黑枸杞50g；

辅料

水适量；

燕麦枸杞粥的做法步骤

1：取适量燕麦、大米稍加清洗。

2：燕麦、大米放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。

3：取黑枸杞稍加清洗。

4：食材熟黑枸杞入锅断电，稍加搅拌。

5：盛出享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。2、煲粥时间以食材熟为标准。

牛奶香蕉燕麦粥

主料

香蕉2个；燕麦片60克；牛奶500毫升；

辅料

绵白糖适量；

牛奶香蕉燕麦粥的做法步骤

1：食材：香蕉、燕麦片、牛奶、绵白糖

2：将香蕉剥皮放在案板上切开，待用。

3：在锅中加入牛奶。

4：下入燕麦片煮开。

5：接着，合入切好的香蕉翻动一下略煮。

6：然后，加适量的绵白糖。

7：调味搅匀，即可。

燕麦粥

主料

鸡蛋2个；牛奶250ml；燕麦片20克；

辅料

糖2匙；

燕麦粥的做法步骤

1：将燕麦片下入滚水中煮熟；

2：加入鸡蛋拌匀；

3：加入2匙糖和牛奶拌匀。

香蕉牛奶燕麦粥

主料

燕麦2勺；牛奶1盒；香蕉适量；

辅料

瓜子仁适量；白糖适量；

香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤

1：锅中加入水烧开后加入燕麦片。

2：加入牛奶煮至燕麦熟透。

3：香蕉去皮切成片，准备瓜子仁。

4：牛奶燕麦倒入碗中，加入白糖。

5：加入香蕉片。

6：撒上瓜子仁即可。

小窍门

最后的瓜子仁用松子更好，没有用瓜子仁代替。

奶香燕麦粥

主料

鲜奶250g；燕麦一杯；

辅料

红枣五颗；苹果一半；黄瓜一半；

奶香燕麦粥的做法步骤

1：将黄瓜苹果红枣洗干净，黄瓜切片，苹果切丁，红枣取核切碎。加适量清水煮沸。

2：倒入鲜奶煮片刻～

3：^_^

4：加一杯即食燕麦片

5：不停的搅拌防止粘锅

6：盛碗慢慢享受燕麦早餐粥吧

燕麦片粥

主料

燕麦片100克；

辅料

水适量；

燕麦片粥的做法步骤

1：用料

2：燕麦片用清水略冲洗

3：倒入电炖锅内胆

4：加水至满

5：电炖锅中加适量水

6：放入内胆

7：盖好内外盖，通电，低温档

8：米烂粥成

9：盛出食用

小窍门

燕麦片易熟，可直接在锅里小火熬煮，不过电炖锅可以让人放心离开，不用总守在那里。

鸡丝燕麦粥

主料

鸡肉适量；黑麦麸适量；鸡汤适量；即食燕麦片适量；

辅料

盐少量；胡椒粉自选；

鸡丝燕麦粥的做法步骤

1：将鸡汤中鸡肉，用勺子碾碎成鸡丝

2：把加有鸡丝的鸡汤中撒入少许盐和胡椒粉调味，用中火烧开

3：加入适量的黑麦麸，煮一分钟

4：加入适量的即食燕麦片，煮成浓稠的粥状即可

香葱肉末燕麦粥

主料

即食燕麦片60克；肉末50克；

辅料

香葱适量；料酒适量；盐适量；味精适量；

香葱肉末燕麦粥的做法步骤

1：食材：即食燕麦片、肉末、香葱

2：烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。

3：翻炒翻炒。

4：随后，加适量的清水煮开。

5：接着，合入燕麦片翻匀。

6：然后，加适量的盐。

7：加适量的味精。

8：调味搅匀。

9：最后，搁入香葱，即成。

小窍门

根据自己的喜欢加调味料。

燕麦粥

主料

燕麦片若干；

辅料

巴旦木若干；红枣两颗；杏仁若干；核桃若干；枸杞5颗；

燕麦粥的做法步骤

1：除了红枣枸杞剩下的所有配料切片

2：所有配料放入奶锅中加凉水加热待水开

3：水开之后加入燕麦煮五分钟出锅可以吃了

小窍门

晚上先收拾好配料早晨加水烧水的时候就可以去洗脸刷牙了洗好之后水应该也开了放燕麦然后再去化妆