补钙相关美食菜谱大全

冬瓜炖鸭汤正宗做法,十种做法

冬瓜鸭块汤主料鸭适量；冬瓜适量；辅料葱适量；姜适量；八角适量；香菜适量；配料盐适量；料酒适量；胡椒粉适量；香油适量；冬瓜鸭块汤的做法步骤1：准备原料。2：鸭子，冬瓜切块。3：冷水下锅倒少许料...

营养排骨汤主料精排1500克；胡萝卜1根；山药半根；鲜玉米棒1根；辅料姜片4片；葱段3段；葱花适量；食盐半勺；营养排骨汤的做法步骤1：排骨买来清洗干净，用两小时泡去血水（这样，可是排骨汤非常的...

毛豆汤主料毛豆适量；辅料盐适量；调料水适量毛豆汤的做法步骤1：毛豆剥好，放水煮。2：煮开放盐小火煮5分钟左右。3：完成。竹芋扇骨汤主料竹芋220；猪扇骨300；辅料蜜枣2-3个；芡实10g左右；配...

白兔馒头主料面粉400g；辅料酵母4g；花生米几粒；白兔馒头的做法步骤1：面粉用酵母和成面团后饧发40分钟。发好的面团揉匀。分成小剂子，大小和平常家里蒸的馒头剂子差不多既可以。2：每...

淮山猪骨汤主料猪脊骨300g；淮山400g；玉米1 根；辅料红枣5颗；姜片10g；盐10g；淮山猪骨汤的做法步骤1：淮山切厚片，姜一小块，用刀背拍扁即可，备用2：大火烧开水，先把猪脊骨放开水里焯水，再捞起...

炝炒基围虾主料基围虾200g；辅料干辣椒15g；调料大蒜4个大葱1颗淀粉5g花椒1勺盐2匙鸡精1勺白糖1勺料酒5ml姜1块炝炒基围虾的做法步骤1：将基围虾去头开背去虾线，放入料酒腌制10分钟...

菌菇排骨汤面主料猪骨750克；辅料菌菇1份；面条1份；细盐适量；香葱适量；酱油适量；姜适量；菌菇排骨汤面的做法步骤1：备好所用食材。2：高压锅里加清水再将泡洗好的菌菇下锅。3：另起锅将猪骨...

红参炖猪展主料猪展200g；红参10g；党参20g；辅料姜片5g；红枣3颗；瘦肉100；红参炖猪展的做法步骤1：锅中烧开水，猪展和瘦肉放入锅中焯水；2：红枣对半切开，去核，姜切片，这里我的红参没有切好，太硬...

虾头补钙蔬菜汤主料虾头适量；裙带菜适量；冬瓜适量；鸡蛋适量；虾皮适量；辅料盐适量；虾头补钙蔬菜汤的做法步骤1：虾头煎长，煎出虾油（这是我做九节虾虾球剩下的虾头，本着不浪费的选择，所以...

排骨五菌汤主料猪排骨5 块；猴头菇5小朵；干香菇8小朵；新鲜香菇6小朵；茶树菇1小把；黑木耳1小把；辅料食盐1小勺；姜3片；料酒1小勺；排骨五菌汤的做法步骤1：猴头菇冲洗几遍后浸泡1个小时，泡软...