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薏仁柠檬水十大家常做法,10种好吃的做法

薏仁水

主料

薏仁两小手把;

薏仁水的做法步骤

1:薏仁洗净后,用清水泡半小时到一晚上都可,之后将薏仁倒入锅中,放入任意量的水

2:先大火煮沸后,换至小火将薏仁煮熟

3:将薏仁水倒出,即可饮用。

4:剩下的薏仁可以和红豆或者米饭混合再一起煮,可以食用,不要浪费咯~

柠檬水

主料

柠檬2片;温开水300毫升;

辅料

冰糖适量;

柠檬水的做法步骤

1:将柠檬片放入杯中。

2:放入冰糖。

3:冲入温开水(60-70摄氏度),闷泡10分钟左右即可。

小窍门

1.柠檬水的功效:补充多种维生素、生津止渴、美白等。2.柠檬水也可以用干柠檬片,但是鲜品效果更好。3.柠檬要带皮泡,皮中含有的营养成分很多。而且,柠檬片切薄一些,有益成分更易释放出来。4.柠檬用温开水泡,不容易发苦哦。5.冰糖可以换成蜂蜜,排毒和美白效果更好。6.冷藏后口感更佳哟。(早晨还是喝热的比较好……)7.切开的柠檬切口处涂些蜂蜜,再覆上保鲜膜,在保鲜盒里可以存放两三天。

柠檬薏米水

主料

薏米适量;柠檬1个;

辅料

冰糖适量;

柠檬薏米水的做法步骤

1:准备好材料。

2:薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了。

3:泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右。

4:等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了。

5:柠檬用盐水洗净切片,去籽。

6:关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬放到容器中。

小窍门

为了减肥所以没有放糖,如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖,还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以。

柠檬水

主料

柠檬2个;

辅料

蜂蜜适量;

柠檬水的做法步骤

1:柠檬用盐搓洗干净。

2:放入玻璃瓶。

3:倒适量蜂蜜。

4:再倒入白开水浸没柠檬片,放入冰箱冷藏一夜。

5:取一片柠檬片,倒入一些柠檬水,杯中倒入温水,即可品尝。还可以反复喝水。

柠檬薏米水

主料

柠檬两个;薏米250g;

辅料

冰糖适量(或者蜂蜜);

柠檬薏米水的做法步骤

1:准备好需要的薏米,捡掉不干净的东西

2:薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了

3:泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右,我时间比较多今天炖了两个多小时

4:我是用用电饭煲炖的,这个挺好用的,用煲汤键

5:等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了

6:柠檬用盐水洗净切片,去籽

7:关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可

8:真的是非常不错的一道饮品,那个剩下的薏米可以加点冰糖直接吃掉也可以哦

小窍门

1、薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上。可美白细致皮肤。2、经期与孕妇忌食。3、薏米,是常吃的食物,又算是常用中药。《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。至于它内服外敷的美容功效,更是被现代人研究的淋漓尽致;它可防晒美白,淡化色斑,去除痘印;抑制横纹肌,去皱养颜;改善皮肤粗糙晦暗;消除身体浮肿,清热排毒;防治脱发,使头发营养光滑。

蜜渍柠檬水

主料

柠檬3人;

辅料

蜂蜜150毫升;冰糖150克;

蜜渍柠檬水的做法步骤

1:原料准备好;

2:柠檬用盐水浸泡半小时,除去表皮上的脏东西;

3:把柠檬头尾切掉,带皮切成薄片,除去柠檬籽,不然会很苦;

4:取一可密封的容器,先放入一部分柠檬片;

5:再放入一些冰糖,一瓶下来冰糖用量约为150克;

6:继续放柠檬片,接着放冰糖,以此类推;

7:接近瓶口留出三四公分的空隙,倒入蜂蜜,直到没过所有的柠檬片,我这个约为150毫升;

8:旋紧放入冰箱冷藏,三天后即可取出冲水饮用;

9:取出一片蜜渍柠檬;

10:或取一勺蜂蜜柠檬汁,或者两样都取一些;

11:冲入温开水,搅拌均匀,一杯蜜渍柠檬水便出炉了;

12:成品

小窍门

1、柠檬选用进口的香柠最好,普通的柠檬选的不好时,泡出的水会有些发苦;2、装入容器时需留出少许空间,因为柠檬会出水;3、老头子觉得过酸所以加了冰糖,冰糖其实可以不加;4、据说一个柠檬片的量,用1斤纯蜂蜜腌制泡出的水酸甜度刚好,存放的时间可以达三个月,然而真正的土蜂蜜不好买到,咱还是省着点用,加些冰糖好了,我这样做出来的存放一个月也没问题。

咸柠檬水

主料

柠檬1个;开水适量;

辅料

盐5g;砂糖30块;

咸柠檬水的做法步骤

1:准备好材料

2:柠檬用盐搓洗

3:柠檬切半

4:从中间的白线切开

5:切成小西瓜形

6:放入杯子

7:挤入柠檬汁,放入砂糖和盐,拌均

8:加入开水搅拌

柠檬水

主料

柠檬1个;

辅料

蜂蜜适量;盐适量;

柠檬水的做法步骤

1:将柠檬放入盐水中泡一会,然后用水洗净

2:洗净柠檬后,将柠檬头切掉露出果肉,在切成一薄片并去籽(切掉的头可以放入冰箱中去除冰箱异味)

3:将柠檬片放入杯中然后加入适量的蜂蜜

4:在露出的果肉面上涂上一层蜂蜜

5:然后用保鲜膜包好放入冰箱中,大概能保存一星期左右。(每切一片柠檬后都要涂上蜂蜜)

6:将加好蜂蜜的柠檬片中到入适量的温水,泡大概15分钟就可享用酸甜的柠檬水了。

柠檬水

主料

柠檬适量;雪乐冰适量;

辅料

开水适量;

柠檬水的做法步骤

1:把柠檬切成片

2:在装有柠檬的杯子中放入开水

3:等开水凉了就可以在杯子中放雪乐冰。适量

4:这样就完成啦

冰柠檬水

主料

凉白开适量;

辅料

雪碧适量;

冰柠檬水的做法步骤

1:把雪碧倒入冰块盒中冷冻

2:烧好的水倒入凉杯晾凉

3:取一个杯子将冻好的雪碧块放入杯子里(小杯子一块,大杯子两块),倒入晾凉的白开水就可以开始享受美味又不太凉的柠檬水啦

小窍门

1、进入伏天大家切莫贪凉,因为冰冻之后的饮料食品,满足了口舌的欲望,但没有满足胃的要求。尤其是空腹喝冰镇的饮料或啤酒,胃会受到强烈的刺激。喝下去时可能觉得挺舒服,但是时间长了会降低胃的消化能力。2、碳酸饮料不能多喝,会导致钙流失加速。3世界上最好的饮品莫过于白开水&凉白开

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