桂圆红枣鸡蛋红糖水

主料

桂圆肉干适量；鸡蛋2个或3个；红枣适量；枸杞适量；

辅料

红糖适量；米酒适量（酒酿）；

桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法步骤

1：准备好枸杞，桂圆肉干，红枣泡5分钟

2：用砂锅，放适量的水后再放泡好的红枣，枸杞，桂圆肉干大火煮5分钟

3：放红糖再煮5分钟

4：加入3个鸡蛋，鸡蛋不用打散，整只的更好吃

5：完成了，开吃

6：美容，补血

桂圆红枣茶

主料

桂圆100克；红糖40克；

辅料

红枣50克；水1000ML；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：准备食材备用。

2：桂圆去皮去核，红枣清洗干净对半切开。

3：砂锅里放入水，水开后倒入桂圆。

4：倒入红枣。

5：倒入红糖（甜度可根据个人喜好添加）。

6：盖上锅盖，转小火煮半个小时即可。

7：成品图，简单方便~~~

8：成品图，美容养颜~~~

9：成品图，健康养生~~~

桂圆红枣茶

主料

干桂圆10粒；枸杞适量；

辅料

红枣三枚；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：干红枣洗净，晾干水汽

2：本来应该用铁锅炒黑，但是，偷懒，用电饼铛焙熟了

3：可能大家会觉得麻烦，不过，红枣焙过不但气味更加浓郁，还可以治疗胃寒,胃痛。

4：这是我一次的用量，喜欢甜一点的，按这个比例可以用1000--1500毫升水冲泡.我因为图省事，也为了更好地泡出味道，直接放在了保温壶里面

5：十分钟后的茶色。

小窍门

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。焙过的红枣可以治疗胃寒、胃痛，还等什么呢，亲爱的们，动起来吧

红枣桂圆糖水

主料

红枣8颗；桂圆肉10g；黄芪10g；麦冬10g；杜仲5g；当归3g；

辅料

红糖适量；

红枣桂圆糖水的做法步骤

1：备齐材料

2：把材料(不含糖)清洗干净，红枣去核。

3：把所有材料放炖盅内，加一碗水。

4：隔水炖1小时

5：炖好后把黄芪、麦冬、杜仲、当归挑出，只留红枣和桂圆肉。

小窍门

感冒不宜喝这款糖水

桂圆红枣露

主料

新鲜桂圆10个；和田大枣4个；

桂圆红枣露的做法步骤

1：准备大枣和桂圆。

2：大枣去核，桂圆去皮和核。

3：加入适量水，将枣肉和桂圆肉倒入豆浆机内。按下“玉米汁”键。

4：倒入杯中。

小窍门

桂圆和大枣本身的香甜口感很好，无需加糖或蜂蜜。

鸡蛋红枣桂圆糖水

主料

鸡蛋4个；红枣适量；桂圆肉适量；

辅料

老姜适量；红糖半块；

鸡蛋红枣桂圆糖水的做法步骤

1：鸡蛋流水洗干净。

2：红枣剥开去核。

3：哈哈，家里没有桂圆肉，用晒干的龙眼剥肉。

4：红糖＋姜，准备好材料。

5：鸡蛋【冷水】下锅煮，热水下锅会使鸡蛋的蛋清突然受热，膨胀开来，从而撑破蛋壳，导致蛋清从蛋壳裂缝流出来，破的鸡蛋多。而冷水下锅，让鸡蛋随着升温慢慢受热凝固，避免蛋壳破壳。水煮开后再煮5-8分钟即可，煮熟的鸡蛋立即放到冷水中泡3分钟，容易剥壳。

6：剥好的鸡蛋用筷子均匀刺洞，让鸡蛋黄吸收药汤成分。

7：食材入锅，用电饭锅或者电磁炉小火熬20-30分钟，让其充分出味。

8：慢火熬。

9：美味的糖水出炉啦。

小窍门

1.鸡蛋冷水入锅煮。2.煮熟鸡蛋泡冷水3分钟容易剥壳。3.此糖水主要用于补气血，可经期后食用。4.冬天手脚冰冷者也可适当食用。5.红糖可根据个人口味放多少，本人不喜欢太甜。

桂圆红枣汤

主料

桂圆干50g；红枣6颗；枸杞适量；

辅料

红糖适量；

桂圆红枣汤的做法步骤

1：准备好材料

2：把红枣桂圆枸杞洗干净放压力锅中

3：放入适量的水

4：用电压力锅煮15分钟

5：煮熟后放入红糖

6：成品，如果是夏天喝可以放冰箱冰一下

小窍门

无

红枣桂圆粥

主料

大米150g；

辅料

红枣5个；桂圆6个；

红枣桂圆粥的做法步骤

1：桂圆去壳

2：大枣去掉核

3：为了便于食用，大枣用刀切碎，或者用手撕都可以

4：把大米，大枣和桂圆都放在电饭锅里

5：启动粥的程序，半个小时后就可以享用香喷喷的粥了

6：配上两个小菜，不错的早餐吧

红枣桂圆粥

主料

大米100g；

辅料

新疆红枣6颗；桂圆干10g；

红枣桂圆粥的做法步骤

1：桂圆干用水稍微泡一下，别泡太久，影响甜度。洗干净，大米淘洗几遍

2：电饭煲选择煮粥键，如果自己用锅煮大概是40分钟左右

3：红枣去核，切成小块，水开后下入红枣和桂圆干

4：煮好后焖一会即可，自己煮粥量足料多。就是这么任性

5：秋天气候干燥，一定要多喝粥，滋阴润肺。

红枣桂圆枸杞红糖水

主料

红枣25克；桂圆20克；枸杞10克；

辅料

红糖适量；

红枣桂圆枸杞红糖水的做法步骤

1：准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖；

2：红枣、枸杞子和桂圆干稍微洗洗就好了

3：红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了

4：将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）

5：关火前十分钟放入红糖

6：噔噔噔噔，这样就煮好了，很方便哦！

小窍门

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。